现在需要用电脑的地方越来越多，许多工作几乎离不开电脑，对于那些长期对着电脑的上班族，皮肤损伤是非常大的，那么长期对着电脑怎么保护皮肤呢？

长期对着电脑应保湿+隔离不能少

长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒，同时也要使用保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。

还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。

长期对着电脑应做好深层清洁

定期对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩毛孔。比较好按个人肤质使用护肤品，同时注意正常作息和健康饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。

长期对着电脑应定期敷清洁面膜和保湿面膜

定期为肌肤进行深层的清洁和保湿，有助于收缩因电脑辐射造成的毛孔粗大。建议按个人的肤质选择个人的护肤品，并注意多休息和饮食习惯。如不想使毛孔越来越粗大，并想改善肤质，这不在短时间内就可以实现的，需要你的耐心，因为使用任何方法就是需要长期坚持的，只有这样才达到理想效果。

长期对着电脑应常备化妆水喷雾

上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。

长期对着电脑趴着睡觉时应关掉计算机

其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘，所以睡觉时建议关掉电脑。

长期对着电脑应多喝绿茶

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。

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