所致，比如日常饮食结果不合理，此时应改善饮食习惯。
饮食原则：怀孕初期，妈妈应多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全，等到中期
、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取。如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。
增加胎儿体重的食物：香蕉、苹果、柑橘类水果、哈密瓜、甘
蔗等水果 ，绿花菜、花椰菜、菠菜等蔬菜，肉、鱼和动物内脏也可多吃。
提醒：孕妇子宫收缩性不够好，子宫不够大，也会造成胎儿体重偏轻，这种情况准妈
妈要少吃水分多的食物，比如西瓜、桃子等，以免让子宫更加紧绷，束缚胎儿的发育。