对于很多孕妇来讲，代孕期间最恐惧的一件事情，就是自己会变得越来越丑，其中，长斑是大家最恐惧的，那么，身为准妈妈的你，该如何做好孕期长斑的预防和应对工作，大家一起看看吧。

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孕期预防长斑的方法：

１.做好脸部的清洁工作，而且不要乱用脸部皮肤的药物。

２.适当摩擦皮肤，让长沙有代孕的吗脸上的血液流通，防止黑色素沉淀，就可以预防长斑了。

３.平时多吃一些含有维生素的食物，通过这个方法来预防长斑效果很明显的。

４.养成良好的作息时间，大家都听说过睡美容觉，可想而知，睡觉其实也是一种美容方法。

５.尽量不要在太阳找代妈遗传血液吗底下暴晒，做好防晒措施。

６.代孕期间也要注意避免让蚊虫叮咬，一方面可以防止给皮肤造成不适感，另一方面，蚊虫会传播病毒的，对胎儿可能会造成伤害。

７.孕期就不要随便乱用化妆品，较好就不要使用，不仅仅对皮肤不好，对胎儿的发育也存在一定的危险。<在美国芝加哥代孕合法吗/p>

８.多喝水，不吃辛辣刺激的食物，要注意饮食方面的问题，以免因饮食不当造成皮肤上的问题。

那么，如果你的这些预防工作没有做好，已经开始长斑了，那么，下面的应对方法你该试用。

１.常用冷水和热水交替着洗脸，加快血液循环，就可以分解黑色素，起到了祛斑的作用。

２.多吃含有维生素的食物，对于祛斑效果挺好的。

３.孕期长斑一般等到哺乳期过后，雌性激素恢复正常了，斑也会自动慢慢地消退的，所以孕妇也没必要过于紧张。

根据上面的提示，爱美的孕妈妈们，从预防开始，全面做好爱美工作吧。

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