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来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-11-13
男人:备孕,我只出一根(bi~~~~~~~~) 捐精式备孕,指男人在备孕中只出精子的态度和行为,与丧偶式育儿并称当代已婚男士两大照妖镜,看看你家男人中招了吗? 女:“备孕知识看了吗?” 普通男:“放那吧……“(再也没有看过) 中二男:“你看就行了,我哪有空看那些东西?“ 女:“说好了要早睡、戒烟酒、健康饮食、适当锻炼的哦,我们要互相监督呀“ 普通山东烟台医院简介:连一起吃爱乐维都做不到,男:“好好好“(仍然玩手机到两三点) 中二男:“老婆,哥们儿约我去喝酒撸串了”(昨天才说的备孕要戒酒完全忘了) 女:“注意这些这些,精子会更健康哦” 普通男:“我的精子绝对没问题” 中二男:“我抽烟、喝酒,但我的精子仍然是精中龙凤” 传统观念里,备孕好像都是女人的事。比起女性恨不得把所有备孕知识都装进脑袋,化身为备孕专家,很多男性的参与热情较低。 欸,年龄到了,父母也催了,那就要个宝宝吧。备孕尚且如此态度,能给伴侣以后一起育儿的陪伴感和安全感吗? 而且备孕一段时间未能如愿,亲友中说三道四的人就多了起来,流言大多指向女方。 其实,宝宝是夫妻爱情的结晶,备孕更是两个人的责任。 现代社会,不孕不育的形式已经非常严峻,而其中一半原因都在男性,因为不良生活习惯、缺乏常识、压力大等原因精子出现异常,精子质量数量出现下滑。 很多女性,备孕之后宝宝迟迟不来,各种检查没问题都快要去菩萨那求缘分了,都没想起督促老公戒烟戒酒好好备孕。 精子的形成时间是70天左右,所以做好要孩子的准备后,戒烟戒酒3个月,再尝试代孕。 生孩子对女性的身体影响是巨大的,比起女性要做的身心准备,男性要做的实在太少了,至少从每天保证营养,远离烟酒开始吧。 可能就是陪伴和珍惜了吧。 备孕的时候照顾你的心情,和你一起做检查,两个人一起运动,为了迎接宝宝的到来,把熬夜和烟酒都戒了。 所谓“遇事才知,他有多爱你”,备孕这种伴随着焦虑、期待、脆弱、渴望支持的时刻,如果他能陪在身边,就是最有说服力的安全感。 山东烟台医院简介:连一起吃爱乐维都做不到,这种时刻,让你觉得命运有再多刁难,未来有再多不确定你都不害怕了,因为你们会互相扶持、互相依靠。 爱情有千万种表达方式,一个真正爱你的男人会和你一起做好准备,迎接健康宝宝的到来。 他们明白,“备孕是两个人的事”,他们舍不得让妻子一个人摸索、努力。 他们会管理自己的身体,也会通过选择合适的营养补充品来提升精子质量从而让宝宝更健康。 1补充适当的维生素。维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。 维生素E与生殖系统关系最为密切,其水解产物又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一,它可以防止体内大分子过氧化而损伤精子,促进精子生成与活动等。但是补充维生素E要适量,过量摄入则会适得其反。 维生素B族,其中的叶酸对男性的精子质量起到重要作用:男性体内叶酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减弱。食物中的叶酸很不稳定,在加工过程中一半以上的叶酸活性都会丧失掉。因此,除了常规通过食物补充,也可以吃点复合维生素补剂,有利于提高精子质量。 适量补充维生素C则可以增加精子活率、减低精子凝集和不正常精子的百分率。 2 微量元素:锌 锌是男子精液的重要成分。男人缺锌,会使性欲及性功能减退,精子质量下降。补锌治疗也是目前临床治疗男性不育症有效的办法之一。 3 蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料。因此,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子质量 总之,一个健康宝宝的到来,不仅需要妈妈的努力,更需要爸爸的重视