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按常理，孕妇的膳食结构是非常合理、平衡、有规律的，但有些营养素只从膳食中摄取，是无法满足身体需要的，比如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。

而且孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉，这样可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

在孕妇奶粉配方中叶酸算是占有很大比重的成分，一旦缺乏叶酸容易使孕妇发生先兆子痫、胎盘早剥等不良分娩并发症，导致自发性流产。尤其是患有巨红细胞贫血的孕妇，容易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低体重。更重要的是，孕早期叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形。

专家提醒，虽然孕妇奶粉中已经含有各种维生素和矿物质，基本上满足了孕妇的营养需要，但因每个人有各自的饮食习惯，其膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。孕妇最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。

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