导读： 不少女性在婚后都会选择服用避孕药来避孕，但是长期服用避孕药对人体来说有何危害呢？下面让我们来了解一下吧！

　　

　　据研究表明：牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌，还能够当作避孕成份。牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。牛奶中的这种特殊成分没有刺激性副作用，也没有毒性反应。

　　女性要是长期服用避孕药，应该多饮用牛奶，或进食山核桃、松子、杏仁等高钙食物。那是因为避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松。女性要注意不论是用药期间还是停药后都要主动补钙。

　　长期服用避孕药的危害：长期服用避孕药的女性钙质流失会比较快，同时患骨质疏松几率也会增多，避孕药会影响人对钙质代谢吸收。

　　在美国曾有研究人员对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。研究人员建议：服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

　　专家认为：每个人的钙质吸收都是不同的，女性在做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。长期服用避孕药的女性就要多喝牛奶，每100克牛奶含有105毫克钙，要是女性每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。如：豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等都能够帮助女性增强钙质。

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