最后阶段代孕因为心里紧张而忽略饮食，很多代孕会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长，这时家人应帮助代孕调节心绪，做一些代孕爱吃的食物，以减轻压力。

在这里我给大家推荐几个比较适合的食物及做法

用料

燕麦片牛奶

做法

免煮麦片：牛奶煮沸后冲入麦片，搅匀，盖上盖子，焖3分钟。普通麦片：牛奶煮沸后，倒入麦片，搅拌煮3分钟。

用料

乌鸡半只、红枣10颗、枸杞30颗、香菇10朵、生姜1块

做法

将乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干将乌鸡块放入汤煲内，加入洗净的枸杞，红枣，香菇，姜片，加入开水，煲3小时左右，盛起时加盐调味即可

用料

带鱼5条、陈醋90g、白糖60g、料酒30g、酱油20g、香油10g

做法

选择带鱼，最好窄一些的，两个指头的宽度，薄一些，这样的鱼容易炖的吃不到刺，特别大特别厚的不容易炖入味。斜切花刀，然后切段，再用厨房纸擦干备用。烧些热油，中火，把擦干的带鱼放进油锅炸至金黄。不加水，用皇后锅或高压锅把炸好的鱼跟调料一起放入锅中。我买的两斤带鱼，收拾好再炸好后还有310g，鱼：酱油：香油：料酒：陈醋：白糖的比例是10：1：1：1：3：2,炖半小时后出锅。中火开锅后转小火。出锅，完全吃不到骨头，完美！夹在饼里或者配米饭，那都是相当美味哦

用料

<代孕成婚顾欢免费阅读p>韩国大酱1大匙、韩国海带一片、牛肉100克、蒜蓉、酱油、香油、盐

做法

取一片干的韩国海带，用清水泡发；（下图中韩国海带与中国海带不同，一片就成泡出一小碗，份量不宜过多）海带按需泡发好，蒜切成蒜蓉，牛肉洗净牛肉切小块放入一半的蒜蓉、酱油、香油腌制15分钟锅中倒少许香油，油热后放入切好的牛肉块翻炒3分钟左右再倒入足量热水，中小火煮50分钟向锅中加入韩国大酱、海带、继续小火煮20分钟后放入蒜蓉、盐调味出锅即可

用料1

鸽子瘦肉、金银花、香菇、笋干

用料2(调料)

料酒、生姜、盐、枸杞、葱

做法

买来的鸽子清洗干净放在开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水事先浸泡好香菇和笋干把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片把香菇和笋干也放入高压锅倒入料酒加入瘦肉开始大火到高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟。然后再转移到陶瓷锅里放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了。最后加盐调味

用料

猪腰、干辣椒、姜、盐、生抽、老抽、白糖、醋、花椒

做法

猪腰横切两半去掉中间白色部分洗净切花片待用。干辣椒剪段，姜切片待用锅入水大火烧开关火，入腰花烫一下立刻捞起沥干水分待用腰花入盐、生抽、白糖、淀粉、花椒、醋腌制15分钟后沥干待用锅入油烧热入姜片略炒出香，入腰花爆炒至快熟时，入干辣椒、少少许淀粉略炒收汁搞定

用料

淡干裙带菜10克、粳米150克、盐1/2茶匙、香油1汤匙、葱3克

做法

粳米洗净，放入高压锅内加适量水煮成白粥干裙带菜用清水泡发后切碎锅烧热加入香油，爆香葱花放入裙带菜略炒再放入煮好的白粥大火烧开转小火煮5分代孕婚妻全本免费钟，加盐调味即可

用料(一汤匙=15ml)

猪蹄500g、葱、姜、八角一颗、花椒十粒、生抽两汤匙、老抽半汤匙、料酒一汤匙、冰糖一汤匙、香油半汤匙

做法

猪蹄清洗干净，锅中放水放葱姜烧开后，放入猪蹄开着盖女人代孕过程 视频子煮两分钟，捞出用冷水冲降温，沥干炒糖色：锅中放一汤匙色拉油，放一汤匙冰糖碎（冰糖用布包好砸碎），小火煮到冰糖融化颜色变深倒入焯好的猪蹄，不断翻炒至粘满糖色倒入两汤匙生抽，半汤匙老抽炒匀至猪蹄全部上色倒入一汤匙料酒和姜片炒匀把一颗八角和十粒花椒装入茶包袋，和葱同时放入锅中加足量水没过猪蹄，水开转小火加盖焖两个小时开盖转大火收浓汁水，出锅前淋些香油炒匀即可