想急找代孕女人_新妈妈恢复亮白肌肤,美颜餐来助阵
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  新妈妈么,眼看着这大过年的,你们是不是在为自己的肌肤问题烦恼着呢?亲润小编今天就为大家介绍几款美容餐,让你们更快恢复往昔白嫩的肌肤哦:

  红枣菊花粥  材料:红枣50g、大米90g、菊花15g,  制作:  把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。  推荐理由:  大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。  海米油菜  材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量  制作:
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  1.将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。  2.加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。  推荐理由:  油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。  消痘汤  材料:生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量  制作:  1. 把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。  2. 先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆燉煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小時。  3. 食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。  推荐理由:  此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。  苦瓜羊肉汤  材料:黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。  做法:  1. 把中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。  2. 去除药袋和大骨头后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用。  推荐理由:  苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补效果,既能清除燥热,让皮肤白净不再长痘痘,也能温补产后新妈妈的身体。  芝麻薏仁山药牛奶  材料:黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量  做法:  取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙,冲泡成250㏄的饮料,调匀即能饮用。  推荐理由:既香醇好喝,又能润肠通便,清热除湿,消除孕斑。  逍遥美顏茶  材料:醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。  做法:  把中药材置入纱布袋,加上1500㏄的水熬煮45分钟左右,即可饮用。  推荐理由:此茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的效果,当作平日茶饮之用,可让皮肤水嫩美白,痘痘、斑点全不见。  禁忌:身体器官及内脏有发炎现象时,应暂停饮用。  温馨提示:过年期间,大吃大喝是免不了的,但是各位妈妈们也要注意,辛辣刺激的食物少吃哦~

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