原标题:月经期间禁止以及应该小心做什么
(1)注意饮食
为了保证药物的效果,降调期间需要注意饮食,辛辣刺激食物少吃,可以正常上班,但要注意避免重体力劳动及剧烈活动。正常适量的运动有利于身体健康。
(2)保证睡眠
保证充足的休息和睡眠质量,药物试管是个长期治疗过程,要注意调整好情绪和心态。不要给自己增加心理上的负担,焦虑,紧张等不良情绪会引起内分泌失调,这些都是不利于降调的。
(3)营养搭配
对于涉入的食物来说,要摄入高蛋白食物,为促排期间卵泡发育做准备,多食新鲜水果蔬菜,增加自身纤维素,提高肠道蠕动和新陈代谢。一日三餐要营养搭配,以最好的身体状态去促排卵。
(4)禁止XX
对于整体来说,降调节期间最好不要有性生活,如果活动剧烈,可能会出现卵巢逆转或破裂的情况。对于男性来说,也无法保证取精当天的精子质量。
(5)降调时间不同
降调的时间是根据每个人情况而来的,每位患者的年龄,体重,卵巢情况等等不同,会导致每个人的降调时间不一样,这是很正常的。心理上无需有负担,可以咨询自己主治医生进行了解。
(6)降调节药物副作用
由于降调节药物属于限制卵巢排卵的药物,这是你的卵巢状态会接近于绝经状态。由于身体的变化,你会感觉到燥热,失眠,脾气大,易汗等等更年期症状。这些症状并不是副作用,而是人体反应。当降调节结束后,这些症状就会消失。
人体的体温正常为37℃左右,但随着环境温度的改变,人体的体温也会随之发生改变,而女性在经期期间更要注意,不能因为温度高就过多食用冷饮或长时间呆在空调房内。
1、不要贪吃冷饮
过多冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛,引起腹痛,所以经期女性不可过多食用冷饮。
2、不要洗冷水浴
冷水浴会使毛细血管骤然收缩,汗孔关闭,热量无法及时向外排放,导致生理调节机能出现紊乱。经期人体抵抗力较低,冷刺激易引起月经不调、感冒、腰酸背痛等病症。
3、睡觉时不要久吹电风扇或将空调温度调得太低
人在熟睡状态时机体处于静止,汗毛孔开放,长时间对着电风扇容易受寒着凉而引起伤风感冒和经血少、月经不规则等月经紊乱的情况。
4、不坐卧石凳
石凳湿气大,长时间坐卧极易湿气侵体,引起气血运行不畅、抵抗力下降,导致腹痛、月经减少、经期延长等妇科病。
经期期间女性抵抗力会下降,容易被病菌侵入,所以在经期要注意对自己的保护,不要贪一时的舒服,给自己的身体增加负担。
排卵期和月经是有一定区别的,排卵期发生在两次月经之间,大概在经前14天左右。在排卵期卵泡破裂排卵后,激素水平会急剧下降,不能维持子宫内膜正常生长,便会导致一些阴道出血现象,出血量比较少,持续时间短,一般不存在身体不适症状。月经期出血量较多,持续时间3-7天,而且大部分女性会存在一些经期综合征,比如胸部胀痛、腰酸、腹痛、厌食、身体乏力等。排卵期有卵子排出,受孕率很高,而月经期前后都属于安全期,此时同房不容易受孕。不管是排卵期还是月经期都要注意个人卫生,选择具有透气性的棉质内裤,并每天进行更换清洗,可有效减少妇科疾病。