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根据民间说法，若孕妇在生产前不清胎毒，孩子出生后容易长疮。但在医学上，“胎毒”这一概念并不存在，“胎毒”一般指的就是新生儿脂溢性皮肤炎症，主要的症状就是孩子出现皮疹，怀孕期间孕妇饮食不加节制，过多食用大鱼大肉等蛋白质含量丰富的食物以及辛辣刺激、油炸食物、过量饮用孕妇专用的奶粉很容易引起孕妇的内火，从而在孕妇体内产生“胎毒”，所以要想预防胎毒，还得从饮食入手。下面一起来了解下可以去胎毒的食物吧。

1、绿豆煲老鸽汤

这是香港传统的去除胎毒的汤水。

（1）准备好一只老鸽子，将鸽子处理好（没有老鸽子，可以选择猪肝）；

（2）在锅中放入处理好的鸽子和一碗绿豆，加入适量水一起煮，煮两个小时就可食用。

注意：只要喝汤，不用吃肉。

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怀孕满八个月可以喝这种汤，每一周或者每两周喝一次都可以。

2、艾叶水煮蛋

（1）准备好鹅蛋（鸡蛋和鸭蛋也可以）和艾叶（可以在网上买）；

（2）在锅中加入少量水和少许艾叶，再将两个鸡蛋打入锅中，一起煮开即可。

注意：吃蛋喝汤就可以了，可以每两周吃一次或者每个月吃一次，一共只要吃四回即可。

3、玉米连须煲水

（1）准备适量玉米连须并且处理干净，备用；

（2）将备用食材倒入锅中加入适量水一起煮，还可以加入少许冰糖。

注意：可以预防孩子患上黄疸症，每个星期最少喝一至两次，而且最好多喝几回。

4、莲蓬煮鸡蛋

（1）准备好三个莲蓬头，并且清洗干净（莲蓬头可以在药店买）；

（2）将材料放入锅中，并且加入四到六碗水，然后煮30分钟左右；

（3）将已经煮好的鸡蛋也放入锅中，煮五十分钟左右，如果需要，可以加入一点冰糖。

注意：这样也可以帮助去除胎毒，而且生下来的孩子会比较白。

5、黄连水

（1）可以去药房购买成品黄连片；

（2）将其用开水冲服即可。

注意：怀孕的最后一个月，每个星期喝1次可预防宝宝出生后长痱子。

6、茉莉花煲鸡蛋

（1）先将已经晒干了的茉莉花用水冲洗干净；

（2）将鸡蛋、茉莉花和2碗水一起放入锅中煮；

（3）等到鸡蛋煮熟，在放入一点冰糖，直到冰糖融化即可。

注意：最好选择比较清润的冰糖，另外如果茉莉花煮的过久，可能会有点苦，但是还在接受范围之内。

7、白莲苏煲鸡蛋

（1）可以在药房买一些白莲苏，然后洗干净；

（2）将白莲苏、鸡蛋和两碗水一起放入锅中煮，煮的时间稍微长一些；

（3）等到快要服用的时候，可以将白莲苏水加热，调入冰糖。

注意：白莲苏比茉莉花更加清凉，效果也更好。

8、红枣水

（1）先备好七颗红枣，在每颗枣上都用刀划七下；

（2）将红枣置于锅中，加入适量水一起煮开即可。

注意：要连续喝十天才会有效果。

最后需要注意的是，孕妇在生产前切不可为了追求去火效果而服用朱砂、牛黄这类中药，因为朱砂的成分有汞和硫磺，可致孩子中毒，牛黄性过凉,单独服用对身体有危害。另外，民间流传的鹅蛋去胎毒被专家证实是不科学的，因为鹅蛋蛋白质很丰富，吃太多鹅蛋孕妇体内蛋白质会变多，尿酸就会增多，容易造成痛风，增加孕妇肾脏的负担。

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