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生完孩子后,很多宝妈身体还是会出现一些痛疼,都吃很多宝妈都以为是月子病。那么问题来了,产后手腕膝盖疼是怎么回事?一起来看看吧。

很多做完月子的宝妈都反应自己身上的一些部位有不同程度的疼痛。有个小姐妹在群里说,自己坐月子的时候手腕特别疼,但是也没有在月子里面洗衣服做家务什么的,难道是寒风入体手腕关节着凉了?

寒风要是会说话,那肯定说自己冤死了。经历过怀胎十月之后,宝妈生产完后的身体各个部位都在慢慢的恢复到怀孕之前的状态。想一想生完孩子之后那么鼓的一个肚子变瘪了,怎么样都会有一些不适。

而且有些情况也是在坐月子时不恰当的休息造成的。最起码手腕疼和膝盖疼,肯定不少宝妈没有想到原因竟然是这个。

坐月子期间除了恢复身体,还有另外一项很重要的事情是什么呢?当然就是母乳喂养宝宝。虽然现在市面上的配方奶特别齐全,你甚至都可以买到国外的大牌奶粉,但是很多宝妈选择了母乳喂养。

当然母乳喂养对于宝宝的健康来说也是最好的。但是在坐月子期间,为了让宝妈能够顺利出奶,或者说奶水充足,宝妈的基本上都会喝很多类型的滋补汤,然而宝妈肯定意想不到,这种滋补汤可能会引起手腕和膝盖的疼痛。

很多长辈的传统观念中认为,比起来营养丰富的食材,拿这些食材熬一锅汤,这些汤更加有营养。所以基本上不少宝妈在月子期间为了下奶都喝过猪蹄汤或者鲫鱼汤。但其实这些滋补汤中的营养物质少之又少,还没直接吃猪蹄或者鲫鱼更有营养。并且这些滋补汤都含有高脂肪和高嘌呤。

母乳喂养每天可以消耗500卡路里的热量,这么看坚持母乳喂养的宝妈可以更快的恢复身材,那么为什么有些宝妈反而胖了十几斤呢?这其中或许和宝妈的饮食有关系。

如果宝妈每天三餐都在和十分滋补的营养汤,相当于每天都在摄入高热量,而坐月子时的宝妈基本上都不会做什么运动,更有甚者一直躺在床上休息,除了母乳喂养消耗的那点热量,日常靠自己消耗的热量十分少。高摄入低消耗,所造成的结果当然就是宝妈做完月子发现自己又变胖了。

坐月子期间不正确的抱孩子方法,或者看孩子全靠自己,没有别人来分担,那就会造成宝妈身体一些部位的疼痛,比如说腰疼或者手腕痛。而手腕痛除了是因为抱孩子劳累所造成的,还有一个原因就是高嘌呤。

嘌呤会堆积在手腕和膝盖的关节处,所以月子期间顿顿喝滋补汤,可是会造成手腕和膝盖的疼痛,这和见凉风没有任何关系。

宝妈喝滋补汤的原因是为了下奶,但是过早喝滋补汤或者喝太多,可能会起到反作用,造成堵奶的情况。而且体重增加造成宝妈过胖,也是不利于分泌

乳汁。

要知道最好的通乳师就是宝宝,多多尝试几次,不要给自己太大的心理压力。在饮食上和生产前做到一样的膳食均衡,保证营养的全面摄入,再多喝水。又能避免体重增加,还能避免高嘌呤引起的关节疼痛。

如果实在没有奶水,宝妈也不要太逼自己,接受需要给宝宝喂配方奶的事实。母乳喂养可以用配方奶代替,但是妈妈的怀抱可是没有什么能够替代的。

代孕最少要多少钱_代孕价格表明细_孕期胃胀不舒服该怎么缓解

怀孕期间,因为肚子里要怀一个小宝宝,所以孕妈们的身体会出现许多不适。那么问题来了,孕期胃胀不舒服该怎么缓解?一起来看看吧。

我有一个朋友孕期8个多月,定期做检查样样都好,可是总感觉消化不好,胃部不适。有时候想吃又没有胃口,没吃多少就感觉撑,躺着都不想动弹了。孕期为啥老是胃胀不舒服,有时还胸闷,有影响吗?正常来说,3-6个月的孕妇感觉胃部胀气,有时候会打嗝,是正常现象。怀孕以后,孕妇的宫底增高会压迫胃部,胃部空间越小蠕动减少从而导致大量胃酸停留,胃酸发酵后就会有大量气体产生,这时候孕妇就会有感觉胀气。

在妊娠中后期,宝宝个头把子宫撑大,孕妇的腹部自然增大,但是空间是有限的,怀孕时间越长,留给宝宝的空间就逐渐变小。等胎儿长到一定程度时,会挤压妈妈的胃部空间,孕妇胃胀的症状就会显现。这样的情况是自然的,不需要特别担心。特别是到了在妊娠后期,胎儿成长速度更快,变得更重更大,孕妇觉得胃部不适、胃部胀气的几率就更多,且孕晚期症状更为明显。有的比较严重,除了出现胃部不适,胸闷、喘气难的情况也时有发生,这都是不足为奇,在孕妇生产后,会逐渐好转。

要是孕妇真的胃部不适了怎么办?该怎么缓解呢?其实胃部空间缩小,肠胃的蠕动功能也会受限,就容易引起胀气,可能会压迫其

他器官,造成各种不适的症状出现。

1.饮食要淡,分时分段进行。孕妇要多食清淡的食物,分次进餐,切记要不吃冷的、冰的食物,口味重的食物也要少吃。如果胀气严重,豆类等食物也要少吃。同时吃饭要嚼碎慢咽、吃八分饱,特别是饭后不要立即在床上平躺、也不要睡得过低。

2.精神放松,适度运动。孕妇可以参加妇幼保健院的一些保健操,合理安排运动,比如可以做孕妇操,多听音乐。也可以选择慢步,后期可以吸氧。



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宝妈小欣生过宝宝之后,一门心思都放在宝宝的身上,每天看着镜子里的自己她都不禁感叹,生个宝宝简直让自己老十岁。确实,怀孕和分娩会让妈妈的身体发生很多的变化,产后如果没有好好调理自己的身体,整个人的状态会看起来就会差很多。下面几个就是导致产后“老十岁”的常见问题,妈妈需要提前做好准备,正确应对。

身材走样

怀孕生宝宝让妈妈变化最大的应该就是身材了,孕期绝大多数妈妈都会变胖,并且孕期宝宝入盆之后会让妈妈的骨盆向两侧移动,骨盆中间的缝隙变大,产后如果妈妈没有做好护理让脂肪在骨盆处堆积,它就会很难恢复到原来的状态,所以有的妈妈会发现产后自己的屁股越来越大,主要是胯部变宽了。想要避免这种情况发生,产后妈妈要使用骨盆矫正带来帮助骨盆尽快恢复到原来的位置,在选购时妈妈要注意,弹力好、不易变形的骨盆矫正带使用效果更佳。

皮肤状态差

新生宝宝的喂奶次数非常频繁,妈妈少不了要熬夜,因此皮肤状态可能会变差,也容易出现黑眼圈。并且照顾宝宝还有很多其他的事情,是非常辛苦的,但是妈妈也不要忽视自己的皮肤管理,皮肤状态变差是让人显老的主要原因。每天的面部清洁、涂水乳霜等基础的皮肤护理是必不可少的,有时间妈妈也可以贴一下面膜,多给皮肤补水保湿。

脱发

很多新手妈妈第一次照顾宝宝,常常手忙脚乱的,心情可能也比较紧张,生怕做错了什么事情伤害到宝宝,还有就是照顾宝宝需要经常熬夜。精神压力大和熬夜就容易导致脱发,产后脱发也是很多妈妈都会遇到的问题。想要改善这种状况,首先妈妈要放松自己的心情,不要过度紧张,其次可以使用一些育发产品给头发补充营养,发丝吸收了足够的营养变得更加强韧才能有效减少掉发。

腰背痛

月子如果没有做好,妈妈以后会很容易腰背痛,所以对于月子期的一些禁忌妈妈要严格遵守,比如不能吹冷风,不要碰凉水避免让自己着凉,不要长期维持一个姿势站着或者坐着,不要穿鞋底太硬的鞋子等,这些不注意都会对身体有伤害。

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妊娠晚期产检时,产科大夫常常叮嘱:“见红或者破水要尽快来就诊!”“破水”的医学名词叫“胎膜早破”。那么,什么是胎膜早破?怎样知道自己发生了胎膜早破?胎膜早破又有什么危险呢?

1什么是胎膜早破?

胎膜早破是指临产前发生胎膜破裂,即孕妇在没有出现腹痛时,就有阴道流水。

典型表现:不可控制的阴道内液体流出,往往是大量羊水顺腿流下;不典型表现:外阴较平时湿润或阴道分泌物增多。

典型胎膜早破很容易诊断,但非典型的胎膜早破往往因为延误诊断而造成严重的后果,需通过阴道检查及辅助诊断手段(PH试纸、胰岛素样生长因子结合蛋白、阴道液涂片检查、B超等)来确诊。

2胎膜早破对母体和宝宝有什么危害?

破膜后,阴道内的微生物容易向宫颈和子宫内蔓延,通过上行感染可引起母体宫内感染。

如果突然破膜时宫腔内压力骤然降低,也可以引起胎盘在胎儿娩出前剥离(胎盘早剥),短时间内导致胎儿宫内窘迫死亡、母亲大出血,是极为危重的妊娠晚期并发症。

未足月胎膜早破对宝宝影响就更大了,30% 的早产是由未足月胎膜早破所致 ,因此出生的早产儿容易发生呼吸窘迫、新生儿肺炎、败血症、颅内感染等。

臀位或经产妇发生的胎膜早破容易导致脐带脱垂,直接影响甚至阻断胎儿的供血供氧、缺氧,甚至胎死宫内。

当破膜导致羊水过少超过 4 周以上时,胎儿在宫内由于长时间受压,会出现肢体和面部的发育异常,如铲形手、弓形腿等。

破膜孕周越早,时间越长,胎儿在宫内的情况就越容易受影响,新生儿的结局也越差,死亡率可达 2.5%~11%。

3发生胎膜早破怎么处理?

发生于 37 周以后的胎膜早破,孕妇不必紧张焦虑,只需要等待宫缩的自然发动,医生会酌情使用药物如缩宫素等诱发宫缩,启动产程。如果妊娠<24 周,由于胎龄太小,胎儿存活率低,延长孕周可能导致更多母儿并发症,应该终止妊娠。妊娠 28~35 周、没有感染征象、B 超下羊水量没有过少(羊水池深度≥2 cm)给予期待疗法。

4怎样知道自己发生了胎膜早破?

当出现大量阴道流水,或阴道分泌物增多时可能是发生了“破水”,要尽早去医院就诊!这时,可以挂急诊号,排队时间不长。

如果你是臀位的准妈妈尤其要注意,臀位胎膜早破特别容易发生脐带脱垂,导致突然胎儿死亡。这时,你要立即卧床休息,抬高臀部,同时拨打急救电话或打车来急诊。

5如何应对及预防?

预防胎膜早破的措施有:尽早治疗下生殖道炎症,注意营养均衡,治疗宫颈内口松弛。

总之,胎膜早破是一个急诊就诊和住院的标志,在妊娠中晚期需要密切注意;一旦“破水”发生了,也不必过分紧张,医生会跟你商量,选择最恰当的处理方案。


代怀孕产子价格_代孕生男孩多少钱_孕妇腰疼怎么回事啊 几招小妙招搞定

孕妇腰疼怎么回事啊?有什么小方法可以缓解孕妈妈腰疼?在怀孕期间,随着胎儿的成长,孕妇腰部的负担也会随之增大,所以一些孕妇就容易出现腰痛的情况,遇到这种问题应该怎么办呢?

控制体重

很多孕妇由于不注意控制日常的饮食,补充了大量营养物质,导致体重出现过快增长,肥胖的身躯给腰部增加了较重的负担,孕妇就容易出现腰痛的问题。

适量补充钙元素

在妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙元素,如果钙元素摄入不足,就容易造成孕妇骨质软化脱钙,引起腰痛,所以孕妇适量补充钙元素也有利于缓解腰痛。

按摩腰部肌肉

通过轻柔地按摩可以帮助孕妇放松腰部肌肉,这对缓解腰背部疼痛也有一定的帮助,但是建议孕妇最好不要用精油,因为很多精油里的成分可能导致孕妇流产的风险,比如玫瑰精油就有活血化瘀的功效。

温和的运动

在怀孕期间,尤其是怀孕中期,孕妇可以尝试一些温和的运动来缓解腰疼,比较适合孕妇的运动有孕妇瑜伽、游泳等,这些运动有利于增强腰背部肌肉的力量。不过做运动时,孕妇要注意动作轻柔,而且不能太累。

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