不少孕妇在得知自己怀孕后，都剪去了亮丽柔顺的长发。因为有一种说法是留长头发会和胎宝宝抢营养，从而影响宝宝的健康。孕妈们都担心胎儿在肚子里吃不饱，所以剪了短发。那事实到底是怎样的呢？

　　【怀孕了留长发对胎宝贝摄取营养有影响吗？】

　　孕妈咪头发长短是取决于个人喜好，与怀孕或产后调适无直接影响。头发长短不会影响胎宝贝对营养的摄取，头发的生长只需要少量蛋白质、维生素、矿物质等。孕妈咪只要适量增加蛋白质、摄取均衡饮食，就不必担心留长发会造成胎宝贝营养吸收不足；反倒是头发是否整洁，看起来是否清爽，这对孕妈咪心理有重要影响。

　　【孕妈剪短发的原因】

　　1．便于打理

　　孕期妈妈们本来就行动不便，长长的头发不易打理就成了妈妈们的一大烦恼。而且怀孕时容易出汗，妈妈们几乎每天一洗澡，如何处理湿漉漉的秀发就是个难题？如果头发自然风干，花费的时间漫长而且孕妈容易着凉。如果拿毛巾擦的话，孕妈们肚子大弯不下腰，还需要家人的帮忙，真的不方便。而短发就轻松多了，不仅干得快，而且不易起痱子。

　　注意：怀孕后剪短头发，更好打理，平时要使用孕期护理套装。

　　推荐：袋鼠妈妈小麦洗浴3件套，温和洁净、养护秀发、润泽保湿、去角质，柔嫩肤质。产前产后都可以用。

　　2．生完宝宝也是要剪的，不如提前剪短发了

　　在怀孕期间，孕妈们会惊喜地发现你的头发比以前掉得少了，长得壮了，而且“产油丰富”，显得又黑又亮。这是因为雌激素正在大量分泌，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了，同时，雌激素还刺激头皮的皮脂腺，让头发变得油汪汪。

　　当然，这种状态也就持续到你生完宝贝不多久，等雌激素恢复到正常水平，这些本来该掉却没掉的头发就会开始脱落，到那个时候，我敢肯定，你不是在捡头发，就是在捡头发的路上。真的是怀孕的时候不剪，生完也是迟早要剪的。

　　注意：进入孕晚期，宝妈最好准备一些防溢乳垫，防止出现尴尬。

　　推荐：波咯咯防溢乳垫，自由舒适，超薄透气吸收快，边缘压边防开裂，不怕开边跑芯，双重大幅背胶，黏贴更牢。

　　【孕妈咪应怎样打理头发】

　　1．选择适合自己且性质比较温和的洗发水

　　孕妈咪的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，这一点尤其重要。但受体内荷尔蒙变化的影响，孕妈咪皮肤变得比较敏感。建议孕妈咪最好使用孕妇专用的洗发护发产品，这种产品配料较天然，性质温和，不会刺激孕妈咪敏感的头部皮肤，可以避免发生过敏现象。同时，还具有一定的修复作用，可使孕妈咪的头发更加秀美。

　　注意：孕妈要选择合适的维生素，保证孕期营养。

　　推荐：澳洲Elevit爱乐维复合维生素，国际知名品牌拜耳出品，是全球销售额排名第一的孕期复合维生素品牌，拥有众多孕妈拥趸。澳洲人气版本，含有800微克叶酸，适用于备孕、孕期、哺乳期女性，呵护胎儿健康发育，改善母体营养状况，减少因为孕期饮食不全面、不均衡，有可能对胎儿造成的不良影响。

　　2．采用正确的洗发方法

　　孕妈咪体内的汗腺和皮脂腺分泌非常旺盛，容易出汗，头部的油性分泌物也增多了。洗发可以除灰尘，止头痒，有利于孕妈咪头部皮肤的呼吸。中性或油性发质的孕妈咪，每周洗头1-2次为宜；干性头发的孕妈咪，每周洗一次即可，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头水温应在37℃-40℃，不要过热或洗冷水，也不宜冷、热水交替洗。

　　妈咪在家里洗头时，最好请家人帮忙冲洗。适宜坐在有靠背的椅子上，双腿自然分开，冲水时，头及上身前倾约45度，双手肘支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。习惯站立姿势洗头的孕妈咪，一定要在地面辅上防滑垫，双手扶着稳定的物体，以免重心不稳而跌倒。不宜在空腹、饱食、刚刚吐完时立即洗头或沐浴。

　　注意：进入孕晚期，宝妈们最好提前准备好宝宝用品。

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　　3． 孕早期禁止烫、染头发

　　怀孕早期是胎宝贝的器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，会造成胎宝贝畸形。建议孕妈咪在孕期最好别烫、染头发。

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