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:【新生儿多大能出门晒太阳?一个月太早了】
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-04-02

  

  一直以来,我们都觉得宝宝满月后就可以晒太阳,晒太阳对宝宝的好处多。但对于婴儿怎么正确晒太阳,什么时间、怎么晒却知之甚少。

  宝宝出生了,父母们都惦记着带宝宝出门晒晒太阳,感受一下外面世界的精彩。

  “晒太阳能帮助退黄疸,早点带孩子晒太阳没事儿”

  “宝宝出了满月,就能带出去晒太阳了,补钙又对他身体好”

  ……

  提示:天气越来越凉,带宝宝出门晒太阳要注意防风保暖,衣着要合适,避免宝宝受风着凉。

  

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  晒太阳有讲究,太早对宝宝有伤害

  有很多老人认为,晒太阳可以帮助宝宝退黄疸,发现宝宝黄疸退的慢点,老人甚至在宝宝没出满月前,就抱出去晒太阳。

  晒太阳的确可以降低体内的胆红素水平,帮助宝宝退黄。但我们在做这件事之前,要合理分析一下其中的利弊。虽然现在这个季节,天气温度越来越高,但我们说,晒太阳要裸露皮肤,如果我们为了早点退黄,让宝宝满月之前晒太阳,就必须接受,宝宝受风着凉、皮肤被晒伤或者眼睛被灼伤的风险。事实上,现在医生已经很少推荐宝宝通过晒太阳退黄疸,更有效的办法,是让宝宝勤吃母乳,多吃多:【新生儿多大能出门晒太阳?一个月太早了】拉,增加体内代谢,黄疸自然退得快。

  如果宝宝的黄疸指数很高,那也应该在医生的指导下照蓝光,而不是晒太阳。

  提示:晒太阳时,要给宝宝涂点润肤乳,避免风和太阳刺激皮肤。

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  晒太阳好处多,但前提是安全

  晒太阳的确对宝宝有很多好处,比如帮助补充维生素D,让宝宝体内的钙利用率更高,防止宝宝缺钙;宝宝接受大自然的光线,对他的视力发育有好处,有效地降低近视的发生几率;阳光浴也是一种很好的保健手段,有助于刺激宝宝免疫系统的成熟,增加宝宝的抵抗力,减少患病。

  晒太阳好处多,但对于小婴儿来说,安全是第一要考虑的因素。我们知道宝宝的皮肤娇嫩,不当晒太阳,很容易造成皮肤灼伤;让太阳直射宝宝的眼睛,还容易引起宝宝眼晶状体白内障,风险很大。

  提示:晒太阳可以帮助宝宝补充维生素D,让宝宝体内钙的利用率更高。但日常喂养,也要注意宝宝钙摄入量充足,在母乳不足时,要及时给宝宝添加配方奶。

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  晒太阳有讲究,6个月内不能直晒

  基于以上安全因素的考虑,美国儿科学会(AAP)建议,6个月以下的宝宝,要尽量避免阳光直射!

  带宝宝晒太阳,一定要注意这几个方面:

  1、最好避开上午10时到下午4时,因为这个时间段阳光中的紫外线最强,容易伤害宝宝。

  2、晒太阳时间不能太长,一开始以15~30分钟为宜,如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予温开水或淡盐水,或用温水给宝贝擦身。

  3、一定不能直射!这一点最重要,一定要用帽子、推车等遮挡宝宝的脸部和眼睛。最初的几天,可从脚尖晒到膝盖。夏天的话,可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部、胳膊。重要的话说3遍,6个月内,不能让太阳直射宝宝的脸部、眼睛!


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