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连云港代孕信息:湖南人的内心是奔溃的:阴雨
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-04-29

  

  昨天,对湖南的小伙伴来说

  真是值得纪念的一天

  

  今晚夜间起

  全省又开始迎来新一轮降水

  

  预计21日以后天气好

  以多云间晴天为主

  有晒腊鸡、腊鸭、腊肉、香肠的小伙伴们

  请及时调整晾晒计划

  以免影响春节时候的餐桌

  具体预报:

  今天下午到明天白天:湘西州、张家界、怀化阴天有小雨,其他地区多云小雨;

  明晚到20日白天:全省阴天有小雨,其中湘南局地中雨;

  20日晚到21日白天:全省小雨多云。

  气温方面:

  今天最高气温湘南11~13℃,其他地区9~11℃,

  明天最高气温湘北6~8℃,湘东南12~14℃,其他地区9~11℃,最低气温5~7℃。

  20~21日有次冷空气过程,气温将明显下滑。

  值得提醒的是,今明天全省霾天气发展,能见度下降,20日才会减弱消散。

  

  阴雨连绵,近段时间,流感肆虐,湖南流感发病量总体呈上升趋势,长沙各大医院儿科也迎来接诊高峰。

  长沙市中心医院儿科副主任医师危松青介绍,目前医院儿科门诊接诊患儿数已经破千,其中 20%-25% 是流感患儿。

  

  危松青从医十多年了,与数不连云港代孕信息:湖南人的内心是奔溃的:阴雨清的流感患儿打过交道,但她却 “从未感染过流感 ”,到底怎么做到的?

  

  这 5 招防护攻略,很实用

  

  第一招,就是提前接种流感疫苗。

  “我们医务人员作为感染的高危人群,医院每年都会组织我们打流感疫苗。” 危松青介绍,流感疫苗最好在流感高峰来临前提前接种,去年 10 月,她就已经接种了流感疫苗。“流感高峰期要到 2 月份才会过去,还没打疫苗的现在还来得及,不过接种后两到四周才会生效。”

  她提醒,注射流感疫苗后并不是就绝对不会感染流感了,但它可以显著降低接种者罹患流感和严重并发症的风险。

  第二招,就是戴口罩。

  市面上流行好几种口罩,比如普通一次性口罩、网红棉布口罩、厚实面纱口罩,还有 N95 口罩。危松青选择的是 N95 防护口罩,只要在诊室,危松青的口罩就没摘下来过。“口罩要大小合适,能够严实罩住口鼻。不推荐使用一次性口罩防范流感病毒,厚实面纱口罩以及 N95 防护口罩是最合适的。”

  她提醒,高危人群如 5 岁及以下幼儿,65 岁及以上老人,孕妇,慢性病患者,以及肥胖人群,最好使用口罩进行日常防护。

  “我孩子今年 6 岁了,只要发现周围环境‘不太好’,比如在人多拥挤的游乐场所,我就会给他戴上 N95 口罩。”危松青说,自己孩子普通感冒偶发,没得过流感。

  第三招,就是勤洗手,做好手消毒工作。

  每接诊一位患儿,她都会用医用快速洗手消毒液洗手,避免将病毒二次传播;每过两个小时,她就会用流动的水清洗双手。

  “做好手卫生非常重要,能阻绝大部分流感病毒的传播。” 她还透露了自己的一个小习惯,就是很少直接用手去擦嘴、摁鼻和揉眼睛,口眼鼻一有不舒服的迹象,她就会用纸巾代替双手直接接触,“眼睛也很容易感染病毒。”

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  回家前,她就会脱掉白大褂,及时洗手洗脸,避免把病毒带给孩子。孩子出去和同学玩了,回家后第一件事也是洗手。

  第四招,就是发现可疑症状时,及时服用奥司他韦预防和控制。

  奥司他韦是非常好的预防性药物,“板蓝根、感冒清颗粒、蓝芩口服液、小儿柴桂退热颗粒、利巴韦林等说有抗病毒作用的药物,对流感病毒来说,一点效果没有。”危松青提醒,如果家中有流感病人,家中其他高危成员在密切接触流感病人的 48 小时内可以服用奥司他韦预防。

  “不过,不常规推荐每个人都使用药物预防。建议使用前还是先咨询医生。”

  第五招,就是很少去人多拥挤场所,一有空就在家睡觉。

  危松青平时很爱锻炼,爬山、打羽毛球,这些都对她提高免疫力很有帮助。“还有,我睡眠比较足,尽量让自己每天睡觉的时间达到7-8个小时,因为一有时间就睡觉。”危松青还很少参加聚会等集体活动,也很少去人多拥挤场所。

  

  预防 “ 一人流感全家流感 ”

  需要注意这些生活细节

  

  危松青提醒,当家庭内一个孩子患流感后,要做好患儿的防护。

  要让孩子保持充足的睡眠、减少体力活动,有助于恢复抵抗力;尽量与家中的老人和其他孩子隔开。“也要教育孩子打喷嚏或咳嗽时用手臂衣袖或纸巾掩住口鼻。”

  患流感的孩子在家还要戴好 N95 口罩,避免病毒通过飞沫传播;家庭成员避免与患儿共用床单、毛巾、餐具、玩具等;患儿的房间和待过的公共空间最好使用 84 消毒剂(和水的比例为 1:99)擦地、擦墙;患儿玩过的玩具,也要用上述消毒液擦洗。

  此外,照顾患儿的成人不要换来换去,以免病毒多次传播。


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