新稀宝牌锌硒宝片是什么？儿童正处在成长和发育的阶段，需要来自于各种的营养物质来支撑身体，锌和硒都是属于最常见的微量元素，缺失就会影响自身的健康，那么新稀宝牌锌硒宝片的作用是什么呢?

宝宝吃什么补锌

锌是维持人体生命必需的微量元素之一

竟然锌多宝宝如此重要，那么宝宝吃什么补锌呢？什么食物含锌量特别高呢？妈妈“锌”观念 婴儿补锌多吃这些！

据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。所以，宝宝补锌可以多选择动物性食物。

而食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。妈妈可以根据宝宝的需要，给宝宝食用合适的含锌食物。

四个月宝宝一直拉稀便是怎么回事

宝宝主要是由消化不良引起的，宝妈的饮食避免了辛辣的寒冷刺激，避免了焦虑的火灾，宝宝的胃也可能感冒，注意孩子的腹部保暖。同时，给宝宝加温水是非常重要的。无论出于何种原因，应及时补充腹泻。

多吃锌、硒食品、山药

锌是生殖系统的重要元素。缺锌会降低精子活力;而硒可以降低体内过氧化物的浓度，有利于胚胎的生长，但如果缺乏，就会对睾丸造成伤害。

含锌、硒较高的食品，如牛奶，玉米，黑米，牡蛎，牡蛎，牛肉，猪肝，芝麻，核桃，坚果等。

山药能健脾除湿，益肺活血，益精，益气，特别适合准备怀孕的夫妻。

宝宝缺锌吃什么好的快

其实宝宝缺锌情况不是很严重的时候我们采取食补的方法是能够比较好的方法，但是好的速度可能比较慢，采取药物治疗好转的速度相对食补快一点，建议宝妈们平时在饮食上多多鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，这样可以帮助宝宝尽快的补充锌。

动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一般在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。

宝宝缺锌吃瘦肉好的快

此外食物中牡蛎、鲱鱼含锌量是很高的，根据计算每公斤食物中大概含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20到50毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6到20毫克。

Tips：

一般宝宝出现缺锌的情况是不建议采用药物治疗的，但是如果宝宝缺锌比较严重那么应该尽快去医院进行治疗，这样宝宝缺锌的情况也会好的比较快而且在平时的饮食上也要进行改善与调整。