说到怀孕可谓是有人欢喜有人愁，有的人可能这个月开始准备，下个月就得到了怀孕的好消息，也有的人可能努力了好几年仍然没有结果。怀孕这件事看起来简单，其实比较复杂。需要在对的时间做对的事，才能顺利怀孕。

女性取环后适合备孕的时间

一般取环术1个月后，患者月经正常来潮，就可以备孕了。

大于35岁的女性，自然受孕能力下降，一个自然年内的累计受孕率大约为75%，40岁后以后的女性，下降更为迅速，仅为35岁时生育力的一半。

年龄大的女性怀孕几率低

2019年我国《高龄妇女妊娠前、妊娠期及分娩期管理专家共识》指出：国际妇产科联盟（InternationalFederationofGynecologyandObstetrics，FIGO）将分娩年龄≥35岁的妊娠定义为高龄妊娠，此时期的孕产妇称之为高龄孕产妇（advancedmaternalage，AMA）。高龄妇女的受孕率下降，妊娠后流产、胎儿畸形及妊娠期并发症、合并症的发生风险均增加。

对于＞35岁的女性，妊娠前的评估，需要了解其是否患慢性疾病、传染病、遗传性疾病等；评估患慢性疾病者是否适宜妊娠；对所有计划妊娠的高龄妇女进行备孕指导。对于既往有分娩史的高龄妇女，应了解其既往妊娠、分娩及新生儿的情况；若前次为行剖宫产术分娩，应了解其剖宫产术的指征、是否有术中、术后并发症等。

体格检查包括呼吸、心率、血压等生命体征检查，并计算其妊娠前体质指数（BMI）。

常规妇科检查：排除妇科疾病，必要时给予治疗。辅助检查应行子宫颈细胞学检查（1年内未查者）；针对基础疾病的检查，如患高血压及心脏疾病的高龄妇女应进行心功能检查及评估，患免疫系统疾病的高龄妇女应行相关的免疫抗体检查等。

既往有遗传病家族史、畸形儿分娩史、夫妇之一有染色体异常的高龄妇女应进行妊娠前遗传咨询，以评估是否可以生育、停止生育或妊娠后结合产前诊断结果再决定是否继续妊娠等。评估妊娠后有无高危因素及适宜的产前检查方法。

妊娠前的健康教育可帮助备孕的高龄妇女了解风险并选择适宜的防治措施。除《孕前和孕期保健指南（2018）中提到的常规妊娠前健康教育内容外，高龄妇女还需注意：

（1）尽量将妊娠前BMI控制在18.5～23.9kg/m2。BMI≥25.0kg/m2的妇女妊娠前应适当减重，减重速度通常不应超过1.5kg/周。

（2）评估基础疾病的情况，是否适宜妊娠，掌握用药指征，更换可能有致畸作用的药物。

Tips：

女性朋友们如果想知道自己的卵巢储备功能好不好，可以在月经经期2~4天空腹抽血化验性激素，同时查一下甲状腺功能，取环术后，相应的化验检查也正常，提示可以备孕。

男孩子十个必学的兴趣爱好，快来看看有没有适合你家孩子的

现在竞争压力非常大，所以很多家长为了不让孩子输在起跑线上，从小就开始培养孩子的技能。在不同的阶段，孩子们可能对不同的事物有特殊的兴趣。下面生育帮就来带大家了解下男孩子十个必学的兴趣爱好都有哪些？

男孩子十个必学的兴趣爱好

1.下棋

下棋可以锻炼男孩的思维和逻辑能力，对以后学习数学有很大的帮助。下棋是一项安静的活动，可以锻炼男孩沉稳的性格，有利于孩子心灵的发展。

2.跳舞

但是跳舞并不是女生的专属，男生也可以学跳舞！男生学跳舞，不仅可以锻炼身体，还可以增加孩子的体力消耗，刺激孩子的食欲，加强消化功能。

3.学跆拳道

学习跆拳道的最佳年龄是7岁。据专家介绍，身体的柔韧性、爆发力和心灵的接受能力，是孩子小时候学习跆拳道的最佳时机。孩子在这个黄金时间学习，进步会很快。具体来说，女生的最佳学习年龄是六七岁，男生是五到九岁。

4.游泳

游泳是大多数人都应该掌握的技能。毕竟，学习它对他们没有坏处，他们也可以面对一些意想不到的情况。游泳还可以锻炼身体，是一项很好的运动。

5.摄影

如果你的孩子喜欢玩摄影，经常带着相机出去观光，你可以充当他的专属模特，或者给他推荐观光好的地方，和他一起旅游，一起拍照。

6.足球

作为一个男生，必须掌握一项运动技能，既能强身健体，又能培养自己的兴趣爱好。况且足球是很多男生喜欢的运动，还能培养团队精神，挺好的。

7.画画

画画可以保持男生内心的平静，是对男生耐心和意志力的训练。在画画的过程中，男生会付出足够的努力，不会被任何人打扰。对于注意力不集中的男生来说，学画画是锻炼注意力最有效的方法。

8.外语

让小男孩学一门外语。随着年龄的增长，他们的外语水平会逐渐提高。无论是就业还是出国深造，都会对男生的发展有所帮助。

9.打篮球

打篮球不仅让男生看起来很阳光帅气，还能交到更多的朋友，扩大自己的交际圈。孩子通过与同龄人的合作，懂得了与他人的团结。打篮球可以锻炼孩子良好的沟通和社交能力。

10.谈论钢琴

男生天性好动。钢琴可以作为男孩子保持安静和冷静的工具，也可以锻炼孩子手臂的肌肉。

小结

家长可以根据一个男生独立的性格来定制他的兴趣爱好，当然也要尊重他自己的选择。如果孩子不愿意学习某项技能，要在了解原因后制定计划，爱好是需要从小建立和培养。

产后抑郁的表现有哪些症状，中2个就抑郁了快来看看你中了几个

产后抑郁症是指产妇分娩后的一种抑郁症状，是一种常见的产后精神综合征。一般是产后的六周第一次发病，所以家属需要引起总是。那么产后抑郁的表现有哪些症状都有哪些呢？下面就和生育帮一起来了解下吧。

产后抑郁的表现有哪些症状

症状1、心情不好

具体症状是，产妇可能会在一段时间内感到情绪不佳，长期处于悲观、失望和痛苦之中，甚至会造成严重的身体伤害，多发生在早晨或晚上。

症状、食欲变化

如果女性患有产后抑郁症，她可能会出现食欲下降，体重迅速下降，胸闷，心悸，恶心，腹胀和内分泌变化等症状。

症状2、抑郁

产后抑郁的妈妈会抑郁很久，担心自己和宝宝的未来。有些妈妈觉得生活没有希望，会有自杀的念头。有的妈妈会担心自己走了，孩子会痛苦，甚至会带着孩子一起去自杀。说实话，我在坐月子的时候不止一次有过死的念头。

症状4、性格变得自闭。

除了必要的话，产妇在抑郁的时候会非常沉默，这种沉默的状态可以持续三天以上。此外，产妇可能整天呆在没有灯光的房间里。

症状5、妄想症

产后抑郁的妈妈们会增加一个可疑的坏习惯，每天担心丈夫是不是出轨；有的人想把孩子抢走，没日没夜的盯着孩子，多次查看丈夫的帖子。

症状6、缺乏兴趣

我无法再对曾经感兴趣的事物感兴趣，也不再被它们吸引。我的大脑也反应迟钝，很难思考问题。

症状7、疏远婴儿

不想喂宝宝，或者拒绝喂宝宝，认为是他造成了这个结果，甚至不想和宝宝亲近。严重的情况下，他甚至会虐待婴儿。

症状8、失眠

产后抑郁症的妈妈通常晚上睡不着，白天抑郁，整天昏昏欲睡。

总结

通过以上内容，相信大家对产后抑郁症的症状有了一定的了解。产后抑郁症主要通过亲人的照顾、自我心理暗示和药物的作用来治疗。