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高州最好的代孕公司:怀孕后一定要左侧睡吗?
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-04-26

  文|淘妈

  小吴怀孕8个月了,她从怀孕后就有很多人告诉她一些孕期的禁忌以及正确的做法,其中有一条就是说在孕期左侧睡对胎儿发育好。于是她从4个月的时候就开始左侧睡,但是现在肚子越来越大了,有时候左侧睡很不舒服,还会影响到她的睡眠。她就过来问我,怀孕后一定要左侧睡吗?能不能有其他的睡姿?相信不少孕妇也都有这样的困惑,其实只要搞清楚这3点,孕妇就不再纠结了。

  

  1.为何说孕期左侧睡更好?

  关于孕期的睡姿问题,孕妇们听到最多的说法就是这一种,这也是针对大多数孕妇来讲的一种睡姿。因为多数的孕妇子宫是呈右旋的状态,孕妇左侧睡的话,就能改善高州最好的代孕公司:怀孕后一定要左侧睡吗?子宫右旋的程度,帮助子宫恢复到正常的位置。孕期坚持左侧睡,能够保证孕妇为胎儿提供充足的营养和氧气。还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,对缓解孕妇的水肿也有很大的帮助。

  

  2.所有的孕妇都适合左侧睡高州最好的代孕公司:怀孕后一定要左侧睡吗?吗?

  我们上边说过,左侧睡只是针对大多数孕妇来讲的一种睡姿,并不适合所有的孕妇。有些孕妇的子宫本身是呈左旋的状态,如果继续左侧睡的话,就会加重子宫左旋的程度,对孕妇和胎儿的健康都不利。有些孕妇患有心脏方面的疾病,如果孕期左侧睡的话,就会压迫到心脏,很可能会加重心脏的负担,引发一些不好的结果。对于有这两种情况的孕妇来讲,右侧睡是最佳的睡姿。

  

  3.有必要整个孕期都坚持同一个睡姿吗?

  还有些孕妇听说左侧睡好,于是从怀孕初期就开始这样睡,其实没有必要这样做。一般在怀孕初期,孕妇还没有显怀,对睡姿没有太大的要求,孕妇只要不趴着睡,怎么舒服怎么睡。从怀孕中期开始,孕妇最好可以侧卧睡,至于左侧还是右侧,根据自己的情况来定。但是也没有一直保持同一个睡姿,如果孕妇感到不舒服的时候,可以变换睡姿。需要注意的是,孕妇不能长时间仰卧睡,不然容易出现胎儿缺氧的情况。

  

  ?淘妈说:相信看完以上这3点,对于孕期究竟应该怎么睡,孕妇心里已经有底了。其实总的来说就是,孕妇选择自己舒服的睡姿就好了。只有孕妇感觉舒服的状态下,胎儿才能更好的发育。你在孕期是怎么睡的呢?


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