先兆流产保胎的方法是因人而异的，不同的原因有不同的治疗方法，在这排卵期同房怎么帮助怀孕里需要提醒孕妈妈们有先兆流产千万不要擅自选择保胎药，一旦发现有流产迹象最好就诊，确保胎儿是健康发育的再对症下药。

【先兆流产如何保胎？】

我来介绍一下先兆流产日常生活保胎注意事项吧，具体临床保胎方法要根据医生指导用药哦。

首先，有过自然流产史的在孕前3个月和7个月以后避免同房，习惯性流产者严禁性生活，保胎期间要注意休息。

其次，避免过度紧张等不良影响，研究表明中枢神经兴奋也会导致部分女性出现先兆流产的迹象，所以孕妇要保持情绪稳针管受孕定，避免紧张或者任何不良因素的刺激。

再次，养成每日保证8小时的睡眠时间的规律作息，平时着装要宽松舒适，不要过度贪睡，注意劳逸结合，最好不要手提重物。

第四，做好孕期检查，尤其妊娠中期应定期进行产前检查，以免错过保胎的最佳时机。

第五，防止病菌感染注意个人卫生，有先兆流产史的要勤换洗内衣，勤洗澡（最好选择淋浴，不要盆浴），不宜游泳。

第六，注意观察，一旦出现先兆流产迹象，要随时观察排出物中是否有组织物，必要时药提供给医生检查化验。

第七，口服维生素E，维生素E有维持***官正常的作用，每日用量请咨询医生。

第八，多吃新鲜水果和富含粗纤维的食物，如芹菜、芋头、红薯、荞麦面；保持大便通畅。

【先兆流产不能吃什么？】

1.最好不要吃容易引起宫缩的寒凉食品，如螃蟹（尤其蟹爪）、木瓜、甲鱼、田螺、河蚌等。

2.先兆性流产者应忌吃山楂、荸荠、桃仁、兔肉、肉桂、薏米等。

3.血热的孕妇最好不要辣椒、狗肉、蒜、酒、胡椒、咖喱、羊肉、姜等偏湿热的食物，刺激生冷、油腻的食品也应少吃或者不吃。

4.忌食不易消化的食品以免消化不良、脾胃受损，导致气血生化不足而引起先兆流产的现象。

【适合先兆流产孕妇的饮食：】

1.南瓜蒂、莲蓬蒂米汤：取南瓜蒂、莲蓬蒂各3个，一起焙黄研制成末成都助孕，分三次用米汤送服一天服完。

南瓜蒂、莲蓬蒂米汤的作用：适合有阴道出血、胎动腹痛、小编短赤、面赤口干等血热型先兆流产的症状的孕妇。

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