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吉林代孕流程:孕期吃这8类食物 宝宝畸形率高达
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-04-24

  

  图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

吉林代孕流程:孕期吃这8类食物 宝宝畸形率高达

  还在妈妈肚子里的宝宝唯一获取营养的来源就是母体,所以,孕妈妈们孕期的饮食尤为关键,对胎儿有直接的影响。孕期应忌的食物,妈妈们需要好好做做功课。特别是这8种食物,会造成宝宝的畸形率高达80%,不可不慎重!

  1. 没有完全煮熟的食物

  孕妈妈们应避免吃生肉和生的海鲜。如果没有经过充分的加热,这些食物很有可能会带来细菌、寄生虫等感染风险,其次,容易传染李斯特菌的食物也要警惕:如提前做好,但存放时间过长的三明治;没有经过高温消毒的生奶做的奶酪;没有完全煮熟的豆芽;未经杀菌的蛋黄酱等。

  2. 油炸类食物

  中式早餐中最典型的就是油条、糍糕,虽然受到了很多人的喜欢,但油条里面加了明矾,糍糕又是由糯米面制成的又经过油炸,所以不利于孕妈妈的身体健康,并且油炸食品多吃了还会长胖,而孕期最好是注意控吉林代孕流程:孕期吃这8类食物 宝宝畸形率高达制体重,所以孕期妈妈们不宜吃这类食物。

  3. 蜜饯果脯类

  很多孕妈妈都会认为这类食物是由新鲜水果做成的,热量又不高,肯定对宝宝有益。但是,很多孕妈妈们却不知道,这类食物已经被列为世界十大垃圾食品之一了。虽然这类食物的原料是水果,但是经过加工后,不仅添加了很多防腐剂和添加剂,钠含量也严重超标。孕期的饮食应当比较清淡,所以应尽量避免高钠高糖的食物。

  4. 罐头类食物

  罐头很方便也很美味,一些人会选择买一些囤积在家里,等到饿的时候随手打开就能食用。但罐头中含有很多添加剂和防腐剂,来确保保存时间更长。这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质,会危害身体健康,所以孕妈妈们最好不要食用这类食物。

  5. 含咖啡因的饮料

  咖啡因虽然对胎儿的健康风险还不明确,但是可吉林代孕流程:孕期吃这8类食物 宝宝畸形率高达能会增加流产,低出生体重,死胎的风险。咖啡因不仅存在于咖啡和茶里,也存在于可乐、巧克力以及功能饮料里。所以为了胎儿的健康,孕妈妈们每天的咖啡因摄入量应控制在200毫克以内。

  6. 含酒精的饮料

  孕期饮酒可能会导致流产、死胎、早产以及胎儿出生后出现胎儿酒精综合症,比如智力异常、行为异常、瘦小、小头畸形等一些症状。所以,在孕期,妈妈们不要饮用红酒、白酒、啤酒等各类酒精饮料。

  7. 动物脂肪

  孕妈妈们虽然需要补充各种营养,但是过多补充会导致孕期肥胖,会增加孕妈妈患糖尿病和高血压的风险,并且还不利于生产。所以动物脂肪应当适量补充。

  8. 热性食物

  热性食物主要有狗肉、羊肉、胡椒粉、大料等。孕妇吃多了这类食物,可能会导致水肿或者便秘等问题。所以,做菜的时候最好少放一些调味料,选择食材上也应当避开这些热性食物。


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