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贵阳代孕产子的流程:胎儿发育有3个猛涨期,孕
来源:http://www.ldndjf.cn  日期:2019-05-08

  导读:胎儿猛长期间准妈妈会有感觉吗,该如何调整饮食?

  胎儿在孕早期、孕中期、孕晚期都有不同的猛涨期,在胎儿猛涨期的时候,准妈妈会有感觉。

  我在孕期就有明显的感觉,有时候感觉疲惫不堪,有时候感觉饭量很大,有时候感觉头疼头晕,有时候感觉骨盆疼痛,有时候感觉胸闷气喘。

  如果你发现有这些感觉了,恭喜你,胎儿正处于猛涨期呢,你就安心地调整饮食,等着宝宝健康发育吧。

  

  孕早期(有些疲惫,有些饿)

  1、准妈妈感觉:

  孕早期是胎儿器官分化的关键时期,这时激素分泌处于高峰期,准妈妈会感觉疲惫不堪,最想做的事情就是躺在床上睡大觉。

  从6周左右开始,在饭点之前会有些饿,但是胃口又不好,经常饿得发慌。

  2、调整饮食:

  孕早期不需要增加额外的营养,因为胃口不好,吃饭也不会很多,注意一定摄入主食,防止发生酮症。

  注意补充叶酸或者摄入含叶酸丰富的绿叶蔬菜,防止神经管畸形。

  如果在饭点感到饿,可以随身带一个水果或者饼干,随时补充能量的不足。

  早上刷牙的时候会有些恶心,最好吃点东西之后再刷牙,缓解恶心症状。

  

  孕中期(贫血、骨盆疼痛)贵阳代孕产子的流程:胎儿发育有3个猛涨期,孕

  1、准妈妈感觉:

  孕中期,胎儿需血量增加,所以准妈妈会感觉头晕、头痛,这表明贫血了。

  孕中期胎儿也进入骨骼成形的关键期,准妈妈会感觉关节疼痛、骨盆疼痛、小腿抽筋等症状。

  2、调整饮食:

  孕中期胃口有所好,饭量比孕早期有所增加。

  需要注意的是补铁,如果贫血严重一定注意补充铁剂,平时还要注意补充血红素铁,多吃动物肝脏、动物血、瘦肉等。

  需要注意补钙,如果缺钙严重,可以吃钙片,平时也要多吃富含钙的食物补充钙质,如牛奶、豆制品、虾皮、绿叶蔬菜等。

  

  孕晚期(胃口大开、胸闷气喘)

  1、准妈妈感觉:

  孕晚期,胎儿体重要增加4斤多,增长非常迅速,所以需求的能量格外多,准妈妈会感觉胃口大贵阳代孕产子的流程:胎儿发育有3个猛涨期,孕开。

  同时,随着胎儿的增大,子宫会上移,会压迫内脏和横膈膜,孕妈妈感觉胸闷气喘。

  2、调整饮食:

  孕晚期注意继续补钙和补铁,防止出现缺钙和贫血症状。

  孕晚期注意补充足够的蛋白质,多吃肉、奶、蛋、鱼等食物,促进胎儿的体格和神经系统发育。

  总之,在不同的时期,胎儿都有一个猛涨期,只是表现不同,准妈妈的感觉也不太相同,如果遇到上面这些感觉说明胎儿在猛涨呢。

  还要注意的是孕期的饮食是随着孕程的发展而变化的,记得随时调整,不要太大意了,祝孕期顺利。


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