一粒种子在身体里发芽、生长……这个奇妙的过程让每一天的普通生活都变得不平凡起来。新的生命已经开始，新的体验也将从此开始。

　　因为宝宝的到来，这个新年有了与不同以往的内容，对于准妈妈和胎宝宝来说，这样的新年一生只有一次。为此，我们为你精心策划了“给胎宝宝过新年的6大提案”，请选择一种特别的方式记录下这个特别的新年，也许在容颜改变、物是人非的10年、20年之后，今天的一切将成为你和孩子最为纯真、最为质朴的情感回忆。

　　提案一：怀孕写真集

　　如果说结婚照是为了记录甜蜜的爱情，那么怀孕写真则可以把准妈妈最温柔、最母性的一面定格下来。拍摄怀孕写真最好选在怀孕特征明显的中、后期，尤其是怀孕中期，很多准妈妈们在这个时期会变得格外漂亮，头发又密又亮，皮肤光洁，摆脱了早期的怀孕反应，精神也格外好，这是拍摄写真集的最好时候。

　　在新年期间拍摄，不妨请摄影师营造一个有新年气氛的场景，同时别忘了点缀一番胎宝宝的安乐屋——你那引以为豪的大肚子。

　　提案二：DV日记

　　今年的新年因为有了宝宝，而格外不同。爱逛街的妈妈在为自己准备新衣服的同时，会跑到儿童专柜看一看，摸一摸漂亮的小衣服：“如果是女孩，这件粉色的不错！那件蓝色的外套非常适合男孩子……”这一切如果用手中相机记录下来，该会多么有趣，还没有出生的小不点已经在不知不觉中影响着妈妈了。

　　新年里的影像日记非常简单，可以从新年的准备开始，到简单的新年仪式，整个节日期间发生的和胎宝宝有关的事情，都可以用相机拍下来，通过电脑处理后，一本有趣好玩的影像日记就做好了。这里面有准妈妈看着美丽童装时的眼谗样，有亲戚们对宝宝的猜想，是男孩还是女孩？还有大家对准妈妈的格外照顾，吃饭时总是把最好吃的夹到她碗里，因为这个菜可以让宝宝头发乌黑，那道菜能让宝宝长得更结实……窗外的爆竹声，夜空里的烟花都会是最好的新年点缀，记得加在日记周围吧！

　　提案三：胎宝宝的影像照

　　小朋友长大了会问妈妈，我小时候是什么样子？妈妈会告诉他几个月的时候是什么样，一岁的时候又是什么样的，可是没有人知道，胎宝宝的时候，他是什么样子。

　　最近有医院推出特别的服务，它可以记录从胚胎形成一直到婴儿出生前胎宝宝在母亲腹中的“举动”，连吃手的模样都一目了然，而且还能制成VCD或者打印成照片。

　　新年之前，抽出一点时间，去医院做一次检查。一张记录有各种指标的检查结果单，然后再配一张胎宝宝的照片，或者是一张动态的VCD，把检查结果和照片扫描到电脑中，做在一起，下面特别注明：某年某月，新年到来的时候，我们家的宝宝已经是这个样子啦！这样一份新年纪念是不是够特别？

　　提案四：腹部艺术品

　　新年的时候，很多家庭都会买盆花，或者是几个漂亮别致的餐具、茶杯……或者一个工艺品，来增添家中的新气象。但你有没有想过把准妈妈的便便大腹做成艺术品？

　　有报道说，德国的准妈妈们最时尚的怀孕纪念就是制作腹部艺术品。通过艺术手法准妈妈们把自己怀孕时的腹部模样保存下来，做成雕塑，你还可以要求艺术家在上面涂上各种颜色，成为一个特别的艺术成列品，也可以把它做成兼具实用功能的盛器……完成的艺术品上面一定要记得在背面留下日期，还有原始的腹部尺寸。我们家的宝宝就是在这个“家”里茁壮成长的。这个新年，他已经有这么大了！

　　艺术家建议：在怀孕7个月的时候是制作腹部艺术品的最佳时间。

　　提案五：家居纪念

　　特别的新年纪念将会是回忆簿里浓墨重彩的一笔，平淡温和的小制作同样有悠长的余香，家常的家居生活，只要留心，一样能留下余音袅袅的回味。

　　宝宝要穿的小毛衣，完工后，不要急着丢在一边，用针在上面锈个日期，*年*月新年。

　　新年的第一天早晨，请家人帮你买回你平时看的亲子杂志、图书，……这些东西用过后不要随便当作废纸扔掉，写上日期，放在一个专门的塑料袋里保存好。

　　这一天，起床后第一件事情是许个愿，把你对孩子所有的期望写在纸上，和杂志放在一起！

　　虽然只是普通的家居纪念，平实却更亲切。

　　提案六：旅行纪念

　　带着胎宝宝一起看，这样的机会不是永远都有，一生或许只有一次，所以如果身体状况许可，也可以在新年期间外出旅行。

　　与平常的旅行不同，这次的新年旅行，你是带着胎宝宝一起出发，用他的眼睛来看吧！那些你从前不会留意的儿童乐园，那些小朋友喜欢去的地方，还有那些童话城堡……即使只是看，或许就已经足以让你感动。请准爸爸用镜头来捕捉那刹那间你被感动的表情。

　　怀孕的不同阶段，准代孕妈妈需要注意的事项也各有不同，在安排新年的纪念活动时应该从具体的身体状况出发，在保证胎宝宝和妈妈的安全前提下进行。

　　旅行Tips:

　　如果打算外出旅行，需要注意这样几个方面：

　　1、时间的选择，最好不要选择在怀孕早期和晚期，怀孕早期外出容易引发流产，在怀孕的晚期，一个无心的小失误都有可能造成早产。

　　2、出发前最好做一次全面检查，和医生做一次全面的沟通，让他了解你将要去的地方，主要交通工具，请他给你提供建议，告诉你需要携带的药品。

　　3、在地点选择上，不要选择那些原始，医疗条件落后的地区。也不要前往传染病多发区。尽量选择和自己生活地区气候水土条件相近的地方。

　　4、行程安排不要太紧张，尽量宽松些，在一个地方多停留一段时间，保证充分的休息时间。

　　5、旅行期间的饮食，要注意卫生，为了胎宝宝的健康，准妈妈要尽量克制自己的好奇心，不要过多地被小摊上的地方小吃，特色风味吸引。

　　6、要避免太剧烈的运动。

　　凡购买我们的中华蚕宝100﹪保证正品，假一罚十！诚信至上，做到让每一个消费者都能买到满意放心的产品，订购均可享受以下保障：

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　　准妈妈孕期皮肤更敏感

　　准妈妈爱漂亮，同时也会担心怀孕是不是让自己变丑了。这时，准爸爸就要比平时更用心喽，要学会适时适度地夸奖她，也要多用心地给她建议和照顾哦！

　　如果你发现，准妈妈正在为如何安全防晒而苦恼，那就赶紧表现出你的细心，为她选择一款漂亮的遮阳帽或轻便的遮阳伞吧！物理防晒当然是最安全稳妥的，也可以建议准妈妈，尽量别在日照强烈的时候出门。其实孕期并非不能用防晒霜，帮她选一款能在孕期放心使用的防晒产品吧！选择知名厂家、正规渠道的产品，最好是孕期专用的品牌或系列，选购前先向销售人员了解清楚，经过比较后选择一款最适合的产品。使用中也要注意，确认防晒霜是不是在保质期内，让准妈妈按照使用说明正确涂抹。在初次使用前，帮准妈妈做一下皮肤测试，取出少量涂抹在她的耳后。经过一段时间后，帮准妈妈检查涂抹的部位，看是否有红肿、出疹等情况，确认没有过敏反应，再让她放心地进行日常使用。除此之外，你也可以变身准妈妈的营养助理，多为她提供富含维生素C的食物，这些食物能够防止黑色素在皮肤沉积。比如为准妈妈多准备一些猕猴桃、西红柿、橘子等，放在茶几或准妈妈经常待的地方，让她能顺手就拿到吃上一些。还要让她尽量别吃太多光敏性的食物，比如菠菜、芹菜、苋菜、雪菜、蟹类、蚌类等。

　　总之，让准妈妈感受到你的体贴关照，让她觉得自己在孕期同样美貌，也是很好的胎教哦！

　　科学安排受孕日生聪明代孕公司宝宝

　　众所周之：想要怀孕，性生活必须在妻子的排卵期。于是，不少年轻夫妇为了早日怀上孩子会通过各种途径来计算排卵日，然后在这几天频繁性交。

　　专家：房事过频会导致不孕

　　上海仁爱医院妇科不孕中心的袁德正医生解释：受孕就是精子与卵子结合的过程，所以性交过稀会减少受孕的机会，这是容易理解的，可是性交过频会使精子的数量、质量降低，甚至会引起女方的免疫性不孕，这就适得其反了。

　　房事过频，导致免疫性不孕

　　袁医生解释说：精子、粗浆、透明带和卵巢这些系统抗原在特定的情况下均可产生自身免疫或同种免疫，产生相应的抗体，阻碍精子与卵子的结合导致不孕。而这种房事过频导致的免疫性不孕是因为妻子频繁接触丈夫的精液、精子这类抗原物质，易激发体内产生抗精子抗体，阻碍受精卵向子宫腔内移动，从而导致不孕。当然，免疫性不孕的诊断必须在排除器质性疾病、性生活失调、性交时间不对、精神因素等原因后才能考虑。

　　房事安排哪一天才容易受孕

　　袁医生：如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3－7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1－2天，精子进入子宫后可生存2－3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5－7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。

　　月经周期不那么准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈粘液粘度最小，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。

　　有不少准妈妈会遇到这种情况，在不知道自己怀孕的情况下，误服药物，事后才知道自己其实已经怀了孕，但为时已晚，后悔不已。在准妈妈懊恼、心急之余，一定要让她保持冷静，不要过度紧张焦虑。此时准爸爸需要做的是，帮助准妈妈仔细回忆误服药物的细节，包括药物的名称、服药时间、服用剂量、次数等。然后及时带准妈妈到医院就医，向医生详述以上信息，请医生帮助判断，选择适当的应对方案。如果医生建议继续妊娠，那么可能会提出一些必要的注意事项，比如在今后的妊娠过程中，需要注意哪些身体变化，应该增加哪些孕期检查项目等。准爸爸一定要协助记牢，适时提醒准代孕妈妈，积极配合医生检查。

　　同时准爸爸也应该了解这一原则：怀孕初期用药的“全或无”效应。也就是说，如果在怀孕的第一个月误服药物，那么药物对胎宝宝的影响是“全”或“无”。如果胎宝宝受到影响，则会自然流产。如果胎宝宝不受影响，则会继续正常地长大。而最需要警惕的情况是，准妈妈在怀孕5-8周时误服药物。这个阶段的胚胎最容易受到药物影响，有可能会导致胎宝宝畸形。此时应格外注意，及时就诊，请医生根据药物的毒副作用判断是否可以继续妊娠。

　　最后，在未来的妊娠过程中，准爸爸一定要提醒和监督准妈妈，切忌自行服药，服用任何药物最好都经过医生指导哦！

　　怀孕是一个漫长而幸福的过程，你不妨用日记的形式记录下其中的喜怒哀乐。这将是一份特殊的日记，它不仅是母子的健康档案，更会让你们在孕期充满欢笑，并永远记住这段美好的经历。所以，你要经常把日记本放在床头，和妻子一起写。

　　1.妊娠反应

　　一般在怀孕第6周，由于绒毛膜促性腺激素的作用，孕妇代孕公司会有恶心呕吐、食欲不振以及头晕乏力的症状，还会伴有尿频、失眠等。应记录下反应开始的日期、反应程度、何时消失、是否进行过治疗等基本情况。

　　2.胎动日期及次数

　　记下第一次胎动的惊喜，以后每天都要对胎动进行详细记录。首次胎动一般发生在第18-20周，随妊娠月份的增加而逐渐增多。正常的胎动是胎儿健康生存的标志，数胎动时间最好每天早、中、晚3次，每次1小时，记录胎动次数。

　　3.产前检查情况

　　包括体重、血压、妇科检查、尿液妊娠试验、超声波检查的结果等等，还要注意记录妻子有无接触X射线或其他放射性物质的经历，一般妊娠早期应禁止X线照射或接触放射性物质，如有接触，一定要记下接触日期、次数和部位。

　　4.患病及用药情况

　　某些疾病，特别是流感、风疹等病毒性感染，对胎儿的影响很大。很多药物如阿司匹林、激素类、某些抗生素、抗癌药等也可引起胎儿畸形。万一妻子孕期患病，不能随便用药，一定要遵医嘱，并记录下疾病名称、起止时间、用药名称、用药剂量及天数等。

　　5.孕期并发症

　　孕期常会遭遇一些不适，如便秘、痔疮、腰背痛、静脉曲张及下肢浮肿等。记录下妻子的症状和感受，可为医生的诊治提供依据。

　　6.阴道出血及流水

　　早期的阴道出血多与流产有关，晚期多量阴道流水则可能是羊膜破裂，提示孕期临产或羊水早破。除记录时间外，必须去医院检查。

　　7.孕期心情

　　当然，孕期日记并不是让你只记“流水账”，还可以记录下自己的点滴感受。每一次细微的感动、每一件有趣的事情都可以写下来，然后再和妻子一起拍些照片，贴在日记里。在这样一个过程中，你们不仅能感受到孕育的快乐，还能为孩子留下了一份珍贵的礼物！

　　8.其他

　　包括生活习惯、工作情况、外出旅行、精神创伤、性生活等，都可以记入日记中。

　　空调如何才能清洁干净 空调清洁保养技巧

　　空调的清洁保养是非常重要的，它将直接影响家庭使用时的空气洁净程度，为了自己和家人的健康，一起和九正家居网看看如何给空调洗澡，清洁技巧是怎么样的？

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　　清洁重点

　　从外到里，空调有三大部分是积聚污物最多的：

　　(1)机体外壳和裸露部分，是最容易受污染的部件；

　　(2)过滤网清洗，是核心最基本部位；

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　　(3)蒸发器及散热片清洗，这是最容易被忽略也是最重要的部分。

　　外壳和部件清洗：用软布蘸上肥皂水或专业清洁剂擦拭即可；

　　过滤网清洁：首先按照说明书将过滤网取下，轻轻拍弹或使用电动吸尘器除尘;若滤尘网积尘过多，用水漂洗或软刷蘸中性洗涤剂清洗；

　　散热片清洁：用专用空调清洁剂对着散热片反复上下喷淋2-3次，等待5分钟(清洁剂与散热片充分接触杀菌)，然后放回过滤网，盖上面板，插上电源，运行制冷模式20-30分钟。制冷时产生的冷凝水会帮助清洗剂更好地溶解灰尘、杀死细菌，产生的污水通过排水管排出，不会造成二次污染。

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　　分类处理

　　平常家庭使用的空调主要包括了挂式空调、柜式空调、中央空调三种，不同的安装位置和产品结构，清洁保养的时候也有细微的差异和不同的难度，当然，清洁时关掉空调电源这种问题是一样的。

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　　一般而言，挂式空调的清洁最简单，将三大件打理好便行；柜式空调则比较麻烦，需要根据空调款式找到不同位置的散热片——格栅式柜式空调散热片在出风口挡板处、滑盖式柜式空调则需要先开启空调、待滑盖滑下正常出风后再断电透过空调出风口挡板找到散热片；中央空调以及室外空调机中央空调系统比较复杂，建议请专门清洁师傅工作。

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　　清洁技巧

　　清洁死角不可留。除了清洁空调内机的滤网、翅片外，还应包括进出风口、空调盖内侧、以及涡轮等一些藏污纳垢的死角位置清洁。

　　忌用50℃以上热水。为免滤网变形，清洗时水温不得超过50℃以上，不能使用洗衣粉、洗洁精、汽油、香蕉水等，且清水冲洗干净后，应用软布擦干或放阴凉处吹干避免暴晒或者明火烘干。

　　拆卸清洗更彻底。如果像清洗散热片那样直接喷洒清洗剂的话，难免有一些地方无法被喷嘴直接或者方便地喷到，如今空调一般需要清洗的组件都属于可拆卸组件，建议将相应零部件拆下后彻底清洗。

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　　清洁频率

　　基本频率——空调一年大清洗2-3次：空调一年清洗2-3次最佳，通常空调开机前清洗一次，空调开机中间时段清洗一次，空调关机时清洗一次，这样最合理。

　　健康频率——过滤网、外壳2周/次;散热片、外机2——3月/次：在使用过程中，最好每2周左右抹一下外壳、把过滤网取出清洗一次，而散热片和外机可以2——3月清洗一次，这样有利于室内空气清新，避免损害身体健康。

　　不仅是对于人体健康，定期清洗空调器上的空气过滤网对于保持空调良好的工作性能是必要的，虽然市面上生产了不少自清洁功能的空调产品，但总的来讲其清洁力度还是没有动手清洁来得效果更好更彻底一些。

　　新手爸妈喂奶注意事项

　　一般来说，新生儿大约3~4小时需喂一次奶，不过仍需视喝奶的时间来评估喝奶量，并且配方奶母奶的消化速度也不相同，同时随着宝宝的年纪增长，每次的喝奶量逐渐增加，而一天的喝奶次数也可逐渐调整下降。

　　代孕公司介绍新生儿喂奶注意事项：

　　1、新生儿抵抗力较弱，若採取瓶喂或是配方奶者，务必注意奶瓶、奶嘴是否消毒乾净，以免宝宝遭受感染生病。

　　2、无论是母奶加热瓶喂或是配方奶调配，都需检查牛奶温度，所以在喂奶前，可先将牛奶滴几滴在手臂内侧，确认温度是否合适新生儿入口。

　　3、当宝宝在哭时，建议先检查尿布、评估一下宝宝情的况，确认无其他因素造成哭闹后再进行喂奶，避免过量的喂奶反而导致宝宝生理负担。

　　4、牛奶的调配浓度与奶嘴洞口的大小都需注意，奶嘴洞口过大与牛奶过稀容易造成宝宝呛到与肚子饿，奶嘴洞口过小和牛奶过浓则会造成宝宝吸食困难与常影响肠胃消化。

　　5、喂奶时，爸妈可採取长时间喂奶都不会不舒服的姿势，并将宝宝头部枕高约45度，奶瓶倾斜让奶嘴口充满奶水，避免宝宝吸入过多空气造成腹胀。

　　6、宝宝喝完奶后，让宝宝直立轻趴在自己身上，并且将手指併拢，扣成杯状，轻轻拍打宝宝背部，协助宝宝拍嗝排气，以免吐奶。

　　6个月内的小宝宝并非是我们认为的那样一无所知，他们语言方面的能力甚至强过成年人。

　　实际上，早在婴儿出生之前，还在妈妈肚子里时，他们就已经建立了咿呀学语的语言基础，他们能对通过子宫内流动的羊水传来的低沉声音作出回应。科学家们研究了一些6个月内大的小婴儿，结果令人惊讶——我们真是太低估宝宝们了。

　　研究显示，刚出生几天的宝宝可以辨识出他听到的是母语还是外语。刚刚4个月大的婴儿可以通过观察无声电影来判断其中的人们究竟是否在用他们的母语讲话。这种能力在他们长到8个月大的时候就消失了，除非这些孩子能够在一个双语环境中长大，需要用上这种语言技能。

　　4～5个月的婴儿会阅读唇语，并且能在无声视频中找出与“嗯”、“啊”相匹配的发音面孔。宝宝可以识别地球上一切语言的元音与辅音，并能听出外语发音中的差异。此外宝宝还是韵律专家，能够在本国语言与异国语言里辨别其中节拍的差别。

　　这些技能里有的甚至很多成年人都难以做到，然而对小婴儿来说却易如反掌。事实上，这些强大的语言技能，大约在婴儿越过6个月生长界线的时候就开始衰退了，因为他们学会了忽略那些与直接生存环境关系甚微的信息——既然用不到，那就丢掉好了。

　　情绪是会传染的，妈妈焦虑宝宝也会胆小

　　情绪是会传染的，这谁都知道，那么对于妈妈和代孕宝宝这种相当亲密的关系来说，情绪的作用又能有多大呢？行为心理学理论认为，宝宝的行为和情绪色彩主要是通过对父母的模仿学习而来。妈妈和宝宝的关系非常亲密，所以如果妈妈出现焦虑紧张，这种情绪自然而然会传递给宝宝，甚至当妈妈自己还没有意识到自己的负面情绪时，宝宝已经很明显地流露出来了。所以容易焦虑紧张不自信的妈妈，宝宝也差不多一定是胆小又容易紧张、不敢表现自己、不敢迎接挑战的。

　　平日里妈妈一定要注意自己的情绪管理，凡事不必过分追求完美，也不用太在意别人的看法，尽量不要让情绪的波动起伏太大。其实宝宝就像是一面镜子，他们有时会反应出妈妈身上的问题，可是他们往往又会认为那是自己的问题，最终就会很麻烦。

　　社交网络从马斯洛需求模型来讲，基本上从第三层就开始介入了，社交需求，尊重需求(被认可)，自我实现需求，而迫使用户主动产生活着分享内容，无论是文字也好，图片也好，基本上也就是满足用户的尊重需求和自我实现需求，但是这个事不是这么简单的，似乎还有再往人心深处，分不同的场景进行分析，用户在生产原创内容时，到底在想什么，背后想要满足自己的什么需求和怎样的欲望。

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　　在熟人网络，比如QQ空间，人人，或者微博(不得不说微博还是有一部分熟人网络的属性)，用户产生的内容会被自己的亲人，朋友或者同事看到，所以在方向定一个锚点，就是用户产生的内容就是希望通过内容让这些朋友亲人了解自己的生活，树立某种形象，这点是和在生人网络根本的不同。

　　人是贪婪、恐惧、嫉妒、懒惰、好色、贪慕虚荣、难抵诱惑、害怕孤独、随波逐流的，这些弱点无时不刻充斥在我们的生活中，驱使我们做出很多决定，同时也映射在社交网络上，但是在熟人网络中，用户一定不会将这些赤裸裸的展示在自己产生的内容中，一定是经过包装后展现出来，来看看用户都是怎么做的怎么想的吧(本想贴一些截图的，拍侵犯隐私，自行脑补吧~~)

　　1、晒照片

　　晒食物：这个太常见，这个事情是任何社区在没有任何运营引导下产生的集体性行为。在马斯洛模型中，衣食住行是基层需求，舌尖上的中国食又是重中之重，而晒食物这件事的逻辑就是，它几乎把最基层需求和自我实现的最高层需求连接起来，这就是为什么手机有照相功能时没那么多人干这件事，而当微博有了照相功能人们才开始干这件事。

　　当用户在晒自己吃的什么时候，其实心里不在乎自己吃的什么自己爱不爱吃，只在乎别人知道我吃了什么。所以很多人发个鲍鱼的照片，照片注释写的是“哎，也没那么好吃”。

　　没有人会吃碗兰州拉面也放到社交网络上，除非你真的去了兰州吃了碗拉面~~

　　晒风景：中国人们的普世价值观就是，通过吃喝玩乐来显示自己的生活品质，上面是吃喝，这边就是玩乐。用户在晒风景的时候，表达的不是风景美，只是“我来了”

　　当然这里的风景不仅仅是旅行的风景，也有生活环境，比如用户买了个大房子发个工地的照片，用户想表达的肯定不是这个工地怎么样，只是一句话“哥买房了”

　　再比如，你朋友去百度工作了，晒各种百度的工作环境，休息房，健身房等等，想表达不是百度多好，只是“我到百度工作了”

　　晒自己：留几手怎么能火呢?就是用买彩票的心态去赌自己能不能拿个正分去炫耀一下，这也就是为什么百度魔图怎么火起来的。我想晒自己是门槛最低的表达方式，长得好看的晒脸，化妆晒，卸妆晒，长得一般的晒身材，正面远距离晒，背面晒，长得不好看身材也不好的，就成就了美图秀秀。

　　同时有个问题就是晒自己的文字部分就是很难的部分，总不能天天写我发现我左眼比右眼大这类的，同时为了掩饰自己炫美的企图，配图文字部分往往比较走心，一般般是一些离职的“小美，要加油喔!”或者表达内心感觉的“哎，最近心情不好狂吃，又胖了”

　　晒风景融合晒自己，就是大把的美女坐在豪车里的照片···

　　总的来说，晒照片主要满足的还是用户的虚荣心，而且是包装过后的虚荣心。从内容产生到内容的消费都是成本最低的。所以更贴近我们的生活行为。用户想表达的也是最基本的人性需求，这也就是为什么微信朋友圈会主推发照片的功能。

　　我们再回到社交层面，在这种强关系的网络中，其实大部分人都是基本上熟识都是不常见面那种，越是这种吃饭，旅行的大众内容越容易找到话题，这样的内容就越容易得到更多人的反馈。

　　2、发状态

　　在SNS兴起至移动互联网兴起的这段时间里，各种各样的状态构成了各个社交网络主要内容，然后有人把它提取出来做了twitter。用户在发状态的时候，心里活动和拍照片又不太一样。

　　拍照这件事往往想表达还是比较积极的情绪，这是人性习惯所保持的，但是文字记录却更多包含更多的层面

　　抱怨：这分为对人和对事，对事呢，中国可抱怨的就太多了，对人呢，指桑骂槐就是中国人最喜欢干得事情

　　抒发情感：如果一个人在某段时间里频繁的发状态，那么他99%就是失恋了，写的东西呢，80%是写给前任看的。

　　装X：类似学霸说自己考砸了这类的，心态参照晒照片

　　从某种层面来讲，负面情绪在状态中占了大多数，因为发泄是表达倾诉的很大的动力，但是发泄往往不是动机，用户更多是表达求安慰的心态，(如果女神这么做了，屌丝赶紧行动吧)

　　用户在发一些积极的状态时往往会@几个人，完成的是分享社交的行为，这种亲密的互动能够给你的朋友圈添加人情味，让用户看到这个内容之后知道这个微信号不是单纯卖货的，而是一个活生生的人。

　　3、写日志

　　不做分析了，做这件事的人越来越少了，基本上都是无聊到死和绝望到死的人在做

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　　内容分享动机

　　如何让内容流动起来，转发分享是成本最低的UGC的部分。但是要弄清，用户在点击分享和转发按钮时在想什么(不包括一些有奖转发之类的)

　　1，表达自己的兴趣或者专注的领域

　　还是上文讲的树造自我形象，这件事是非常不知不觉的。

　　你会发现中国的社交网络是非常鼓励用户去做这件事情的。这和生人网络不一样，这并不是一个追随群体的行为，完全是一个自我便签化的过程，更进一步就在分享的过程中表达自己的观点。

　　2，彰显自己的深度

　　针对一些很好很有深度但是很长的文章，被转发的时候说MARK一下的用户很常见吧，可是MARK之后真的还会去看么?95%不会的，所以MARK不是目的，表达自己的阅读的深度才是重点。

　　3，看热闹不嫌事大

　　传播谣言，传播八卦。人骨子里的略根性。这里面的暗黑心态我用文字表达不出来了，水太深。

　　4，分享的心态

　　人终究是群居动物，分享是本性使然，遇到好玩有意思的内容会情不自禁的分享给自己朋友。

　　总结：

　　其实，说了这么多，用户在贡献内容的时候，本质上还是希望得到认可，尤其在强关系网络上，等到朋友亲人的认可，这是最主要。很多人打死也潜水的，往往是在现实生活中，生活状态比较好的。

　　用腾讯微博的slogan结束吧：你的心声，世界的回声。用户表达的不过是如此。

　　弱关系网络篇

　　在强关系的网络中，总的来说用户就是为了刷存在感，刷面子，刷荣耀的。那么在弱关系网络中，用户在完全陌生的网络关系中，用户在UGC的过程中，他们在想什么呢?

　　所谓的弱关系网络，就是指和联系不频繁的人或者完全陌生的人的关系，和频繁交流的强关系相对应。

　　马克·格拉诺维特在1973年发表的一篇论文,被认为是socialnetwork研究中的一篇非常重要的文献.

　　也就是，他的研究发现：其实与一个人的工作和事业关系最密切的社会关系并不是“强关系”，而常常是“弱关系”。“弱关系”虽然不如“强关系”那样坚固(金字塔)，却有着极快的、可能具有低成本和高效能的传播效率。

　　于此相对应的实例就是，在普遍缺乏安全感的中国用户群中，弱关系网络似乎得到更好的发展，比如早期的百度贴吧，再到豆瓣，再到陌陌和知乎，于此相对应的在强关系网络中，似乎只有腾讯的QQ空间和日渐冷清的微商货源网还算活的的不错，看来弱关系网络得到了更好的生命力。与此同时，这些网络也成为众多用户原创内容的起点。

　　1，群体趋同性

　　百度贴吧从娱乐粉丝群体起家，用户在某个贴吧中所发的内容从某个角度看不见得是多么有价值的内容，但是把他们放在某个群体来看，意义就变得完全不一样了。

　　人很难从自身周围中找到和自己的兴趣，属性完全对应的熟识的人，而这些被理解被归属的感受在弱关系网络中可以称为所谓的人的群体趋同性

　　这种就是中国社交网络的未来，也就是为啥陌陌坚持要做群组，包括现在的易信，来往都在向这个方向努力。

　　2，我是被需要的

　　一个人的社交圈一般都是有限的，就算按照10%的活跃度来讲，你每贡献的的一条内容在你的好友圈里能得到的回应还是有限的。当人们在满足了各种存在感后，我们不在孤独，但是需求再往上一层，就是对于社会价值的获取。也就是所谓的认可感。

　　如果你问一个普通用户，你为啥更喜欢在某个社交网络中发表内容，回答基本上就是因为这里能得到更多的反馈。

　　分享，评论，私信，按赞。。。这些都是用户的获得反馈的路径，同时也是用户感知自我存在感以及被他人需要的的路径。

　　知乎上，很多回答开头都“谢邀”，你不会奇怪么，没错，这种强大的被他人需要的存在感与信任感，其实远远超过强关系网络中的炫耀的感受，因为这是实实在在的从环境获得的回馈，不需要任何的粉饰就可以表达出来的。也可以算是需要层级的顶端的表现

　　同样，正因为有了正向反馈，UGC才能形成一个完整的闭关，促使用户更多的创造内容。

　　3，刷认可感

　　第一级是被理解，第二级是被需要，而第三级就是被认可。

　　我觉得社交网络最伟大的发明之一就是“赞”这个按钮，这个功能完全击中用户的痛点而这个按钮背后隐藏的就是用户被认可的感受。

　　从另一个角度来讲，在社交网络上(尤其中国社交网络中)充斥着大量的吐槽甚至是造谣，为啥这些人很无聊的要制造这些毫无意义的内容，因为他们渴望自己的情感(或者正面或者负面)得到认可，结合所谓的群体趋同性，用户希望自己的情感也能够找到相应的群体。

　　同时，群体的认可往往可以让某些不合理的事情变得合理。

　　4，感恩的心

　　在很多论坛，社交网络的内容上，可以看到这个句式“感谢XX，获得很多经验，今天我也来分享下”这类的开头，没错的，其实用户对于产品是会产生感恩之情，继而触动自己去更深一步的去参与到产品中，从99%变成1%的。

　　当然，前提是产品真的对于用户的生活产生了正向的帮助。

　　总而言之，弱关系网络要比强关系网络复杂的太多，因为其中参杂了太多的不确定因素，由内容而使得用户之间产生的化学作用也是不可预测的。

　　

　　随着信息技术的不断进步，多媒体技术得到了迅速发展，当前网络传输的技术以及硬件技术也在不断的提高，这样也就为艺术和技术的结合创造了良好的条件，这样也有利于企业网站建设中体现出更为优质的效果，从而也为多媒体技术在网页设计中的应用创造了更为广阔的前景。

　　企业网站建设中的动画、视频设计

　　在一些网站中，不难发现一些动画、视视频之类的东西，通过这些可以生动形象的将主题突显出来，使得网页浏览者可以在感官上获得享受，同时产生空间的联想。这样也使得动画在网页设计中的地位越来越突出，成为网页设计中非常重要的组成部分。

　　一些动画往往运用了一些数字处理技术，这一技术的运用可以使得文字具有一些特殊的效果，同时还可以使的一些图形具有一种立体动态的效果。动画的格式有GIF、SWF、FLIC、Java动画等，动画的创建常常会用到COOL 3D、flash 3DS Max等软件。

　　企业网站建设中的图形、图像的版式设计

　　在对网页进行设计时需要注意图像质量的选择，注意图像的质量，尽可能的做到精致，这样也就要求设计者在设计的过程中要对图像进行细心的筛选，使图片在整个网页中的效果既融洽又精致，同时还需要对图像的色调进行选择，对文字进行合适的排版，这样就可以使得图形和文字的效果在视觉上呈现出一种意境美，从而使得整个网页的形式统一，设计新颖。

　　网页设计的最基础元素就是对图形、图像的设计，其设计程序主要包含着五个方面的内容，首先是对图像的获取，其次是对图像的编辑处理，还有就是图像的输出，以及图像的压缩和存储，最后要将这些图像转化成另一种平面或者是立体的图像，给浏览者一种视觉冲击的效果，进而吸引更多的浏览者。

　　在对多媒体元素选择的过程中要注意与网页风格的协调

　　在设计网页的过程中需要注意网页的主体，通过视觉上的冲击效果以及浏览用户的心动情况吸引用户，促使用户直观的理解网页的主题，并通过艺术美吸引浏览者关注本网站，最终实现网站设计的目的。

　　企业网站建设中的数字音频处理技术

　　这一技术可以使音频不再是模拟，而是可以将音频和视频合成，可以通过数字化技术产生更加良好的效果，使整个网页不管是从整体的角度看还是从局部的角度看都可以产生良好的视觉与听觉效果，常见的音频文件主要有MID、WAVE、MP3等格式。

　　企业网站建设中的视频处理技术

　　当前视屏在网页中的应用比较广泛，已经成为网页设计时必须考虑的多媒体元素，在网页视频设计的过程中，信号源是第一要素，它可以是高频信号、分离电视、复合视频信号。获取数字视频的方式主要包含着通过数码摄像机获取，CD获取以及模拟视频采集。

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　　了解孕5月时，胎宝宝和妈妈的变化

　　怀孕5个月时，胎儿发育迅速。全身长出细毛(毳毛)，头发、眉毛等已齐备，脑袋大小像个鸡蛋。虽然依然头重脚轻，但匀称了许多。

　　宝宝发育

　　胎宝宝的体长：20-25厘米。

　　胎宝宝的体重：约300克。

　　胳膊、腿的活动活跃起来：手指可以单独地动作，会吸吮手指，动起来仿佛在跳舞似的。慢慢地会用脚踢子宫壁，向准妈妈传达“我很健康”的信息。

　　喜欢听爸爸妈妈的声音：胎宝宝内耳区负责传递声音的“蜗牛壳”也完成了，可以感觉声音了。

　　明显的胎动：从这个月起母体可以明显感到胎儿的活动，胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育良好，很愉快地活动着。

　　5个月的胎儿感觉器官发育迅速，从这个月开始有了味觉、听觉和视觉。所以从这个月开始可以全方位地对宝宝进行胎教。

　　妈妈变化

　　乳房的变化：妊娠中期乳房继续增大。同时，乳头着色加深和体积增大，易勃起；乳晕着色等。在妊娠20周左右可出现分泌的初乳。

　　子宫体积迅速增大：准妈妈的腹部已经相当突出，宫高14-18厘米，子宫底已在耻骨联合与肚脐之间。增大的子宫势必要将心脏往上边压挤，有时感到饭后胃里的东西不易消化，有心慌、气短或便秘等感觉和现象。

　　感觉胎动：第5个孕月末开始，当准妈妈精神集中的时候，尤其是夜晚躺在床上时，会感到下腹部像有一只小虫子似的一下一下地蠕动，就如同手放在鱼篮外但仍能感到里面鱼在跳动一样，这是胎儿正在子宫羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚而碰撞子宫壁，从而引起胎动。

　　提醒准妈妈注意坐站走中的安全问题！

　　准妈妈身形变化很快，当她的肚子越来越大，重心也会越来越不稳。准爸爸平时要多注意，在准北京代孕网妈妈需要的时候，一定及时、主动地给她帮助。另外，也要提醒准妈妈注意一些细节问题，让她在坐、站、走时能够避免安全隐患。

　　准妈妈坐着的时候，应该提醒她尽量靠在椅背上，坐下和站起来的时候都要慢一点，避免坐空或起立时突然头晕。走路的时候要挺直后背，别含胸弯腰，一定要慢慢稳步向前走，别急急忙忙地赶路。提醒准妈妈尽量避免在车多人多的地方行走，遇到雨雪等天气应该避免出门。无论是坐着、站着还是行走，都不要持续太长时间。让准妈妈坐时间长了就起来走动走动，站久了就坐下来休息，也别走太远的路。另外，准妈妈如果需要爬楼梯，应该让她扶住扶手，一步一个台阶，千万不能着急，注意别踩空，也别踩不实。

　　总之，准妈妈的活动会越来越不便，到怀孕最后阶段更是如此。准爸爸一定要多留心，比如在准妈妈需要的时候，及时扶她一把！

　　准妈妈孕后抵抗力变差

　　作为细心的准爸爸，一定要照顾好孕中的准妈妈，而怀孕初期也是需要双方适应的关键阶段。准妈妈在怀孕后，身体状况发生改变，抵抗力也会有所下降。另外，由于孕激素的作用，准妈妈可能会变得更为敏感，容易紧张、焦虑，睡眠质量变差，这些都可能会影响她的抵抗力，使她更容易受到感冒病菌病毒的侵袭。

　　所以，准爸爸尽量多给准妈妈无微不至的照顾，以及适当适度的提醒。比如提醒她在天气变热或变冷时，及时增减衣服。由于体内荷尔蒙变化的作用，身处孕期的准妈妈会更容易出汗。出汗之后，稍加不注意就容易着凉，此时也最容易受到感冒病菌的侵袭。准爸爸及时温柔的提醒，不仅能让准妈妈注意自身健康，也能让她时刻感受到你深深的爱意哦！

　　另外，你知道吗，准妈妈免疫力降低，也是为了能更好地孕育胎宝宝，这可是伟大母爱的最初体现！因为胎宝宝并不是母体本身的自有细胞，如果准妈妈的免疫系统标准过高，母体就会对这个“外来者”产生排斥。所以，准妈妈已经开始为这个新生命着想，在不知不觉中为它付出。

　　那么准爸爸呢？你是不是要更加努力，成为准妈妈身边最有力的支撑呢？那就多体贴关怀准妈妈，给她温柔的照顾，帮她建立营养均衡的饮食习惯，让她充分休息，提高免疫力是最重要的哦！

　　孕妈咪爱美要适度！

　　现代社会是个时尚流行的动感都市，时尚女性们对时下的流行都具有独特的见地和个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”在流行的驱动下也想把头发颜色变一变或是……。但是，爱美的“准妈妈”们应该想到是：这种外在改变对腹中的娇儿会不会有影响呢？会不会造成可怕的后果？还有早产甚流产？让我们从科学的角度去分析吧，爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮可以使女性显得更加年轻漂亮。爱美之心，人皆有之。更何况怀孕对女性来说会改变其怀孕前的体形、皮肤等，从而变成所谓的“黄脸婆”、“水桶”。这对爱美的女性来说是相当的可怕的。可是一想到宝宝，她们却犹豫了……那么现在，我们必须了解什么东西会影响、干扰甚至破坏胎儿的发育？

　　在生活中会有很多不良的因素导致胎儿致畸。例如：

　　1、孕期接触一氧化碳等有毒物质,可以引起精子、卵子染色体畸变,致使胎儿畸形；

　　2、孕初3个月内,应用那些对胎儿有致畸作用的药物、微量元素的缺乏、营养不良、营养过度及维生素补充过量都对胎儿有不利的影响；

　　3、洗过热的热水浴、嗜好烟酒以及常饮可口可乐和咖啡,都对胎儿有致畸作用；

　　4、饲养猫、狗等小动物或接触这些小动物的孕妇,极易感染弓形体病而致流产、早产、死胎；

　　5、长时间看电视或上电脑的孕妇,少量辐身的积聚作用对胎儿的健康会产生不容忽视的影响；

　　6、孕妇的心境恶劣也影响到胎儿的正常发育；等等还有好多。

　　了解以上种种不良因素对胎儿的影响,然后我们再聚焦到女性化妆用品上，孕妇偶尔化淡妆倒也无妨,可若是常常化浓妆,这是很不适宜的。因为某些化妆品中所包含的有害化学成分，各种化妆品如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害,它们所含有的对人体有害的化学物质通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体同,致胎儿中毒。

　　现在专门谈谈时下流行的染发、烫发。其实在原则上代孕孕妇应该禁用染发剂，据医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，容易导致胎儿畸形。但到目前为止，虽然并没有染发剂造成胎儿不良影响的报告，但染发剂中的不少种类，常引起皮肤过敏反应。如皮肤出现异位性皮炎，或是接触性荨麻疹是常有的事，造成头皮发炎、红肿，甚至掉发。而且在妊娠中期，孕妇的头发比较脆弱，极易脱落，使用冷烫精会加剧头发脱落，据研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。准妈妈们在怀孕期间染烫发不是百分之百安全，因为这些药剂毕竟还是有毒性的。

　　所以，在孕期如果要染烫发，应注意以下原则：染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。如果以前没有染过发的人，最好不要在怀孕中尝试，以免肤质不合适造成过敏。发质不好的人最好不要染烫发。为了宝宝，爱美的女性克制一下，其实在男人的眼中，最美的恰恰是女人怀孕的时候，而不是所谓的外在美。

　　大众工业搬家，起重设备齐全，具备有8吨-500吨的各种型号的汽车吊，另配有叉车和对设备盘路，安装及各种起重所需配套专用工具，能为客户提供起重项目中的各项服务。经验丰富，以信誉服务谋市场为宗旨。

　　

　　无论如何，这种萌动就是一个信号，市场经济的大手正在向人们描绘叉车租赁市场的广阔前景。毕竟叉车租赁有其诸多好处：分期小额偿付可以替代大笔现金一次性投入，避免大量流动资金沉淀到固定资产投资中去，节约了成本;租金的固定性可以规避通货膨胀等方面的风险;由于租期相对于设备的经济寿命而言较短，从而避免设备的技术陈旧风险;能确保承租企业一直使用最为先进的设备，从而在减少因设备过时造成的经济损失的同时，保证企业生产设备在技术上和性能上的先进性;便于资金预算编制，简化财务核算程序;大众搬家租赁服务中所包括的全面保修保养服务，可免除承租企业的一切后顾之忧。

　　

　　大众搬家吊装中的要求

　　

　　（1）土法施工用的滚动法装卸移动设备，滚杠的粗细要一致，年度应比托排宽度长50cm，严禁带手套填滚杠。装卸车时滚边的坡度不得大于20°，滚道的搭设要平整、坚实，接头错开，滚动的速度不宜太快，必要时要用溜绳。

　　

　　（2）在安装过程中，如发现问题应及时采取措施，处理后再继续起吊。

　　

　　（3）用扒杆吊装大型塔类设备时，多台卷扬机联合操作，必须要求各卷扬机的卷扬速度大致相同，要保证塔体上各吊点受力大致趋于均匀，避免塔体受力不匀而变形。

　　

　　（4）采用回转法或扳倒法吊装塔罐时，塔体底部安装的铰腕必须具有抵抗起吊过程中所产生水平推力的能力，起吊过程中塔体的左右溜绳必须牢靠，塔体回转就位高度时，使其慢慢落入基础，避免发生意外和变形。

　　

　　（5）在架体上或建筑物上安装设备时，其强度和稳定性要达到安装条件的要求。在设备安装定位后要按图纸的要求连接紧固或焊接，满足了设计要求的强度和具有稳固性后，才能脱钩，否则要进行临时固定

　　

　　随着经济的发展，广州大众搬家公司已经渗入到经济生活的方方面面，叉车的需求越来越大，不少企业可能出于成本考虑或由于企业规模突然扩大，开始将目光投向叉车租赁;国内大众叉车市场的稳步发展和租赁行业的兴起，也使得叉车租赁开始进入投资者的视线，不少人开始跃跃欲试。于是，供需双方一拍即合，叉车租赁市场应运而生。尽管不乏海斯特、林德等国际叉车大鳄直接开辟租赁业务，但除此之外国内市场多数是仅有两三台车的小作坊，很少有形成规模的正规军。

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　　给准妈妈准备充足的水

　　准妈妈最近很容易口渴的，因为一个身体开始负担起两个生命的供给，这就需要准妈妈的身体产生更多的血液、汗、油，还有宝宝生长的羊水。这些都是需要准妈妈喝大量的水来提供的。准爸爸不要在旁边看热闹，自觉担任“茶水倌“吧！老婆喝水的杯子准备好没有？要保温材质、大容量的，才能保证忙碌的准妈妈无论走到哪里，都能随时喝到足够的水，胎宝宝可不喜欢”沙漠中到处寻水的感觉“呢。

　　对了，喝水还得有套“纪律“，准妈妈太忙、有点儿小迷糊都不要紧，关键是咱这位”茶水倌“要及时督促、后勤保障工作做到位，起床、每顿饭后、睡前都要让准妈妈来一杯水，每天要6杯水左右的量，定时定量。咖啡、浓茶都不行，果汁和一些功能性的饮料也不行，准妈妈如果实在喝腻了水，准爸爸就多准备些牛奶吧，这个倒是可以多多益善的！

　　生一个维生素宝宝

　　维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。

　　维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让广州代孕宝贝从饮食中摄取到这些维生素？这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。

　　防缺维生素A的妙计

　　1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。

　　2、多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。

　　3、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素A。

　　4、宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。

　　5、如果宝贝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝贝更容易缺乏维生素A，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。

　　6、在宝贝添加辅食阶段，多给予各种口味的食物让宝贝品尝，这样可避免宝贝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道，宝贝缺乏维生素A大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。

　　7、如果宝贝患慢性腹泻或其他消耗性疾病，更容易缺乏维生素A，但若及时治疗便可避免体内缺乏

　　准妈妈为什么孕期容易贫血

　　你知道吗，准妈妈在孕期会变得更容易贫血，所以在产检过程中也要定期验血，进行相关的检查。那么准妈妈为什么会容易贫血呢？来了解一下吧！

　　准妈妈怀孕后对铁元素的需求量明显增加，如果怀孕初期没有储备足够的铁，那么就很容易导致贫血了。

　　首先，铁是制造血红蛋白的基本元素，如果体内缺少铁，造血功能就会变慢。而准妈妈怀孕后，体内的血液量会增加30%-45%，所以，准妈妈需要比平时吸收更多的铁，来为这些额外增加的血液合成血红蛋白。另外，还有一部分铁是为了满足胎宝宝和胎盘的需要，这些铁也需要准妈妈能够额外补充，否则很容易发生贫血。再有，孕期贫血也跟准妈妈自身的身体状况有关，比如孕前储备的铁就不足，偏食，患有某些会影响铁吸收的疾病等。

　　所以，一定要提醒准妈妈，要认真对待每次产检，如果检查显示有贫血情况，要及时查明原因，并且根据医生的判断和建议进行治疗。准爸爸也别忘平时多给准妈妈准备一些补血的食物哦！

　　职场孕妈咪5大工作烦恼

　　虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡‘想发脾气’就可以对“宽宏大量”的家里人发作。

　　怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也没法很好地完成。面对这些状况，应怎么办呢？

　　孕妈咪应对突然没了电

　　状况1：想睡觉，记性也不好

　　每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。

　　应对1：想睡就睡吧；预备双保险

　　特别在怀孕初期，容易疲倦，在某个时间特别想睡觉，这是很多孕妈咪常常会碰到的状况。没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉，并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得让他们感同身受，得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。

　　如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪在里面准备一把躺椅，休息片刻是最好的。如果没有，孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。

　　不少孕妈咪发现因为怀孕，记忆力不如从前，请放轻松，这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具，比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外，有些特别重要的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提醒自己，双保险就不会误事了。

　　善用地形地物创造舒适环境

　　状况2：眼睛累无法集中注意力

　　自从怀孕以来眼睛特别容易累，可是工作时经常要看电脑，眼睛很酸涩，注意力也没法集中，工作当中有时还会发生差错，真是很对不起合作的同事，不知道要怎么办才好？

　　应对2：换个好位子，保持舒适坐姿

　　眼睛很累，因为药用的眼药水对宝宝有影响，所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间，就应该休息一下，起来活动活动，不要等到累了再休息，在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。

　　尽量让自己坐得舒适，也是要点之一。把办公室的椅子调到舒服的高度，在腰、背后放上舒服、颜色又鲜艳的靠垫，不要弯腰驼背，头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离，不要离太近了，保持正确的坐姿，那么眼睛也就不会容易觉得累了。阅读：眼镜族孕妈咪爱眼秘籍

　　对于长时间要坐在位置上的Office孕妈咪来说，还有一些方法，可以让自己工作得更舒适。

　　如把位置换到一个空气比较流通的地方。尽量靠边上坐，不要坐在一大堆电脑中间，被很多电脑包围着，受到的辐射更大。

　　一般来说，现在的公司都是开放式的格子间，出入比较方便的位置都是靠边上的，你可以告诉上司自己随时有可能要孕吐，要求调换到出入方便的座位。

　　另外，把脚抬高，放在离地稍微高一点的地方，可以预防静脉曲张，缓解水肿，解除双脚的疲劳。舒服了，注意力自然就能集中了。

　　推荐阅读：准妈妈如何能怀孕工作兼得职场孕妈咪通行全方案

　　不得不接触的电脑电话复印机

　　状况3：面对有害的办公工具

　　在办公室工作，不免要用到不少办公工具，如电脑、复印机……好像这些东西都对肚子里的宝宝不好，真的好担心啊！

　　应对3：防辐射讲卫生；请同事代劳

　　电脑辐射，是每个Office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射也不是真的有那么可怕，因为根据有关科研单位的调查，现在电脑辐射线不会对孕妈咪的生育和宝宝的健康产生很大的影响。但辐射还是要防的。除了按照前面“换个好位子，保持舒适坐姿”的方法外，还可以在桌上放一些植物，比如仙人掌，可以减少电脑辐射。当然防辐射服最好也要穿，另外也可以在电脑屏幕前放一块防护屏。如果能换一台笔记本电脑用就更好了。

　　复印机的使用还是请乐于助人的同事代劳吧，孕妈咪最好不要使用。工作中的复印机会释放对人体不太好的物质。

　　还有一个要注意的就是电话，电话话筒除了能传播沟通外，也是传播病菌的媒介，特别是很多人使用的话筒。孕妈咪最好有个自己专用话机就好了，没有的话就要记得常常为话筒除菌。阅读：准妈妈防辐射必读手册

　　工作与身体健康该如何平衡

　　状况4：孕妈咪应对无法完成的工作

　　很多好强的Office孕妈咪，不愿主动向上司提出减轻自己的工作。有些是不愿调离原来的工作岗位，做相对比较轻松的工作，为的就是怕生产后换不回来了。

　　虽然工作量、工作强度都没有变，孕妈咪却会因为体力、精神、身体不适时不时要请假，而使有些工作无法按时、保质完成。孕妇易出现的3大情绪问题

　　应对4：工作有计划真的很安心

　　首先，要对自己的工作做个计划。计划的时间跨度，可以从怀孕一直到产假前。尽量把重要的事情提前做，或在自己身体状态比较佳的时间段做好。把比较不重要、琐碎的事情排后，在状态不好的时段，分开地完成。产假期间，谁来接替你的工作，怎么安排，最好也事先做好安排，并及时和上司沟通，你的负责、认真和周全，一定能得到上司的认可。即便在休产假的，也可以随时打电话给接替你的同事，一方面表示感谢，一方面了解一下工作进程，以便产假之后好顺利接手。

　　应对5：项目外包是个好方法

　　计划总赶不上变化，一定还是有不能完成的工作。如果工作内容不涉及公司机密，可以把独立的项目外包，给那些part-time做，自己只负责企划指导、控制进度和验收。这种方法也可以运用在产假阶段。这样的话，就不会耽误工作了，也不怕离职期间被他人取代。只是要找到好的part-time并不是件容易的事情，需要孕妈咪平时就有心留意。另外，在和part-time合作时，最好事先协商签订相关的授权和费用方面的协议，以免日后发生不必要的纠纷。

　　孕期的种种不适，通常在怀孕的头3个月比较严重，以后慢慢就会减轻、消失，孕北京代孕妈咪对怀孕引起的变化也会逐渐适应，不要因此就对边怀孕边工作这件事打退堂鼓。适当注意、自己好好调适就没问题，不少国外的孕妈咪都是工作到临产前的。不过，千万不要勉强自己，凡事量力而行，自己的身体和宝宝的健康发育才是最重要的。阅读：职业女性分娩前须知

　　Office放松小贴士：

　　带上耳机听胎教音乐

　　当工作做得烦了，带上耳机适当地听一些胎教音乐，把自己和周围暂时做个隔绝，既得到片刻放松又作了胎教，何乐而不为呢？

　　工作间歇和宝宝交流

　　孕妈咪可以在工作间歇，温柔地抚摸自己的肚子，和宝宝交流一下。宝宝让你变成了一个更为坚强的小妇人，孕妈咪一定能从肚子里的宝宝那儿吸取力量。

　　作为微商过来人，我只想说，微商这条路，我选对了！

　　刚开始从事微商，我也迷茫过，没有客户，缺少资金，甚至连家人都不支持。但我是一个不服输的人，有一个信念一直支撑着我：别人可以做到的，我一定也可以。

　　看到有很多微商新手现在的困惑和迷茫，就像看到当时的我一样，所以我深知你们的问题点在哪里。如果你们也有以下这几个问题，就支持一下。

　　1.想做微商却不知道从哪里下手，不知道如何选择客源？

　　2.选择了之后没有客源面对零出单的绝地？

　　3.有了客源之后不知道如何打造朋友圈？

　　4.不知道怎么与顾客交流，常失订单？

　　5.不知道怎么做活动，怎么做效果最好？

　　船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人呆在家里是最舒服的，但那不是人生的追求；人的一生就像坐飞机，有头等舱也有经济舱，虽然都是同时到达，但过程却完全不同。人生也像十字绣，表面看着风风光光，又有谁注意到背面交纵错杂的线头？其实人生的意义是对自己生存方式的选择！献给同行的小伙伴！加油！

　　和大家说说关于自己的定位。有很多新手不知道该选择什么产品。大家都知道，微商遍地都是面膜起家，你是不是会担心，那么多人都在卖面膜，面膜的市场是否已经达到饱和状态?会不会没有市场？

　　这种担心是有道理的，可是你们反过来想一想，为什么有那么多卖面膜的，还是会有源源不断的人加入卖面膜的行列？这个产品到底为什么会畅销？它的优势在哪里？不瞒大家说，我就是十盒面膜起家。哪个品牌就不说了，免得有打广告的嫌疑。

　　首先我们要清楚，朋友圈是一个封闭的社交软件，不像淘宝每天可以有那么大的流量，这就意味着我们必须选择能够很快进行二次购买的产品，损耗性不够，一年只能买几次的产品，只能不断加好友。可是大家都知道，微信好友人数有限制，最多5000人。只有损耗品，短时间内能够让顾客再次购买。这样我们才有稳定的出单率，稳定的客户源。眼光放长远，你就能看到不一样的世界。

　　我有一个姐姐的朋友也是做微商的，刚开始我就是跟着她做的，初入这行，我就是一个微商小白，真的是什么都不懂，问她我该怎么做，她就告诉我每天跟着她发图就可以了。当时还在想，这么简单就能赚钱？挺不错的。每天都跟着她复制粘贴，每天十几条，还在还妄想着月入万元。其实这就是白日做梦，你的付出和你的回报一定是成正比的，以为微商只是每天刷个图，钱就进你口袋了么？哪有天上掉馅饼的事！

　　后来我醒悟了过来是因为闺蜜把我屏蔽的事告诉了我，她说你知道你每天有多烦么?都是同样的广告词，如果不是知道你这个人，还以为是个机器在发广告。当时心里很难受，我就想办法改变，我每天泡吧学习经验，才知道微商原来需要这么多的技巧。虽然不跟着她做很难为情，可是我是真的想把微商当作事业来对待，学不到东西，我也只能抱歉了。

　　所以选择上家很重要，你要确定你在他那里能学到东西，能帮助你进步。还要确定他是不是一手货源。就像我以前跟的那个上家她不但不教技巧，卖我的货还那么贵，我拿货都要二百多，还怎么赚利润？怎么发展代理？根本没有发展空间。

　　直到现在我已经有了自己的团队，她却已经不做这行了。选择大于努力。选择对了，可以少走很多弯路。如果不创新，不用心，终究会被这个行业淘汰！成功没有捷径，学无止境！

　　发朋友圈不要只是发产品文案，要用心去编辑每一条信息，虽然没有实体店，但朋友圈就是我们的店面，我们要让自己成为产品的代言人。朋友圈里有一部分人叫做刷屏党，刷屏党会非常影响朋友圈的正常浏览，势必会受到大家的唾弃，朋友圈营销是什么?朋友圈营销是一条走心的文案把你的产品形象在客户中心变成画面，而不是直接拿商品砸到客户眼前。这点很重要。

　　刚开始可能连问的人都没有，这是很正常的，不要去怀疑是自己的问题。你可以多发一些自己的使用图，和一些使用后的感觉，比如面膜是否很服帖，味道怎么样，之类的，过不了几天就会有人问你，这面膜真的有那么好吗？多少钱？在哪里买的？这个时候你就可以详细的和她介绍一下，平时没事就多学习产品知识，要锻炼自己独立解决问题的能力，不能有一点点问题就去找上家，当然前期是可以的，毕竟前期大家都不是很懂。我也不是说不让代理问我问题，只是希望大家都能独当一面。这样才能成长的更好。

　　至于什么是商机？有人的地方就有商机。现在生活当中的很多人只不过把微信当作一个自己各种高调低调炫富装B的工具，每天发自己穿了一件美丽的衣服吃的什么大餐，吃饭之前要拍下照片。每天各种炫，希望能够自己的小伙伴过来点个赞来满足自己卑微的虚荣心。但同样有很多有头脑的小伙伴已经发现了这么一个商机，通过微信营销已经赚钱了。

　　微商越来越普及，靠微商成功的案例也不在少数，别人都成功了，为什么你不行呢？答案就是你没有好的上家，没有好的营销团队。我觉得微信营销离不开引流和营销两点，这两点一样没做好就不会成功。我知道你们最关心的还是如何引流的问题。

　　引流分为线上和线下。这里先说几个线上引流的方法。

　　关于ＱＱ群加人的方法，妈妈群，美容群，瑜伽群，瘦身群什么的是不是进去以后看到的都是同行？当然同行也可以加。如果你不仅仅是打算做零售商的话。想找零售精准客户去哪里找？ＱＱ群那么多，为什么不选择一些意图不那么明显的群加呢？加了之后千万不要不说话，，要打招呼，活跃点，让别人熟悉你，不用多久大家对你就会有印象了，然后你可以去加里面的女成员，验证信息上写群里的姐妹。你可以试一下。和别人聊天，目的性不要太强，不要一直想让人家买你的产品，真诚点，收获的会更多。

　　还有通过ＱＱ空间找精准客户

　　ＱＱ空间里有一个搜索功能，输入和你产品相关的关键字，比如你是卖护肤品的，那你的目标群体就是女性群体，在搜索框里输入美白，祛痘，护肤等等。选择一篇浏览量大的日志，你会看到有很多人分享或者转载这篇日志，接着把用户名点开，直接跳到她空间，加为好友。

　　有同行发的说说下面点赞的人也可以加。

　　关于选择货源这个问题，还是要说一句，一定要卖正品。三无面膜售后是有很大难度的，护肤品毕竟不是其他东西，所以一定要选质量有保障的。除了本身产品有保障外，不要相信网上的加粉利器，什么微商必备之类的，如果真的有那么好，他干嘛不自己用还要分享给大家，有钱不自己赚还告诉你们？他们无非是利用了新手急于求成的心理。还是那句，成功没有捷径，但是有方法！

　　卖护肤品你必须具备专业知识，投入时间服务好你的客户，这就是做护肤品的秘密。让自己变得专业，我觉得这也是很多微商欠缺的，认真研究一个行业，成为一个行业里的专家，像我是卖护肤品的，我就在网上看了很多关于护肤化妆的文章，然后把一些皮肤问题归类，自己实操写上一些原创性的文章，这样在朋友圈就显得很专业。

　　如果你做化妆品，你第一个不是考虑销售技巧，一定是要学习专业知识。我见过很多卖化妆品的呀在介绍产品的时候就说:美女呀，我们这个产品呀我们这个面膜特别的好用，用的人都说好，你用用吧，你觉得别人会买吗？你想让别人买你的东西，一定要给到一个选择你的理由，因为全国不止你一家卖面膜，你一定要用你的专业来留住顾客，所以平时一定要多多充实自己多学习一些皮肤护理方面的知识！世界航只有20%的人能成功，2/定律无论在任何一个行业都符合，这是毋庸置疑的，所以靠天靠地，靠一些营销大师的忽悠，不如多靠自己，好好学习专业知识，才能服务好客户，为客户解决问题，才能持续发展。

　　线上你可以在网站如58同城上发布一个很吸引人的租房广告，把你的微信号和电话都留下来，或者其他的二手产品也行，要足够吸引人，别人要是询问你，你就说抱歉，有人已经买了就行，然后你也可以说你还有朋友好像要卖这个，可以帮他问问！虽然方法有点带欺骗性，不过也不会损害别人的利益不是。

　　其实每个人刚开始做的时候都会迷茫，当时我还以为身边的朋友啊，家人啊肯定会支持的，她们用了之后觉得好用再推荐给别人，这样一传十，十传百的，肯定会有很多顾客的。根本就不用担心客源问题。可是等真正做了之后你就会发现。呵呵呵。。。。就好像你得了瘟疫一样躲着你，生怕你强迫她们买似的。家人甚至会觉得你被洗脑了，有没有同感的小伙伴？

　　刚开始的时候家人觉得还挺好的，可是前期肯定很难做，赚不到钱，家人就会慢慢的觉得我在不务正业。可是我是打不死的小强，越是这样，越不能被她们看扁！越是这样，越是要做出一番事业！

　　我一直告诉我的代理，不怕一时困难，只怕困难一世！都说每天有多少多少人加入微商，可是每天又有多少人因为不能坚持退出微商的行列？坚持下来的才是胜利者！

　　微商就是一个熬的过程，就是一个和自己较劲的过程！打败了自己你还怕什么？加油！献给正在奋斗的小伙伴！我们一路同行！

　　学会设计诱惑。

　　大家要知道，销售就像是恋爱，最有用的方法不是苦逼的去追求，而是巧妙的设计诱惑。想要真正的吸引用户，就要学会设计诱惑，突出产品或者信息的特点，让他们情不自禁地被你的产品和信息所吸引。

　　你把月薪定在2千，随便找份工作就能搞定；你把月薪定在3千，随便加加班也能得到：你把月薪定在5千，就必须全力以赴用努力去获取；如果你的月薪您已经把它定在8千丶1万丶2万.....甚至于更高，那么就请不要带着情绪去工作，而是拼命努力丶竭尽全力去证明自己的价值！！能和不能全部取决于自己！！加油伙伴们！

　　我的每个代理，我都会把话说在前面，我不会给你说，保你月入几万元的豪言壮志！如果想走捷径的伙伴就不要来找我了。我只想和我的同伴一起努力，脚踏实地的享受付出换来的果实。

　　当然前期你够努力，后期你就会轻松多了。如果你前期也不想努力，那是不可能的。

　　再好的方法，如果你不去执行，也只是空想。

　　刚刚有个在校学生加我，一上来就问我，有兴趣做微商么？听到这个我就知道肯定是个新手，她说才一个星期。我就问她你上家没教你和陌生人的聊天技巧么？她说她是跟着她舍友做的，才刚一个星期就卖六七种货，然后各种刷屏。

　　她舍友做了一年多了，新手都不知道怎么带，不知道是故意不教还是真的没经验。既然招了代理，就要对她们负责。这个小女生说不知道该怎么办，想跟着我，但是她们又是同学，很纠结。我说没关系，不懂得可以来问我。就是这样，哪怕你不是我代理，我也可以帮你！真不知道那些招了人又不好好带的上家是怎么想的！

　　趁现在有时间和大家说一个线下引流法。你们有没有试过发宣传单？把你微信二维码打印在上面。产品，价格什么的可以打印在上面。

　　不知道大家有没有被拉进去微信群，有很多资源共享的群都可以进去加里面的人为好友啊。还可以和朋友互换微信群，去加你朋友微信群里的好友，这些都可以。还有一个和同_行互推的方法，只要你们的chan品不冲突，就可以互推。这样别人就可以主动加你了。不过前提是你推荐的那个人要可靠，不管是人还是chan品。要不你的客户在他那里利益受损，你的信誉也会出现问题。

　　有些伙伴新人每天都喊着没人加，究竟是没人加，还是你不去执行呢？

　　成功的人找方法，失败的人找借口。生意人走到哪里都觉得充满商机，比如你去逛街，走到服装店，可以问问老板娘有没有微信号，就说加上随时看看有没有新款啊。再比如你外出的时候多交朋友，聊聊天加加微信啊，挖掘这些人的需求。执行力很重要！

　　我们说说销售过程中的沟通技巧

　　销售最重要的是沟通技巧，只有沟通成功，才能交易成功。不然你前面做的再好也没用对不对？

　　顾客上门都是有需求的，肯定是有很多问题的。但是她所有的问题总结起来就一个问题，这个产品多少钱？如果你一开口就说价格，那么她闪人的几率不用我多说了。

　　经常有顾客，问了价格就走掉，或者嫌价格贵不愿买的时候，我们怎么办？就这样让客人溜走？今天给大家分享一个转化率小妙招:当客人要求打折优惠时，我们马上把假货贩子坐在地上生产的图片或者某顾客用了假货化妆品的烂脸图片，发给他几张。之后客人几乎都会毫不犹豫的下单。这就叫做恐怖诉求！你得通过直观的图深深刺激她们的心理。转化客人是需要技巧的，客人更需要是产品的品质。要让客人知道，你并没有小气，也没有赚她黑心钱，只是正品本来就很贵！但此方法得以实行的前提是你的客户必须精准，否则你胡乱加一大堆人，人家没有购买力你怎么刺激也没用！所以不要再用那些低级方法加好友啦亲人们。

　　有人询价，我给她最低价，她就说你是不是正品呀，统一零售价不是这样呀，怎么怎么样的，我给你利润，让你开始做这个微商，那你就不要怀疑我，能给你价格，我能给就给。还有关于其她家不试用，我家要试用，这是规定，而且了解产品是最基本的。

　　有人说：天天朋友圈里发广告烦死了，我都拉黑了，其实你不要烦，马云说过：当你发现你朋友圈卖的东西你买不起的时候，你就应该开始奋斗了，当你发现你朋友圈里卖的东西你都不认识的时候，你就应该补课学习了，精明的人看朋友圈是商机，土豪看朋友圈是购物，屌丝看朋友圈是广告。

　　微商这个平台看似简单，门槛也低，也的确给无数创业者们制造了一个良好的平台，中国是人口最多的国家，有无数人缺乏一个好的平台和机遇，而在着无数人中却存在着大批天天敢想，却不敢做的人，个人觉得现在是一个互动式营销的年代，跟以往的传统电商年代不一样了，你要成功，必然会有一套公式论，我总结成功=坚持?大胆?执行力?阅历！我个人比较大胆，当然，今天的成功离不开相信我团队的每一员，你们成就了我，我也必须成就你们！

　　微商就是一个熬的过程，不要怕麻烦，每天进步一点点，日积月累之后，你会庆幸当初的你坚持了下来。微商最看重的就是执行力！或许有的新手小伙伴现在不了解，但是过了这个坎，你会得到你想要的！还是那句话，你的付出和回报一定是成正比的！

　　怎样过都是一天，为什么不坚持一下试试让未来的你感谢现在的自己呢？

　　和大家说一个线下和实体店合作的方法。美容院，美甲店，服装店，这些店你都要去试试，搞定这些，你的收入就有了保障。如果老板担心卖不出去，你就铺货给她卖，卖了再谈钱的事。先让老板尝点甜头。但是下次再拿货，就要先收钱了。这些店不要选大型的，就选那种中小型的，成功率高。我的一个代理去跑了一家店面，别人拒绝了，就觉得没面子什么的。其实不要怕被拒绝，拒绝也是一个积累经验的过程。做微商就是脸要厚，胆要大，心要细！！！

　　不想交易的几种人:1丶问完最低价问完效果占用你一个小时最后突然消失的2丶说好让留货的最后无故失踪了的3丶买了东西不管属不属于质量问题都没头脑的大惊小怪质问卖家，其实卖家也很辛苦！不要总是比价！我只说便宜没好货好货不便宜！

　　我发现有很多小伙伴都有一个问题，就是不敢试用，不敢囤货！这几天有很多人加我咨询我，有的小伙伴就很有魄力，拿了十盒面膜。因为这样的小伙伴是真的想做！而且坚信一定能卖出去！还有的伙伴拿十盒怕卖不出去，拿五盒下不了决心，想拿两盒让我给按批发价。我想说，做事不要留给自己太多的后路，你把退路都给自己想好了，那么你在做这件事的时候就不会全力以赴！我从来没让我的代理大量囤货，她们都是有一定的经验，一定的人脉，销路之后，慢慢的再增加拿货量。你难道连卖出去几盒面膜的决心都没有么？问问自己，是要，还是一定要！

　　一提试用，很多人第一反应就是上家又想赚你钱了。你如果连产品的效果都不知道，要怎么卖给你的顾客？如果你不放心，先拿一盒回去，可以，你先试试效果，感觉好，回来再拿货。不要想着什么都不付出就等着赚钱。天上不会掉馅饼啊。从来没听说过一件代发能发财的。必要的时候要有魄力！

　　人生的关键点，其实就是，你遇到了一个人，他引导你走了一段路；或者遇到一件事，左右了你的思绪，从此你的道路，你的人生就会有所不同。

　　别人毁谤你，是因为你优秀。别人利用你，是说明你有价值。别人嫉妒你，说明你走在他前面。别人用言语打击你恶意炒作你，说明你很有影响力。所以不要生气要争气，要开心不要伤心，要突破不要看破。生活原来像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭，坚持做原创的你。近君子丶远小人，笑对生活！

　　做微商，不想做大，你就发发朋友圈，刷刷图！想做大，就要追求有效的方法！去突破去爆发你的小宇宙。不管新手老手，没有有效的方法和技巧在这微商届将难以存活！

　　现在和大家讲讲还有一个推广法，就是软文推广法。做微商，不是你没有专业的文案功底就不能写文章。如果自己有对微商的足够理解好认知，有一定的文笔还是可以尝试的。就说我吧，自我感觉语文还可以，无非就是在起笔之前列举一个大纲，然后将各个想要表达的点按照文字的形式叙述出来。读者看的时候，看的不是你的文笔多么牛气，更多的是在关注你文字本身，在写文章的同时传递的一种情感沟通。让读者体会到你是有故事的人，是原创有辛酸的经历故事，这样更能达到一种共鸣。我们没有大咖的影响力，相信自己一样可以成为众人的焦点，只要坚持，早晚有一天你的付出会得到。

　　那么发软文呢一定要注意这样几点：

　　1是原创性文章（原创性的文章才有真实性，有情感的添加），有人去看。为什么一定要原创呢？上面我也简单的说明了，人有一种好奇的欲望，想挖掘你背后成长的故事，这就需要你更加的要描述的真实贴切，而不是这里抄一些那里抄一些。或许有的人说，我没有那么多经历，我说的经历是你在开始微商的道路前，大致的将自己的一段成长经历和工作经历作为一个阐述

　　2是总结性的内容。总结性的内容是基于你自己列出一个大概的框架，这样做的好处就是方便你在写软文的时候，弥补你文采或者墨水不够的不足。只要列好提纲，按照提纲中的每一条进行延伸和拓展，那么很自然地一篇文章就出来了

　　3是数字型的内容。为什么要做数字型的内容呢？本身相信大部分都知道，客户或者是消费者对数字这个词是很敏感的。比如单品的价格，数量，成交量等等，都是涉及到数字的内容。再加上列数字可以使说明对象具体化，给人以直接的感受，同时也使说明更具科学性，是经过统计测算的，所以很容易抓住读者的眼球

　　4是细节性的内容。那比如你是通过什么样的方式加粉丝的一篇文章。那么你就应该把一些你的加粉细节叙述出来。包括从开始到最后，以及中间谈话啊互动的内容，如何取得信任加了多少粉丝等等。这样的动词写出来，无形当中会让人感觉你的文章是用了心的，是真实的，是具有让别人尝试你这样的方法的可行性的。基于以上的软文文章需要注意的4点，希望能帮到各位。做微商，没有大咖的名声声誉和影响力，一样可以玩转类似电商的移动平台，只要你肯用心。

　　那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

　　去向快递员购买手机号的方法，我发现很多人都知道，但实施起来的没几个，不敢啊，怕别人不卖啊。如果你不敢对快递员说，还要怎么做生意？怎么在陌生人面前做生意？

　　要行动起来，小伙伴们！

　　说一下，如何和微信好友互动的问题。我们都知道点赞评论啊是最基本的方法，我不会在微信里主动找别人聊天，太主动，别人一看我们是做微商的，目的性太强。陌生人的朋友圈，我都是先点赞，点了几次赞，让她们熟悉了我们，再慢慢的评论。循序渐进的方法。有好多人，虽然没聊过，但通过朋友圈评论的方法和她们都成为了朋友。信任了你，哪怕现在没买你的东西，不也等于成功了一大半么？

　　作为女人，一定要有的四样东西：扬在脸上的自信，长在心理的善良，融进雪里的骨气，刻进命里的坚强。

　　今天和一个微商同行聊天，她说她很器重的一个代理跟别人跑了，很伤心。我觉得人要时刻怀有一颗感恩的心。有些人喜欢比低价，可以。一个东西比那些假货贵了5块10块，比挖代理的人给的价高了10块丶你自己出去能飞多远！市场越来越透明你以为你低拿那一个产品你就赚钱了？团队走的是长期路线！做的是长远打算！新品！独家！到时候看到团队里面都赚钱了想回头？对不起！机会给你了！你这样的墙头草我不要！鼠目寸光！看到眼前利益的代理，早点离开丶对彼此都好？身在团队丶就应该知道团队是什么！对于相信我丶信任团

　　4、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。

　　5、药物影响：很多药物对性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。

　　妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，再说宝宝是妈妈心头肉，当然这方面是万分重视，但如何科学的健康的进行饮食却是一个关键问题。现在从专家的角度来谈论这个问题。

　　在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如：呕吐、泛酸、一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。在这种情况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡食品。也可吃些略带酸味、并富有营养的水果及小餐，切记不要食用有刺激性的食物和精制糖块，不要偏食。若严重，就应看医生。

　　在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月，胎儿的骨骼、器官、形体正在全面的发展，大脑也正在发育。它直接影响胎儿出生后的体重、智能等。此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。

　　在孕晚期也是宝宝即将产出的7—10个月，孕妇代孕公司在此阶段会出现食欲旺、饭量增加。胎儿也发育完善。在适当的增加营养，荤素应调配得当，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。

　　孕期增加营养应根据自身素质、胎儿发育特点来搭配饮食。比如：偶尔补充些维生素，多吃些水果，多补充水分，在排除体内及母胎循环所排出的毒素如便秘这一环节会处理的比较好。而且在出现不适时，应及时就医，防止影响宝宝的生长发育所需要吸收的营养。

　　不适宜孕妇食用的食品：

　　Ａ含咖啡因的饮料和食品

　　孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

　　Ｂ辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品

　　它们刺激性强，多食可引起便秘。

　　Ｃ糖

　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

　　Ｄ味精

　　进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　Ｅ人参、桂圆

　　中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

　　Ｆ罐头食品

　　罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。

　　准妈妈孕期容易热

　　准妈妈在孕期本身就容易热，如果再赶上盛夏季节，就更不舒服了。这时有什么办法能帮她缓解吗？准爸爸快来学学，了解一些能让准妈妈安度夏天的注意事项吧！

　　准妈妈比平时容易感觉热，夏天的高温可能会导致她胃口欠佳，缺少食欲。准爸爸可以帮她准备一些凉爽的食物，别让她吃得太过油腻，尽量少食多餐，别一次吃太多。如果准妈妈出汗较多，一定要让她注意保暖，别受风着凉。可以开空调，让房间保持在舒适的温度，但是不要开得太低。无论是空调还是电风扇，都不要对着准妈妈直吹哦！准妈妈睡觉之后，最好帮她把空调关上，不要整宿一直开着。如果她想开着空调睡觉，就帮她盖一个薄毯子，以防夜间受凉。准妈妈容易热，爱出汗，一定要让她摄入足够的水。建议她最好喝凉白开水，不要快速大量的饮用冰镇的饮料。准妈妈的夏天饮食也要格外注意，因为高温环境容易使食物腐坏，所以无论是在家吃饭还是外出就餐，食品的安全性都要保证，别让变质食品影响准妈妈的健康哦！如果你能再细心一些，还要记得提醒准妈妈勤更换、勤清洗内衣、内裤。因为出汗多，天气热，内衣上很容易滋生细菌。准妈妈夏天的家居服以及外出穿的服装，都尽量选择宽松舒适的款式，别只为美观穿过紧的服装。

　　受孕前要了解自己身体

　　·是否患有长期的疾病

　　假如你患有一种病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你治疗所用的药物。因为这些药物可能对胎儿有影响,或者会使你较难受孕。

　　·是否正在或曾经服用避孕药丸

　　若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出北京代孕婴儿的预产期。

　　·你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史

　　有些疾病是遗传的,例如血友病及囊性纤维变性。如果你丈夫的近亲中,有患遗传性疾病的人,就有可能传给你的婴儿。在你打算怀孕前先去看医生,必要时医生会介绍你去看遗传学专家,他能估计出你妊娠的危险性有多少。有一点也许会使你放心,即多数情况下,只有当父母双方都有这种疾病的遗传基因时,儿童才会真正有遗传到这种病的危险。

　　·在工作中是否接触到化学品,铅,麻醉剂或X光

　　这些都会影响你受孕的机会。或者给胎儿带来危害,所以要告知医生。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的,或者至少要尽量避免这些危害。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施,如果你的职业包括抬举重物,医生会建议你调动工作。现在认为电视、电脑对胎儿无肯定损害。

　　·是否吸烟或饮酒

　　一旦打算怀孕,你和丈夫就应停止吸烟和饮酒,因为烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响。此外,吸烟、饮酒对生长中的胎儿以及出生后对婴儿的健康都有损害.

　　·你有足够的运动吗?

　　为了保持身体健壮,你应有目的地进行某些运动,例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。

　　·饮食是否有益健康

　　如果你吃的是由丰富的新鲜食物合理搭配而成的饮食的话,将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿。

　　·你的体重有多少

　　理想的情况是：至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此,如果你是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何获得正常体重的意见。除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食。因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。

　　首先有些朋友肯定不太清楚什么是通风坐垫？简单来说就是带电风扇的坐垫。通过底部的风机，加上座垫内预留的空气流通通道，再通过表面的孔把风吹到屁股和后背上，从而达到降温的目的，而且座垫内本身的空气流通也会让坐垫变凉。当然这里要强调一下，就是通风座垫是没有制冷功能的。如果你车里开空调，自然吹的就是凉风；但如果车里是热气腾腾的，它吹的也就是热风。

　　通风汽车坐垫的材质

　　好了说了这么多，那通风座垫究竟该怎么买呢？淘宝上一搜，也都是两三百左右，好一点的能上四百。价格的差异也基本都是用料、风扇个数以及功能多少的区分。比如有的布的、有的是仿皮的、还有座椅是带按摩和加热功能的。那今天我一共给大家挑了三款，卡饰社牌的纯布单风扇入门款149元、新族牌仿皮四风扇178元、还有高端的睿尚牌皮布混搭单风扇带电加热和按摩的298元。汽车坐垫排行榜10强对于不同材质、不同风扇、以及加热和按摩功能我们都能给覆盖到了。那等一会我们试完了，大家就知道该买哪种了。

　　通风汽车坐垫试用体验

　　对于这种后装的通风座垫基本上都是通用型，就是直接铺在原来的座椅上。一般用一些卡子挂钩来固定，同时还需要占用一个点烟器，而且这根电源线也是需要暴漏在外面的。说实话这东西万一要是质量不过关，确实有一定的安全隐患。

　　开头也说了今天三个座垫分别是网布、仿皮和皮布混搭的。先拿我们这个最便宜的座垫来说，它表面主要是网布，里面还有很多圆形的塑料片。这主要也是为了能不让你的屁股坐上去时，把出气孔不至于全都给堵死了留下点空隙。但是整体座垫并没有什么软度，坐起来也不是特别舒服。再加上这个最便宜的坐垫下面并没有什么防滑的东西，如果你本身是真皮座椅，即使是各种挂勾都挂住了，也会滑溜溜的蹭来蹭去。说个不好听的，我本身那个皮椅子还没觉得热，一坐这个我反而觉得热了。当然如果你本身就是织物座椅，这种情况估计会好一些。

　　第二款仿皮的座垫，换上之后我第一感觉就是它不会再像之前第一款一样咣了咣当的。它下面会有这种防滑的橡胶小球，基本上我坐在上面成心左右去蹭也不会有什么晃动。它里面也会有一些软的填充物，也是比较厚实的。但是它这个仿皮面并不是很好，100多块钱也肯定好不了。跟原车肯定是没法比，摸上去手感也一般。

　　最后呢，我们是换上了淘宝售价298元的奢华座垫。首先甭说别的，作为一个座垫，它的舒适程度就比前两款强太多了。它的背面也是会有一些防滑的处理，铺上之后基本不会来回移动，整体的软度也很合适。面积也比较大，基本上可以覆盖住整个椅面。而且它的网布部分也很厚实，皮子摸上去的手感也比前一个好多了。最下面的盖子也会盖住风机，避免了风机会挡腿碍事。但它的缺点就是下面的挂钩并不是很紧，我稍微一坐，下面的挂钩就会松开。大家可以根据自己车的情况，调整一下这个松紧带的长度，稍微一折一缝就好了。

　　从材质上来说，这款最贵的肯定就是最舒服的。其次就是那个最便宜的，那个纯布的。我们之所以把那个仿皮的放在最后，是因为它那个风扇在这么，确实是有些咯屁股。还有就是仿的那个皮子确实太次了，摸着不行，然后一吹风还有味儿。所以我建议大家这种便宜的仿皮的就不要再买了。

　　通风汽车坐垫对比

　　而这款全皮质的是埋在座垫里的四风扇设计，风也是由中间分别向上和下吹的。在这个风扇变多了之后，这个风量理应是增强了。但其实我实际坐上之后，感觉并不是差距特别大。这主要我觉得有两个原因，第一个就是说它这个是皮的，我一坐几乎都把这个孔给封死了。然后其次就是说它这个风扇，它是藏在这个位置的，它这个风扇和之前咱们那个跟底下那个风扇大小不一样，并不是一个单纯乘四的关系。

　　还有说就是由于这个风扇位置，它会咯屁股，确实是咯屁股，我怎么坐这后边总会挡着我一些。而且风扇开大了之后，它会带来很明显的震动。还有一点就是说，因为这个皮子不是特别好，出风一大了之后带出这个特备劣质的皮子味，还是挺难受的。最后再说一下关于这个出风量的，因为我穿的是棉的裤子，我觉得这个真是没感觉到什么明显的风。但是博士刚才坐了一下，他那是属于那种比较薄的，夏天那种麻布的比较透风，他坐这个他就感觉明显比第一个出风大了一些。所以说我觉得这个通风座垫这个座椅，跟这个穿什么裤子其实还是有关系的。

　　这个最贵的第三款在我们开到最大风量之后，确实是立马屁股就凉飕飕的。后背上也终于是能感受到风了，我们从这个本身的网面凸起，也是很明显的反映了这个风量。当然它的出风方式也是最底下一个风机带动的，所以这个后背的风量是肯定比不上这个椅面的。

　　当然有风机肯定就有噪音，我们在开到最大档并在人正常坐上的情况下汽车坐垫排行榜10强测试了一下它们各自噪音。分别是网布座垫60分贝，仿皮座垫53分贝，皮布混搭座垫57分贝。虽然在数值上多少都有些差异，但其实开到最大的时候都是非常吵的。如果你要买通风座垫，一定要有这个心理准备。

　　通风汽车坐垫选购建议

　　1、绝对不要买仿皮的。首先这个皮质太次有味，然后你坐在这个皮子的开孔上也会堵住口，导致没风。

　　2、风机在中间的不要买。你不仅会感觉到明显的震动，还有就是会咯屁股。

　　3、如果你买通风座垫，一定不要想象有什么静谧性。它一定会带来很大的噪音，这是你必须承受的。总之这三款座垫，汽车坐垫排行榜10强会推荐最后这一款，也就是睿尚牌的售价298元的皮布拼接混搭座垫。但是其实它也不是特别完美啊，最完美的情况就是把那个震动腰点给扣掉。至于其它两款，简断截说四个字，都是垃圾。最后再送您六字真言，一分钱一分货。

　　本文整理转载自网络，版权归原文，更多汽车坐垫品牌，汽车坐垫排行榜10强，以及车垫选购常识请关注专业网站。

　　（原标题：揭秘北京私家侦探公司：神秘职业的背后是社会良知）

　　私家侦探这一职业，已在北京存在将近二十年之久。相比于警察、律师等传统行业，他们能够帮助客户调查“隐性”问题，例如婚外情调查、寻人查址、商业搜证等，利用特殊手段获取客户想要的结果。由于工作的特殊性和缺乏政府部门的监管，北京私家侦探行业往往给人一种灰色的神秘感。

　　

　　在大部分的私家侦探公司里，侦探员基本不会轻易露面。据北京兵卫调查公司介绍，侦探员大部分时间在外面调查，有重大案件时，每人每日6至8小时轮班一次，以确保在目标人物活动的“黄金时间”内找到线索。以跟踪为例，侦探会团队出动，在不同的位置观察目标人物，互相接应；必要时替换人手，以免暴露行踪。

　　这样看似刺激的工作，并不被社会看好。“我的父母最初知道我要做私人侦探，他们很反对。”北京兵卫调查公司坦言，自己当年选择步入这行，是因为怀揣着一个成为“名侦探”的梦想。但事实上，私家侦探行业的素质良莠不齐，操作手法隐蔽且饱受争议，让社会对私家侦探的印象趋向负面。

　　北京兵卫调查公司自己曾亲历了行业内各种不当操作，“我了解过的少数北京私家侦探社都会通过欺骗客户来赚钱，”他透露，有些侦探公司会利用客户心理，收取订金不做事、一人冒充多人调查、或以非法手段获取信息、向被调查人泄露信息“两边”收钱等。还有就是打着，北京私人侦探，北京私家侦探，北京侦探，北京侦探社，等等关键词在网络上推广，没有公司地址，也不能见面，就一个外地电话和一个QQ底价吸引客户，一步一步的骗取客户钱财，上当的客户数量让人触目惊心，少到千元多到几万以上。

　　因不愿以欺人牟利，北京兵卫调查公司将私家侦探这个职业频繁“曝光”于大众媒体的聚光灯下。揭露的一些现象让部分“行家”视他为对手，但他希望能够通过这种方式，促进私家侦探行业的规范化。

　　备受争议的手段：跟踪与偷拍

　　据北京兵卫调查公司介绍，私家侦探会根据案情的不同，使用不同的特殊设备以获取信息。在北京兵卫调查公司公司的橱柜里，就摆放着装有隐藏摄像头的手表、车钥匙、时钟、钢笔等设备，一般人很难用肉眼辨识。

　　借助这些特殊设备，私家侦探对于目标对象的跟踪和偷拍，变得更加隐蔽。由此获得的讯息是否侵犯了他人隐私呢？北京兵卫调查公司对这个问题并没有直接回答，他只强调，“我们提供给客户的资料都必须是合法的，我们也要求员工不得以违法的方式调查资料。”

　　“我们这一行，有些人是退休的警员，有些原来是‘狗仔队’或调查记者。” 北京兵卫调查公司补充说，能够从事侦探行业的人应具备起码的专业素质，不越过法律的“雷池”，更不可以让被调查者识破。

　　在一宗涉及儿女行踪的案件中，公司员工曾为了接触目标人物，便乔装成学生或快递员，跟踪拍摄目标人物在公众场所的行为。

　　

　　北京兵卫调查公司

　　捕捉都市人的需求：怀疑不如直面

　　虽然北京私家侦探行业规范模糊，且收费价格不菲，但愿意为之买单的人依然层出不穷。北京的周太（化名）刚刚怀孕几个月，最近发现她在外工作的丈夫态度若即若离。她自觉发现一些蛛丝马迹，但又不敢确认，想直接对质但又担心感情撕裂。于是她找到了北京兵卫调查公司，请他帮忙确认自己的“疑虑”。

　　北京兵卫调查公司负责人说，从近期的案例来看，对于婚姻关系产生怀疑的北京人趋向年轻化。“很多人以为，请私家侦探进行婚外情搜证是为了离婚分家产，但现在很多人调查的目的，并不是为了离婚。”就像王太（化名）的情况一样，经人调查后，王太发现自己的丈夫没有出轨的行为，婚姻关系中的疑虑也由此被打消。

　　但是，并非每一次调查的结果都是正面的。在北京兵卫调查公司处理的案件中，大部分被证实的确存在问题。无论是家庭婚姻事务，还是公司商务问题，私家侦探最终的调查结果，在一定程度上可能给客户带来了痛苦和慌乱，而客户与被调查人之间也可能出现更大的信任危机。

　　“所以我们会告诉客户，不要与当事人直接‘摊牌’，”北京兵卫调查公司负责人说，侦探员须遵守案件保密的原则，他们也会建议客户对侦探服务进行保密。多年的经验告诉北京兵卫调查公司，最好的结果不只是让客户确认问题，而是帮助客户解决问题。

　　以这样的思路，私家侦探开辟了一套新的服务模式。他们与律师所、心理诊所和社会服务机构合作开展咨询服务，帮助客户寻找解决的方法。近年，北京兵卫调查公司又开设了调查子女是否存在吸毒等不良倾向的服务，协助家长尽早为误入歧途的子女安排心理咨询和辅导。

　　经过几年来的口碑建设，北京兵卫调查公司的侦探公司常接到由律师所、保险公司和社会机构转介来的案子，业务量有增无减。而他自己，则每日繁忙地出席各类培训讲座、媒体访谈，争取与北京高校和政府机构加强联系。

　　“虽然侦探查案看到复杂和阴暗，但我心里一直秉持着正义，希望给社会带来正能量。” 北京兵卫调查公司负责人如此总结道。

　　参考资料:

　　

　　空调如何保养 教你正确的空调清洁方式

　　随着人们对健康问题关注度的不断提升，以及多年家用电器健康使用及保养常识的普及，很多家庭都会预先为空调做一个全面的清洁消毒工作。而据相关专家介绍，大多数居民在空调的清洗上仍存在不少误区。而不恰当的清洁作业不仅造成了一定的资源浪费，严重的更会损坏空调设备。

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　　教你最正确的空调清洁方式

　　教你最正确的空调清洁方式

　　那么究竟哪些空调清洁方式属于误区？正确的清洁方式又是什么？

　　1、首先很多居民在清洗空调时一般会对空调外罩及过滤网上的灰尘进行清洗。但是，空调清洗的核心在于对散热片进行消毒，因为这里是空调病菌滋生的源头。同时也有一部分用户知道散热片需要清洗，但是对如何正确清洗消毒散热片缺乏了解。

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　　据调查，相当一部分市民会使用刷子外加清水的消毒模式对散热片进行清洁消毒，此方法虽然比较经济实用，但是却有两个弊端：首先，由于散热片是金属质地，刷毛不停地进行擦拭将会损坏网膜，从而降低了过滤杂质与细菌的功能。其次，单纯的洗刷只能清除表面污垢，达不到深层消毒的功效，残留的细菌将会通过空调的开机而继续传播这样的方法容易损坏散热片，又没有有效杀菌起到真正的保证家人健康的作用。

　　2、另外一种比较轻松的方式是请专业清洁公司上门作业，然而市面上良莠不齐的清洁公司鱼龙混杂，同时较高的清洁费用及繁琐的拆卸流程使这种方法缺乏性价比，，也让不少百姓望而却步。

　　现阶段，专家推荐最规范、同时又最具性价比的清洁方式是使用专业的空调消毒剂，操作起来也比较简单。消费者只需断开空调电源、取下过滤网并露出散热片、充分摇匀消毒剂从上至下进行喷洗、喷细结束后运转空调15至20分钟，污水便自动排出。整个过程比较简便，也无须高昂成本便能高效清洁空调，并达到消毒杀菌的作用。同时，焕然一新的过滤网及散热器还能够提升空调制冷效果，降低能耗，可谓一举两得。

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　　3、空调清洁最好每个月一次，专家建议，空调散热片不可拆卸，而且由于其结构的特殊性，仅靠湿布擦拭、刷子清洁等手段是没有用的，而且还容易损坏散热片。

　　不过市民不用担心，自己在家也可以轻松解决。当清洁完滤网后，在过滤网晒干的过程中，就可以对空调散热片进行清洁消毒。家用挂壁式空调的散热片通常隐藏在过滤网下，而柜式机散热片大部分在出风口挡板后，大家可参考空调说明书来寻找散热片的具体位置。找到散热片后，使用专业的空调消毒剂，将其喷洒在散热片上，即可为空调清洁消毒。对于消毒剂品牌的选择，专业人员建议，应该选用专业的、并具有专门机构认证的、有卫生部门“消”字号的空调消毒剂来确保杀菌效果。

　　为什么中小企业要找财务代理记账的服务呢？财务工作专业性强也非常稳定，中小企业初创期间资金可能比较紧张，单独设立一个财务职位成本过高，代理记账是创业初期的财务解决方案，首先节省费用，创业初期，独立财会部门的招聘、工资成本远大于代理记账的成本。而且代理记账基本上可以完成企业的记账报税工作。

　　

　　企业选择记账公司时，是要有技巧的，要从各个方面来考虑该财务代理公司是否合适，以免对自己公司造成不必要的损失。

　　1.查看营业执照。正规注册的公司都有工商局颁发的营业执照，如果连营业执照都没有，那么肯定是不能信任的!

　　2.查看“记帐许可证书”。一般的纯记帐业务的公司都要有财政局颁发的“记帐资格许可证书”!例外的是会计师事务所和财务咨询公司本身已经有记帐资格，所以没有“记帐资格许可证书”!

　　3.查看办公环境。正规的记帐公司都有自己买下或租用的固定办公场地和办公设备，如果没有办公场地，这样的公司业是不能信任的!

　　4.查看公司人员。财务代理服务公司虽然规模不大，人员不多，但是起码的工作人员是应该具备的，如经理(一般是公司所有者)、外勤(负责取送资料)、记帐会计(做帐)、审核会计(审核)等!

　　5.查看做帐总负责人的资质。一般来说，做帐会计只要是财会相关专业即可，经验和学历业有一定影响，但主要是个人能力!而负责之后把关的总负责人一般要求比较高，一般有多年行业经验的会计师甚至注册会计师，熟悉各个行业，防止为企业做错帐!

　　

　　湘潭三行财务咨询有限公司是一家经湘潭市财政局批准的具有代理记账资格的专业代理记账事务所，本公司以代理记账、纳税申报、工商代办、变更注销、税务筹划、会计咨询、商标注册为主，为企业提供税务咨询、企业管理咨询等服务。我们还汇集了一群精通财务，税务并具有实践经验的财务会计专家，以及非常熟悉工商登记、税务流程，具有较强的操作水平和工商代办网络关系的代办人员。

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　　上个月腾讯官方更新新版微信，微信用户可以直接在朋友圈推送手机中保存的视频，朋友圈视频如雨后春笋般涌现，尤其对于微商人来说，简直是天大的利好，2017年朋友圈微商一定是视频微商，也就是人人视频卖货。

　　对我个人几个私人号朋友圈的追踪观察后发现大家的视频推送千奇百怪、杂乱无章，有些甚至会引起极大的反感，朋友圈视频究竟该如何推送，这需要我们好好动一番脑筋。作为微商人，对于视频推送的探讨主要分成两部分，一部分针对普通个人微商，一部分是针对微商团队老大。

　　今天我们来讲讲普通个人微商朋友圈视频推送的相关内容。

　　第一、前期整体规划

　　1.视频推送务必遵循简洁、大方、突出重点的原则。

　　2.个人出镜及个人拍摄视频务必保证个人干净、整洁，背景清晰，给别人清爽、舒适的感觉，就像过去很多人拍照片，背景居然能看到自己晾的内衣、袜子，整体效果大打折扣，这些在视频中也一样要避免。

　　3.每天推送视频的数量。

　　4.每天推送视频的主次。

　　5.每天推送视频的时间段安排。

　　以上这些属于前期整体规划及准备工作，务必在大脑中有个清晰的轮廓，或者干脆直接用笔一一罗列出来。

　　第二、视频内容制作

　　1.过去我们说朋友圈图片文案务必图文并茂，而现在朋友圈视频也一定是视频加音频同时出现的。

　　2.微商人核心是卖货，使用视频展示产品有几个点务必把握住：

　　A。产品的外包装要无死角展示，外包装上的文字说明尽量用语音讲出来，突出重点。

　　B。产品的效果也就是同类比较优势务必在现场实验、体验产品过程中边演示边讲解，看效果时一定要拉近镜头，让观众一眼就能明白。

　　C。别人如何信任你？当然是你卖的产品自己每天都会用，而且效果特别棒，比如化妆品，早晨化妆时可以顺便拍视频，告诉圈中好友，自己每天都在用这款产品，皮肤较以前有多大的改变等等。

　　D。更有说服力的表现呢？让自己的好友一起拍视频，多人同时展示产品，传达好产品让大家都受益的讯息。

　　第三、除了产品展示，还有哪些视频可以推送呢？

　　1.生活场景化拍摄，比如遇到美景，拍摄的同时带上个人的语音解说，让对方知道，你是一个真实的存在。

　　2.视频拍摄切忌炫的成分，比如美食，含蓄大方中透出微商给你带来的变化。

　　3.可以适当转发一到两条幽默搞笑的视频，晚上睡觉前分享一段轻柔的音乐视频。

　　4.自己线下做地推引流活动一定要用视频做现场直播。

　　第四、个人微商专业程度足够时，可以考虑做视频小专栏

　　比如结合美拍定期推送一期自己关于微商货源网的认知和技巧方面的学习专栏，这个周讲解引流小技巧，下周说说微商未来的发展方向等等，语言清晰，像引流这些能现场展示的一定要展示清楚，是让大家能马上学会并使用的，遇到问题对方会主动询问你，在这个过程中慢慢建立联系。

　　以上就是对普通个人微商朋友圈视频推送的分享。

　　最近小编了解到一个真实的微商卖货案例，有一位宝妈微商在做微商的第一天卖货十箱，共计2万元，她是用什么方法把货卖出去的呢?做微商怎么把货卖出去?

　　用什么方法把货卖出去?

　　绝招一：求支持

　　其实也很简单，她在她自己身边找到了十位非常要好的伙伴然后给他们打电话，打电话就跟他们说一句话，“我要创业了，请你来支持一下好不好?”想象得到，打完电话之后基本上所有人都会停顿三秒…

　　事实就是这样，但是不要紧，重头戏在后面，这就是话术的威力。首先，第一句话非常重要，她的第一句话是“姐姐你好，小姨你好，闺蜜你好…”拉近距离，让人觉得亲切;

　　第二句话就是“我要创业了，我请你来支持一下我”，基本上所有人都会停顿三秒钟，因为他们都以为要找他们借钱，所以紧接着跟他说第三句话，“你放心，我不找你借钱”。

　　这个时候奇迹出现了，所有人停顿三秒钟，听到这句“我不找你借钱”的时候，有些人反而会说，不借钱没有关系你借点钱也无所谓嘛。

　　最后反而变成了，你打电话不找别人借钱，对方还觉得欠你的，这件就是心理学的妙用，语言的魅力。

　　第四句话是什么呢?她是这样说的“你看姐姐，我之前创业自己拿工资的，但我在家里生了孩子之后的两三年基本上是荒废了，我一直也有一个属于自己的创业梦想，终于在今天我找到了一份非常好的事业，非常好的产品。

　　我一直在用，用的也非常好，于是我现在创业了，主要是想请你来试用一下我的产品，我觉得这个产品非常适合你，就是试用一下，觉得好你再买，不好就不买，好吗?”

　　结果奇迹出现了，大部分人都会回，“不就是试试吗，多少钱，你直接告诉我，我微信转帐给你，你帮我寄过来我用一用”，结果打了十个电话，成交十单。

　　这一招特别适合刚开始做微商的新伙伴去用，当然这个方法仅限一次，如果频繁使用容易消耗朋友之间的信任。你可能会觉得，这些都是熟人，做微商货源的到底是应该营销熟人，还是营销陌生人呢?

　　马云讲过一句话叫作“创业，如果你连熟人都不敢卖，那还有谁敢买你的产品，连熟人都不跟你买，你还想着影响陌生人吗?”

　　所以说真正的创业一定是从熟人下手，兔子先吃窝边草。

　　跟大家总结一下求支持背后的一个心理学，那就是“大多数人都乐于支持弱者和谦卑者”，你必须要做一个谦卑的人，有时候还得装装弱者。

　　因为每一个人都不一定乐于为他人的梦想买单，有时候直接跟他说卖产品给他，他不一定会买，但是你告诉他我创业了，这是我的梦想，就一定有人来支持你，这就是人性的特点，所以说做销售一定要多学一点心理学，会对你的业绩有相当大的帮助。

　　你可能会疑惑，熟人支持完之后就会陷入一个瓶颈，因为毕竟每个人的亲密熟人都有限，也就那么十几个。另外一些半熟不熟的人，总有一些他们是犹豫不决的，总有一些还不愿意来支持你的，还有一些都还在怀疑你不认可你……那要怎么办呢?那就要用到下面小编要分享第二个绝招了。

　　绝招二：我的改变让你看见

　　当我们把身边的资源差不多用完之后，你就要去影响别人了。教大家几个绝招，因为在求支持之后一定有人来支持你，那么支持你的同时，你就要去影响别人。

　　如何影响呢?发朋友圈。

　　朋友圈怎么发?给大家一个通用的模板：

　　感谢我的第一位创业伙伴，比方说XX老师，她是一个什么什么样的人，我们认识了几年，我一直都在向她学习，没想到她今天居然是第一个支持我的创业伙伴，非常的感恩她。

　　然后最好配一张你们曾经的照片，或者一张属于她自己的照片，发完之后不要忘记提醒@他查看。为什么要这么做?因为人人都喜欢被重视的感觉，如果你提醒他查看，他肯定很开心。他会有一种莫名其妙的荣誉感，会觉得骄傲有面子，有人感恩他，他做了好事，当然会骄傲。

　　当然这个时候还没有完，紧接着记得把这个朋友圈截图发到你的用户体验群里面去。第一天这样发，相信我，第二天又会有人来支持你。

　　同上，继续感谢你的第二位创业伙伴，“他是我们的大美女XX，感恩他对我的照顾，感恩他对于我成长的关怀，没有想到他是我的第二位创业伙伴，”同样记得@她，让她看到你的朋友圈。

　　这样做的目的有两个，一是让人觉得被重视被感恩，他会更加支持你，帮助你;二是你继续将这样的朋友圈截图发到先前建好的服务微信群里面去，奇迹就会出现：那些原本犹豫不决不买的人他们会看到有这么多人在支持你买你的产品，他反而觉得，我不支持你好像我是小人，那么这样吧，我也支持一下你。

　　这仅仅是小菜一碟，大招在后面。

　　当你不断的去挖身边的这些资源，不断的去影响到别人的时候，随着你的能力越来越强，随着你对产品的认知度越来越高，随着你的自信心越来越爆棚的时候，其实你已经开始在建设属于你自己的微商团队了。

　　这时候有很多人从曾经的支持者到后来变成你帮扶的对象，到这个时候你的套路就要改变一下，叫作今天XX老师，是我帮助的第32位伙伴，曾经他不赚钱的，但是他跟着我在一起，我们一起创业，从不赚钱，到现在一个月收入5000块零花钱，真的非常棒，XX加油!把这个朋友圈一发@他，然后再把这个群消息截图发到群里面，看到的时候，又会影响到一批人，明天这是我支持的第33位伙伴，他是我们的美女XX……依葫芦画瓢，无限循环。

　　这样，一定会有更多的人来找你咨询，成为你的客户你的代理，因为大家都想赚钱。

　　海外代购、人肉回国、原单正品……随着国内消费群体需求不断增大，海外代购已经不满足于在各大购物平台上驻足，而是将版图扩展到微信“朋友圈”当中，将具有一定私密性的社交平台变成了争夺客源的新战场。据分析，微信代购目前主要存在三个方面问题：一是偷税漏税。代购者将商品从海外带入国内或者直接邮寄回国，逃避了缴纳进出口关税。二是维权难。消费者一般不知道代购者的真实姓名，很多代购店铺没有正规注册，只要经营者将消费者从好友名单中删除，就无法继续联系。三是真假难辨。卖家多以“代购商”自居，销售的却是高仿商品，以低廉的价格蒙骗消费者。

　　过度营销、畸形营销、三无产品、以次充好、层层加价，代理“变味”，商业生态悖逆基本的公序良俗和伦理底线，“杀熟”、“坑熟”屡见不鲜。什么样的群体，做什么样的商品；什么样的团队，带出什么样的牛人；什么样的营销，制造什么样的奇迹。在“学问”颇多的微商圈，这样的理论随处可见，如果是诚信经营的本分微商，行走在商业道路上非常实用。但如果落到了“心术不正”的卖家手中，结果不堪设想。

　　微商是一个新生事物，目前尚无统一认知的定义。但狭义地理解，我们可以称微商为“利用微信、微博等移动终端平台，通过手机开店来完成网络购物的相关活动”。很明显，“朋友圈里卖商品”无疑是对微商最为直接与简单的理解。眼下，使用微信的人都会有这样的感觉，朋友圈已被微商占领，不知不觉咋多了这么多卖货的朋友？仔细琢磨，他们卖货有个共性，天冷提醒你加衣，佳节祝福第一个@你，分享一些心灵鸡汤、情感段子，偶尔还夹杂着屌丝逆袭变富豪的励志案例。

　　除此之外，还有“不知疲倦”的刷屏，诱人产品分享、骄傲的巨额订单、火线诚招代理。在一个以朋友为磁极的封闭空间内，汹涌席卷每个角落，朋友圈变成了生意圈。更让人不敢想象的是，为了迎合不良卖家的种种心理，造假软件为一体的畸形链条也正在形成。

　　作为一种微商货源网商品交易方式，微商也好，电商也罢，其与现实生活中的购物行为并无差别，不同之处不过是利用的手段和购物的途径而已。比如商场购物是消费者直接去消费，而电商通过网络，微商通过手机等移动终端平台，其实质都是经营与消费行为。近来关于“微商乱象”的报道逐渐多了起来，大量媒体曝微商“疯狂的面膜”：多杂牌，利润达数十倍，消费者难以维权，销售手段类似传销等等，媒体呼吁，实现“微商”规范有序而非野蛮生长，避免朋友圈成为三无产品、传销的“法外之地”，已成为摆在社会和有关部门面前的重要考题。

　　此前，商务部《无店铺零售业经营管理办法（试行）》征求意见座谈会在北京召开。业界普遍认为，这是国家为了规范无店铺零售业经营行为，维护流通秩序和商业环境，保护消费者和从业者的合法权益所做出的积极尝试，今后无执照、不缴税、自由发展的微商经营现状将面临巨大的变革。就目前而言，微商与以电子商务为代表的电商等一样，还缺少必要的、专门的、具有针对性的法律约束。这导致了一些网络交易与移动终端平台交易行为，很难被监督甚至存在执法管理空白。因此，一方面，有必要对现有相关法律进行充实与完善，将电商、微商的相关经营与销售行为纳入管理；另一方面，必须尽快研究与讨论、调查与论证，然后建立专门的法律法规给予约束与规范，避免“疯狂的面膜”等微商行为成为“法外之地”，从而保护消费者合法权益。

　　不难发现，微商自其一开始，就充满了各种各样的问题。现在的“微商乱象”中最多上演的一幕就是“杀熟”，利用熟人关系、虚假宣传和信息不对称攫取暴利，如果消协组织做好微商监测，及时对消费者发出警示，则其手段将不得施展。另一方面，其实，很多微商并不赚钱，媒体揭露微商的黑幕，让公众看清楚微商“致富神话”的真相，有助于戳破泡沫，从而净化微商网店空间，让认真踏实的微商健康发展，构建一个良性循环的微商环境，促进微商行业的发展。

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