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2021-04-20 01:19:27 来源:合肥晚报

多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。

特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。

胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸,这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响,包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

5、妊娠剧吐严重,甚至完全不能进食时,需要静脉补充营养。

以上就是孕期吃太多有什么影响,孕期吃太多怎么办,请大家继续关注。

孕期生病要硬抗不吃药吗孕期什么什么情况下可以用药

孕期吃的太少有什么影响吃的太少怎么调整

  现在很多年轻的妈妈都比较关心孩子的优生优育问题。在准备要孩子时就会提前补充营养物质叶酸等。孕期需要补充复合维生素吗也就是多种维生素。补充复合维生素有什么好处呢,复合维生素该如何补充呢,下面小编就来和大家说一说。

暂时没有明确的要求,市面上的多维标准也不一

孕妇黄金素、爱乐维、汤臣倍健多种维生素(孕期型)对于大部分孕妇来说都没有太大差异,看个人喜好选择就好。

①如果孕期不准备额外补充DHA,孕妇黄金素是特有125mg的DHA,可以直接用孕妇黄金素;

②如果本身贫血,则可以选择爱乐维或者汤臣的多维,含铁和维生素C的含量相对较高;

③如果是本身有甲亢的,就要选购不含碘的为佳,可以选爱乐维国内版(澳洲版含碘)或者汤臣倍健孕期多维。

运用时机:子宫颈变薄8~10cm,阵痛持续60~90秒时。