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女性进入哺乳期后在饮食和生活习惯上都需要多注意，不好的饮食和生活习惯会影响母乳质量。女性在哺乳期间还需要控制好情绪，如果宝妈正在气头上，就不要给宝宝喂奶，要等情绪平复后再喂奶。那么哺乳期经常生气对宝宝有影响吗？

新手妈妈在带宝宝期间难免会出现焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，这些情绪会影响哺乳，所以宝妈在生气的时候最好不要给宝宝喂奶。负面的情绪容易造成女性肝郁气滞，甚至产生血淤，奶水会慢慢变少，还有可能变色。如果宝宝喝了妈妈的奶水，心跳就会加快，容易变得烦躁不安，甚至睡不好，容易哭闹。还有可能影响宝宝的消化功能，会出现腹泻、腹胀等情况出现。所以当宝妈生气的时候最好不要给宝宝喂奶，可以等情绪平复后再喂奶。

有科学证明，人在生气的时候身体会产生很多毒素，这些毒素不仅会影响宝妈的身体健康，还会给宝宝带来危害。所以在哺乳期宝妈一定要注意控制情绪，尽量少生气。

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女性在哺乳期间不仅要控制情绪，还要注意睡眠时间，要保证睡眠质量，千万不要熬夜。在饮食上也需要多注意，可以吃点清淡且营养的食物，刺激性的食物最好少吃。

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