在女性怀孕的期间，在宝宝身体的周围是存在着液体，这样才能起到很好的保护作用，受到外面的一些挤压和晃动，有些女性在怀孕的后期，所以受到环境影响羊水会逐渐减

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少，那么为什么经常晚上破羊水？　　1、在正常的情况下，羊水的指数是8~18之间，如果出现了偏少的情况，就要减少那些大的活动，同时也要注意自己外阴部位的清洁，找专业的妇产大夫进行诊治，根据情况来选择是否住院治疗
，同
时也要注意自

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己多喝温热的开水，选择一些流质的食物进行食用。　　2、在这个时期孕妇的肚子会变得很大，在行动的方面要非常的小心，在外出的过程

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中周围要有其他家人的陪护，在饮食方面，不要吃那些辛辣的东西，更不能选择到路边摊上去吃烧烤，喝冷饮，不然的话很容易造成子宫收缩，对宝宝的发育造成很大影响。　　3、在这个时候，就不要去那些人流量特别大的公交站或者地铁里面行动，可以选择进行散步的方式外出活动，如果出现了阴道出血，或者子宫长时间收缩的现象，也是需要到医院里面的，在这个时候可以穿宽松的，活动方便的孕妇装。