文|淘妈

　　茜茜前几天又发牢骚了，说她的肚子上长了很多的妊娠纹，像爬满了虫子一样，真的太丑了。怀孕以后，除了孕吐反应、尿频、水肿会让孕妇受不了之外，还有一点让孕妇难以接受，那就是长妊娠纹。但是孕妇长妊娠纹之前也是会有一些征兆的，如果孕妇出现了这3个症状，说明这是要长妊娠纹了，心里要有个底。

　　

　　什么是妊娠纹？

　　女性在怀孕以后，体内的激素水平会发生很大的变化，再加上子宫在不断增大，孕妇承受的负担越来越重。这就使得腹部皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生了损伤或者是断裂，这样孕妇的妇就会出现颜色深浅不一，粗细不一的波浪状花纹，看上去特别的丑陋，甚至还很吓人。有些孕妇的妊娠纹不光长在了肚子上，像大腿根部、臀部等部位都会有。

　　孕妇要长妊娠纹会有哪些征兆呢？

　　

　　1. 肚子越来越大，体重增长较快

　　随着胎儿的发育，孕妇的肚子也越来越大，体重也在不断的增长。这样孕妇腹部的皮肤难以承受这重量，腹部的肌肉就会慢慢扩张、拉伸，进而导致皮肤的纤维断裂，然后形成了妊娠纹。所以在孕期，孕妇很有必要控制体重，不要不加节制的大吃特吃。

　　

　　2. 肚皮上有小红点

　　在长妊娠纹之前，孕妇的肚子上并不会立马长出一条条的妊娠纹，最先长出的是一些小红点，然后慢慢发展成为妊娠纹。孕妇在发现这样的变化之后也要引起注意了，最好能提前通过抹橄榄油等方法进行预防。

　　3. 肚皮发痒

　　孕妇腹部的皮肤纤维在拉伸的时候，肚皮就会出现瘙痒的感觉。而这也表明孕妇的皮肤已经缺少弹性了，纤维马上就要被拉断了。当孕妇出现这种感觉的时候也要注意了，很可能就是快要长妊娠纹了。

　　

　　?如何预防长妊娠纹？

　　孕妇如果不想肚子上长出丑丑的妊娠纹，那么提前就要进行预防了。孕妇要注意经常锻炼，大多数孕妇都是以散步为主。同时孕妇在饮食上要注意减少糖分和脂肪的摄入量，多补充一些维生素，这样能够使得皮肤更加光滑。另外，孕妇也可以抹些橄榄油。

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