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老是皮在痒日常保养“异位性皮肤炎”的两大关
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-06-13

  老是皮在痒?日常保养“异位性皮肤炎”的两大关键

  

  (异位性皮肤炎白天痒,晚上更痒。还不会抓痒的宝宝,可能找到机会就会用脸去摩擦大人的衣物。已经会抓痒的宝宝,因为抓了会让皮肤发炎更严重,陷入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。)

  异位性皮肤炎

  异位性皮肤炎,通常在宝宝两个月大后开始发生,有一半在一岁前被诊断,但也有两成的儿童直到五岁才会出现症状。

  婴儿时期好发于脸、头皮、上肢的外侧、和下肢的前侧。儿童时期,则慢慢转移到上肢的内侧和下肢的后侧。也正因为好发位置会随着年龄而改变,所以称为异“位”性皮肤炎,不是异“味”性皮肤炎喔!

  异位性皮肤炎和遗传有关。一方面是皮肤的保护屏障较弱,容易受到感染或外界刺激,也容易流失水分。一方面是免疫细胞遇到过敏原的反应太激烈,使得皮肤长期处于发炎的状态。

老是皮在痒日常保养“异位性皮肤炎”的两大关

  这样的体质,和过敏性鼻炎、气喘、食物过敏也都有关联,称为“异位性体质”。

  在急性发作时,皮肤会伴随红肿,接着脱皮。变成慢性时,皮肤会增厚,有过度角质化的现象。诱发皮肤痒的因素,包括天气干燥、食物过敏、皮肤感染、流汗过多、吸入或接触空气中的过敏原,例如:尘螨、霉菌、动物皮屑?等。

  日常清洁保养

  清洁和保湿是平常保养的两大关键。

  要注意清洁不要过度,以免破坏皮肤原本就脆弱的防护。一般肥皂类都偏碱性,会洗去油脂让皮肤更干燥,不建议使用。平常用清水洗澡即可,如果真的有必要用到沐浴乳或洗手乳,要选择和皮肤一样弱酸性的产品。

  保湿的部分则要注意油和水缺一不可。如果只有水而没有油,水很快就会挥发掉;如果只有油而没有水,那底下的皮肤可能还是干的。

  因此如果是用凡士林或婴儿油这类只含油的产品,就必须是在皮肤湿润的时候擦,例如:洗完澡后,才能真的保“湿”而不是保“干”。乳液同时含有油和水的成分,随时都可以擦。

  情况无法改善时

  异位性皮肤炎白天痒,晚上更痒。还不会抓痒的宝宝,可能找到机会就会用脸去摩擦大人的衣物。已经会抓痒的宝宝,因为抓了会让皮肤发炎更严重,陷入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。

老是皮在痒日常保养“异位性皮肤炎”的两大关

  因此必要的时候,还是得用药物去打破这个循环。类固醇目前还是被公认为最有效的药物,只要依照医师指示选择适当强度的类固醇药膏,通常都能很快改善状况,就不必一直使用。

  有时太痒影响睡眠,也可以服用止痒的药物。如果皮肤合并细菌感染,也要同时治疗才容易改善。

  饮食

  常有爸妈会问说,是不是要避免吃什么食物,才能改善异位性皮肤炎?我的观念是,如果可以用保养的方式把皮肤照顾好,必要时做治疗,那么饮食就不必有太多的限制,也有机会培养耐受性。

  当治疗也不容易改善,或者只要一吃某种食物就会变很严重的时候,才考虑避免某一种食物。举例来说,如果是对牛奶蛋白严重过敏,而妈妈又没有足够的母奶时,可以考虑改用完全水解蛋白的配方奶粉。