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　　孕妇在怀孕期间推算预产期一般是根据末次月经的时间计算的，但是有些孕妇的月经时间并不准时，可能月初月中月末都时有出现，那么月经不准怎么计算预产期呢？

　　1.按胎动日期计算

　　正常情况下，孕妇的初始胎动应该是在18-20周左右。首次怀孕的孕妇
在胎动日加上20周即是预产期。经产妇因为有经验了，所以胎动也会比首次怀孕的孕妇提前两周，所以在胎动日加上22周即可。

　　2.按基础体温曲线

　　这种方法一般适用于有记录自己基础体温习惯的孕妇，孕妇的基础体温曲线会有一段比较低温的曲线，低温段最后一天可以作为排卵日，然后在排卵日加上264-268天即是预产期。

　　3.B超检查

　　B超检查的方式，即是通过检查胎儿健康期间测量得到的胎儿胎头双顶径、头臀、股骨长度而计算出来的胎龄，根据这些数据可以推算出胎儿的预产期。

　　4.按孕吐时间计算

　　准孕妇在怀孕之后的孕吐反应，一般是在怀孕之后的第六周末，也即是末次月经结束后第42天。在此基础上往后推算280天或是加上34周就是预产期。

　　对于新妈妈来说，产后哺乳大多头回经历，因此哺乳起来会显得有些费劲，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们几个省力秘笈，让你轻轻松松完成产后哺乳。

产后哺乳的几个省力秘笈

　　一般喂奶秘笈：

　　(1)以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。

　　(2)使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。

　　(3)宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。

　　(4)开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。

　　(5)当宝宝吸吮的速度开始变慢，甚至不吸或有奶从嘴角流出，就必须先停止喂奶，进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝，让宝宝的头枕在肩膀上，其实这是不好的做法。较好的方式为：将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾(此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上)然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。

　　床上喂奶秘笈

　　(1)先垫上枕头，作为靠垫。

　　(2)在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。

　　(3)将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈妈应背靠枕头，以减缓腰部的压力。

　　坐着喂奶秘笈

　　(1)找一张有把手的椅子。

　　(2)在椅子旁，备妥热水、纸巾，奶粉等相关喂奶用品。

　　(3)喂奶时，双手手臂可以枕在椅子扶手上。

　　(4)开始喂奶

　　亲亲宝贝小编告诉你的小建议：

　　奶瓶的选择，要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴，应选择圆孔型，等添加辅食之后，才能更换成十字型。

　　此外，家中需备有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程，分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入锅中(此时水的高度必须高过瓶身)待水煮沸后，再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶，则必须等水煮沸后再置入，一样煮5-10分钟左右。

　　消毒后的奶瓶，如在24小时内未使用，使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意，通常宝宝得4个小时喝一次奶，爸妈可弹性提早或延后半小时，且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是，喂食时间最好在洗澡之后。这是人工喂养的介绍哦。