杭州希澈代怀孕网
代孕过程 主页 > 代孕过程 >
湖南衡阳有代孕公司KT:孕期睡觉时,这个生理需
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-04-24

  文|好孕姐

  小田怀孕32周了,随着肚子越来越大,种种不适的反应也接踵而至。其中有一项,严重干扰了小田的睡眠质量,那就是——尿频。尽管每天睡前都会去卫生间排空一次,但是半夜还是会被憋醒,晚上不是在卫生间,就是在去卫生间的路上。于是在尿意不是特别强烈的时候,小田就尽量憋着。产检时提到此事,医生严肃地告诉小田,不能刻意憋尿,偷懒嫌麻烦伤害的都是自己和胎儿。

  为什么孕妇会出现尿频?

  孕妇尿频:是由于膨大的子宫对膀胱进行压迫,比如原本膀胱可以储存400毫升的尿液,但是由于子宫的压迫,储存尿液的量就会减少到200。加上孕期女性体内代谢产物的增多,小便次数就会随之增加,出现尿频的情况。

  

  孕妇为什么不能憋尿?

  尿液中含有多种体内的代谢产物,当膀胱中的尿液达到一定的量时,就会通过神经反射,提示大脑该排尿了。长期憋尿会使得尿液潴留在膀胱内,造成膀胱充血,抵抗力下降,引起尿路感染、膀胱炎、妇科炎症,同时会加重肾脏的负担,影响肾脏正常的排毒功能。

  怎么缓解孕妇尿频的现象?

  1.睡前1-2小时尽量少喝水,不喝水,避免增加晚上小便的次数。(由于胎儿生长发育,以及维持子宫内正常的羊水值,都需要孕期保证摄入充足的水分,仅仅是晚上少喝水哦,白天不受影响的)

  2.多做提肛运动,锻炼盆底肌群。(排尿时,收紧肛门,有意中断排出尿液,保持5湖南衡阳有代孕公司KT:孕期睡觉时,这个生理需秒,就是提肛运动。未进行小便时也能做,没有场地限制。)

  3.夏天晚上少吃西瓜、冬瓜等利尿食物,避免一趟趟地起夜。

  4.放松心情。睡觉前放轻松,不要时刻想着排尿。(心理暗示还是很强大的。)

  #孕期,你被尿频折磨过吗?#

  怎么备孕成功率高?如何缓解孕吐?孕期可以xxoo吗?孕期感冒、发烧要不要吃药?预产期到了还没动静,闹哪样?月子里的那些规矩有没有科学依据?

  如果你有这些困惑,

  请关注微信公众号:【好孕社区】。做心里“有底”的准妈妈!


龙泉代孕费用 威海代孕价格