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正在试管婴儿备孕前、试管周期中、胚胎移植后，皆有良多的注意事项须要各人留神，由于这些事项间接关联到试管婴儿助孕可否到达幻想的后果。那么试管婴儿想要好孕应留神哪些事项呢？咱们跟北京家圆病院试管婴儿专家一起来相识一下吧！

1、备孕前公道运动

正在试管婴儿中，备孕前的运动是至关重要的，公道运动不只可能资助咱们的大脑连结年青的形态，借可能进步身体素质，有助于受孕。孕前运动借可以改良神经系统、进步心脏功用和呼吸系统功用、调节体内激素排泄、晋升胚胎着床率。

2、备孕中安康饮食

食品与男女的生殖才能皆有紧张接洽，若是伉俪单方有一个优越的饮食习惯，对进步受孕率和孕育安康宝宝皆是很有益处的。正在饮食上要确保安康、平衡，尽量避免高脂肪和高糖食品，如蛋糕跟饼干等。制止饮食过于单一，确保饮食的多样性。

3、抓紧表情

特别是做试管婴儿的高龄配偶，正在备孕时代必然要保持良好的感情，尽量避免一些焦急、烦闷等悲观、消极的感情。正在试管婴儿的进程中，可以听一听音乐，或许看一看有关的册本，不要给本人过大的压力，抱着顺其自然的心态尽力共同每一个环节。当然，丈夫的撑持也是很紧张的，必然要学会关爱本人的老婆，做好老婆的“守护者”。

4、移植后留神得当举止

有研讨评释，胚胎移植后卧床工夫的是非跟怀胎率不间接关联，以是不要长时间卧床，得当举止有助于胚胎着床，以是做做简略的家务，散散步皆是可以的，没有操劳便可。

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