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代孕产子价格g:孕期营养补充有7忌 孕育健康B
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-05-29

  眼下越来越多孕妇,被全家人呵护照顾,甚至一切家务活都不能碰,一日三餐由人精心烹饪。过著“茶来伸手,饭来张口”的生活方式。

  但事实上营养过剩对孕妇及胎儿都不是好事。营养过剩一来造成孕妇体重迅速上升,二来使胎儿偏重。临床上超过4公斤的新生儿为巨大儿。巨大儿会增加剖宫产率居高不下。一些孕妇因营养过剩还患上了胰腺炎、糖尿病等疾病,给自身健康造成了威胁。此外,巨大儿患有高血压、糖尿病的几率也比正常婴儿大。

  

  孕妇营养七忌:

  ①忌偏食挑食:

  有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,有的只吃荤菜,不吃素菜,有的不吃内脏如猪肝等,有的不吃牛奶、鸡和蛋。如此一来会造成营养单一。

  ②忌无节制的进食:

  有的孕妇不控制饮食量。想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤;造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小。

  ③忌食品过精、过细:

  孕妇是家庭的重点保护对象,一般都吃精白粉和精白米、面,不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。

  ④忌摄入过多植物脂肪:

  如豆油、菜油等,造成单一性的植物脂肪过高,对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应代孕产子价格g:孕期营养补充有7忌 孕育健康B提倡摄入一定量的动物脂肪,如猪油、肥肉等。

  ⑤忌旧的传统习影响:

  有的孕妇在孕期经常吃桂圆,说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹,说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫,也不能吃鱼、虾,生下的胎儿会得过敏性疾病等等。海鲜可以吃,但一次量不要太多,吃海鲜可以增加碘的含量。

  ⑥孕妇忌吃刺激性食物:

  咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至制胎儿畸形。

  ⑦忌随意进补:

  目前各种营养品充满市场,在一般人看来,吃得越高级、越贵越有营养。其实不然,内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品,食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适,体虚者不能短期大量进补,芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。

  孕妇应控制体重

  整孕期孕妇的体重增加应控制在12.5公斤以内,但多数孕妇已远远超出个数值。

  许多人认为巨大儿先天因素好,以后生长条件也比正常孩子要好,但事实并非如此。一个体重达6.3公斤的男婴,10多年过去了,如今该男孩的身体和体型跟正常孩子差不多。

  人们常误解妇体重大大超标,产下的新生儿个头也偏大。

  但从不少妇产中心了解到,一些外籍产妇对自身及婴儿的体重却控制得较好,多数将婴儿体重控制在3公斤左右。医师介绍,新生儿的理想体重为3―3.5公斤,孕期体重增长过快的孕妇应在医生指导下控制饮食。


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