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白萝卜:化痰止咳

中医认为,白萝卜则能化痰,补而不腻。秋天好发感冒、支气管炎等,均可出现咳嗽、痰多等症状,用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。

2莲藕:降燥止渴

秋令时节,正是鲜藕应市之时,吃藕能起到

养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁,添加适量的蜂蜜饮用,或吃
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些莲藕炒百合,对减轻秋季多发的肺燥干咳效果很好。

3南瓜:润肺益气

南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物,秋天适当多吃,有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥,具有温胃、润肺、益气、补虚的功效,尤其适合晚秋天凉时节食用。

4茼蒿:消除水肿

茼蒿中还含有大量的营养物质,秋季经常食用茼蒿,补充营养的效果是非常不错的,并且还可以有效的预防很多的疾病,从而帮助我们增强身体的抗病能力。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于开胃行气,消化不良引发的气胀人群多吃有益,对二便不畅者也有帮助。但也因其辛香滑利,所以腹泻者不宜多食。茼蒿中因含有较高量的钾和铁等矿物盐,很适合有高血压和贫血的人食用。此外,其富含的多种氨基酸和蛋白质,有助调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿。


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  想要维持一个人的生命,那就要吃饭获取营养。不过胎儿却是一个比较特殊的群体,不需要吃饭,所有的营养都是通过孕妇吃饭来提供给胎儿。相信很多孕妇都会好奇胎儿不吃饭是怎么获取营养的,那孕妇吃完饭胎宝宝怎么吃饭?

  怀孕到了一定的时间后就会形成胎盘,胎儿和孕妇进行营养和代谢物交换的就是通过胎盘来完成的。也就是说胎儿在子宫中280天所需的营养,都是通过胎盘获取的。当孕妇吃饭后,饮食中的营养就会进入血液循环,以小分子的形式存在于血液中。当血液通过胎盘的时候,也就传递给了胎儿。

  在胎儿得到这些营养物质后,身体就会随之代谢出一些废弃物,这些废弃物也是通过胎盘来传递给孕妇,再经过孕妇的泌尿系统和呼吸等方式代谢出体外。胎盘的这个功能可以一直维持到胎儿出生,如果胎盘提前老化或者出现异常,就要及时的结束妊娠,避免威胁胎儿的生命。

  多数孕妇的胎盘功能都能维持到胎儿足月出生,在胎儿出生之后,胎盘也会随着胎儿离开孕妇的子宫,到此为止胎盘的使命就结束了。

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