产后抑郁症是一种心理疾病，必须引起产妇及其家属的高度重视。产妇可以进行自我调节，注意保持良好的精神状态和情绪，尽量保持正常的工作和休息习惯，睡眠时间充足。家庭成员也应该更加关注她，而不是把所有的精力都放在孩子身上，帮助产妇解决她的麻烦和问题，梳导她的心理，并注意创造一个和谐温暖的家庭，因为毕竟，多一个人是一件快乐的事情，尽量避免任何不快乐的事情。

产后抑郁症困扰着许多新妈妈，有些甚至伤害了她们的婴儿。那为什么产妇会患产后抑郁症？1、分娩后大约一周。产后一周为轻度产后抑郁症，也称为产后抑郁症，概率为50%-70%。主要表现为夜间哭泣、恐惧、恐惧、面容憔悴、眼神暗淡等。2、分娩后一到两个月，这是一个相对严重的抑郁症。主要表现为:绝望、异常表现和自杀倾向。3、分娩后两个多月，出现严重抑郁，又称“产后精神病”。主要表现为:自杀、自残、虐待儿童、杀害儿童、噪音等。哪一组人更容易患产后抑郁症？根据调查，家中只有一个女儿的母亲最有可能患抑郁症，因为她们从小就是家庭的掌上明珠。家庭总是围绕着她，就像怀孕期间的情况一样。然而，一旦孩子出生，整个家庭都会转向孩子，忽视母亲，导致母亲感到不公平或嫉妒。