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:孕妇一定要知道的饮食十忌
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-04-04

  ①忌偏食。孕妇长期挑食、偏食,会造成营养不良.影响胎儿生长。②忌饮可乐。孕妇过多饮用可乐型饮料会损害胚胎,因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成的,而可乐果含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱.这些物质可通过胎盘进入胎儿体内.危害胎儿的脑,心.肝和胃肠等器官的正常发育。

  

  ③忌营养过剩。孕妇过多地进食肉类,鱼类、蛋类和甜食等,会使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂、腭裂:过多地进食动物肝脏,体内维生素A明显增高,会影响胎儿大脑和心脏发育以及出现生殖器畸形。因此.孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。④忌常喝咖啡。咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡.还有造成流产和畸胎的危险。

  

  ⑤忌吸烟。香烟的烟雾中有数百种有害物质.孕妇吸烟或被动吸烟后,会严重影响胎儿的正常发育。据统计,世界上每年有8千多名胎儿死于母亲吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎儿在宫内缺氧,心跳加快甚至死亡。⑥忌食被农药污染的果菜。孕妇吃了被农药污染的蔬菜,水果后,基因正常控制过程发生向或胎儿生长迟缓,从而导致先天性畸形;严重的可能使胎儿发育停止而死亡:孕妇一定要知道的饮食十忌.发生流产、早产甚至死胎。

  

  ⑦忌常饮浓茶。孕妇常喝浓茶,对胎儿骨骼的发育会有不良影响,严重的会导致胎儿畸形。⑧忌菜肴过咸。孕妇常吃过咸的食物.会导致体内钠潴留,引起浮肿.影响:孕妇一定要知道的饮食十忌胎儿的正常发育。⑨忌饮酒。孕妇嗜酒会导致胎儿宫内发育迟缓.增加早产率和围产期肥,婴儿死亡率。⑩忌多吃罐头食品。罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响,但对孕妇有时影响很大,它会影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍,:孕妇一定要知道的饮食十忌引起流产和早产


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