文|淘妈

　　孕期产检过的孕妇，基本上都被医生告知过说胎儿有脐带绕颈的情况。很多孕妇是闻脐带绕颈色变，总觉得脐带绕住胎儿的脖子会伤到胎儿。事实上，脐带绕颈一周的话，正常情况下还是会绕出来的，孕妇不用太过担心。但是在知道胎儿有脐带绕颈的情况之后，孕妇也不能什么都不在意，像这3件事就别再做了，不然会加重脐带绕颈的情况。

　　

　　1. 熬夜

　　很多人都不理解熬夜和脐带绕颈有什么关系呢，其实还真是大有关系。有些孕妇长期熬夜，自己的作息得不到保障，还会影响到胎儿的作息。正常的话，在晚上11点后，胎儿是处于睡眠状态的。如果孕妇熬夜的话，胎儿也就无法入睡，他会处于兴奋、活跃的状态。而胎儿在这种状态下就很容易出现脐带绕颈的情况。所以有这种习惯的孕妇，最好改掉吧，每天早睡早起，对自己和胎儿都好。

　　

　　2. 剧烈运动

　　都说孕期运动对孕妇和胎儿以及分娩的时候是很有帮助的，事实也确实如此。不过孕期的运动不能像平时那样，尽量选择一些幅度小、体力消耗少的运动，剧烈运动就不要做了。因为孕妇在做剧烈运动的时候，即使有羊水的保护，也会增加胎儿脐带绕颈的危险。所以孕妇运动的时候选择散步、瑜伽、游泳等安全的运动方式，而且孕妇进行剧烈运动也会增加流产、早产的几率。

　　

　　3. 处于噪声大的环境中

　　胎儿在子宫里可不是只会睡觉，随着各器官的发育，胎儿具备的能力也越来越多。从4个月起，胎儿的听力就开始发育了，6个月的时候胎儿的听力就基本接近成人的水平了。如果孕妇处在噪声大的环境中，像KTV、闹市、电影院等等，胎儿是能感受到这种强烈的刺激的。这个时候胎儿是躁动不安的，这样也会增加脐带绕颈的概率。

　　

　　?淘妈说：孕妇不能把脐带绕颈过于放大，也不能置之不理。如果检查出胎儿有脐带绕颈的情况，自己在各方面就要多加注意，避免加重这种情况。你在孕期有过脐带绕颈的情况吗？

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