孕妈不能吃什么呢_aa69代孕多少钱_2229901

2021-04-20 01:47:56 来源:合肥晚报

(9)注意饮食清淡:孕中期以后,孕妇心脏负担明显增加,因此要防止水、钠潴留导致下肢水肿。所以,饮食要清淡爽口,不宜过咸过腻。

用法:碾制为末,用益母草1200克熬成膏,炼制为梧桐子大小的丸剂,每次服15克,一日三次,空腹时用白开水送服。如果用于习惯性流产,则不用益母草,而用白蜜炼制为丸。

自妊娠中期开始,孕妇对各种维生素的需要量增加,这时应多吃新鲜蔬菜和水果,以及适当的动物内脏。

叶酸是合成核酸必需的物质,叶酸缺乏时核酸形成减少,影响红细胞成熟,引起巨幼红细胞性贫血。妊娠中、后期,孕妇对叶酸的需要量增加,同时由于孕妇胃酸分泌减少,胃肠功能减弱,吸收率较低。妊娠中、后期,胎儿的生长发育对叶酸的需求量也增加。因此,妊娠中、后期巨幼红细胞性贫血比较多见。叶酸量丰富的食物来源是动物肝脏,其次是绿叶蔬菜,酵母及动物内脏,孕妇应适当摄人。对于严重的叶酸缺乏者,应给予叶酸制剂治疗。

维生素B12能促进红细胞的发育成熟,缺乏时,也可引起巨幼红细胞性贫血,一般和叶酸缺乏同时存在。维生素B12主要含在动物肝脏中,也含于奶、肉、蛋、鱼中。植物性食品中一般不含维生素B12。

妊娠中期,胎儿和孕妇对维生素B6的需要量增加,尤其在怀孕5个月以后最明显。维生素B6缺乏时,新生儿出生后体重降低。维生素B6的分布很广,其中含量较多的食物有蛋黄、肉、鱼、奶、全谷、豆类及白菜等。

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胎动是胎儿生命最客观的征兆之一,因此,孕妇掌握胎动情况,是了解胎儿健康情况的方法之一。

通常情况下,妊娠16~20周,胎儿开始了能被母亲感知的明显胎动。随着孕周增加,胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次,12小时内的胎动数为30~40次。但临近足月的胎儿,胎动减少是正常的,这可能与胎儿睡眠状况有关。