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相信大家都知道，创造新生命过程中的男性的角色必不可少，其中高质量、活力高的精子对实验室中囊胚的培育是非常有利的，所以备孕不只是女性需要做的功课，准爸爸也要做好自身的调理。那么，生活中有那些比较简单实用的方法可以帮助备孕男性提高精子质量呢？

3、远离高温、辐射、化学物质

睾丸对于温度相当敏感，高温会影响精子质量，而辐射和化学物质会引起精子的畸形率增高。

小编提醒道：生育健康宝宝是夫妻双方共同努力的结果，在备孕期间，夫妻双方都需要有良好的生活习惯，努力提高精卵质量。男性朋友按照上面建议，不仅可以提高男性精子质量活性及夫妻间的和谐性趣，还对自己的身体有很大的益处。

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