结婚5年一直身体不好，总共5年间断的要过5个月，15年的最后一个月我就中了，真的很开心！

一直以为自己不能怀，准备再要不上就去做输卵管检查了，8月准备做试管了，虽然我们刚要，但是年龄太大等不起了，没想到老天还是眷顾我们的。

精子质量

说说我这个月备孕经验吧！

1.买了个洗脚盆，这一个月每晚泡半小时

2.由于宫寒，医生给我开了鹿胎膏10盒，用水蒸化了喝，早晚一次。

3.来大姨妈就开始喝红糖姜水，完了之后就开始跳绳。

4.由于平时气血不好，就经常煮粥，里面放莲子，大枣，薏仁，桂圆。

5.最重要一点，前四个月男上女下我做完事都翘脚贴墙上，结果我是子宫后卫这等于避孕了，看见其它经验应该后入式，然后完事跪着翘起屁股30分钟，真的挺累的，现在膝盖还痛，还有看见非妈助孕，完事让老公戴上指套在宫颈口涂抹一分钟，我们也是想到怀不上

备孕之谈

再说说我的症状吧：

1、我12月14号姨妈，周期25天每次很准，这个月有点紧张本25排卵的结果测到温度和试纸是28号排的，我们就26，27.28三天做功课，后来30想要补，确实来不起了，就算了。

2、28排卵连到拉3天肚子，接着30号就像感冒一样的打喷涕，到4号自己就好了，以前没有过的，我觉得是不是怀了，就测了排卵试纸结果白得不能再白了，一下好失望啊，5和6号老公去出差，我就到我妈家里去了，都不敢测了，温度一直都好从排卵36.1到36.7一直平稳，可是没看见降温就觉得是不是没希望了。

3、6号下午6点突然没事拿着温度计连到2次都36.5体温降了，我想不是早上才着床降温吗，当时还是窃喜，于是晚上大闸蟹都没怎么敢吃，总觉得怀上了，晚上回到自己家，测了排卵试纸就加强些，就更加觉得有希望了，晚上12点突然好饿起来加餐了，越来越觉得有了，于是晚上没怎么睡就想起来测早孕

成功备孕

4、7号早上7点测了8点起来就看见印子了，真的好高兴啊！这几天都没怎么睡觉，心里总盼望加深，今天官方了终于有了，写这么多就是想鼓励那些没怀上的大龄姐妹些，真的别太着急，其实我自己以前也挺急，以为自己怀不了，结果我结婚5年了终于怀上了，所以加油吧！

这个月好孕我就觉得改变方式起了很大作用，希望姐妹们有用