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找人代孕孩子_孕妇乳房按摩缓解疼痛
孕妇怀孕后身体会发生一系列大大小小的变化,大部分的早孕症状会带来不适。乳房胀痛就是早孕反应的一种,一般在怀孕4周左右就开始出现。由于孕期雌激素孕激素的水平显著升高,

  孕妇怀孕后身体会发生一系列大大小小的变化,大部分的早孕症状会带来不适。乳房胀痛就是早孕反应的一种,一般在怀孕4周左右就开始出现。由于孕期雌激素孕激素的水平显著升高,导致每个孕妇都会有这样那样的早孕反应。


  那么,孕妇胸部缓解胀痛有办法缓解吗?下面小编来给大家介绍如何按摩胸部缓解孕妇胸胀胸痛。


  1、乳房按摩:


  用温热毛巾对整个乳房热敷。注意双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。


  首先,一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。


  然后,将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,用双手将乳房向斜上方推压按摩。


  最后,从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。哪里有借腹生子


  2、乳头按摩


  可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。 具体操作:


  洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。


  清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。


  按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。


  3、热敷按摩


  用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:


  环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。


  螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。


  指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。


  横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。


  一般来说,女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似。


  孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解怀孕后乳房出现的胀痛症状。孕妇在护理过程中应该动作轻柔,保护好脆弱的乳房,避免损伤乳头。胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转,配合适度的乳房按摩,孕妇就能很好地度过这个不舒服的时期啦。


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