对于正在积极备孕的女性来说，适当补充维生素E是有很大的好处的，大家需要注意及时采取措施，那么备孕吃什么牌的维生素e呢?

　　目前口碑比较好的维生素e牌子主要有养生堂天然维生素E、康麦斯维生素E软胶囊、安倍天然维生素E软胶囊、全金维生素e等。而备孕期间是可以吃维生素e的，备孕期间吃维生素e可以提高精力活力，在孕期吃维生素e也可以预防流产。而且在孕前及围产期使用维生素e，可以有效预防妊娠纹的产生。因此，在饮食上可以多吃含维生素e的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。　　除此之外，备孕期间的女性还需要注意适当食用一些坚果，比如可以多吃板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。是有壳类果实中脂肪含量最低的。板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿热。　　当然，想要做好备孕工作的话，女性还需要注意保证经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。　　以上就是各位患者朋友们需要掌握的关于备孕保健方面的基本信息了，存在疑问的话，请注意咨询自己的主治医师的意见吧! 　　有需要的患者可以使用以下药品。　　福施福胶囊(营养素补充剂)：适合维生素及矿物质缺乏者，尤其适合孕前孕期和哺乳期妇女，可以补充多种维生素、矿物质。　　多维多矿营养素片(女士型)：适用人群包括日常保养及特殊时期保健女性(如婚前、备孕、应酬多、常熬夜时期等)　　叶酸亚铁片：可以有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。