怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，工作也没法很好地完成。面对这些状况，准妈妈该怎么办呢?

　　★状况1：想睡觉，记性也不好　　每天下午两三点的时候，孕妈咪总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是想睡觉。如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。　　*应对方法：想睡就睡吧，预备双保险　　怀孕期间，尤其是孕初期，特别容易疲倦，在某个时间特别想睡觉，这是很多孕妈咪遭遇的困扰。其实，孕妈咪没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。 　　孕妈咪可以选择在状态好的时段，把一天中比较重要的工作完成，并把突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得能让他们感同身受，得到他们体谅之后，就可以高枕无忧了。　　如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪可以在里面准备一把躺椅，休憩片刻是比较好的。如果没有，可以带上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，但千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。　　对于记忆力不如从前的问题，孕妈咪请放轻松，这也是孕期的表现之一。您可以利用一切办公用具，比如N次贴、小笔记簿来做备忘。另外，有些特别重要的事情，除了写在纸上备忘外，还可以关照同事提醒自己，双保险就不会误事了。　　★状况2：眼睛累，无法集中注意力　　怀孕以后，眼睛特别容易累，可是工作时要常看电脑，眼睛很酸涩，注意力也没法集中，有时工作甚至会发生差错，真是很对不起同事，不知道要怎么办才好?　　*应对方法：换个好位子，保持舒适坐姿　　即便眼睛很累，也不能随便使用眼药水，因为药用的眼药水对胎宝宝会有影响。建议孕妈咪，工作一段时间，就休息一下，起来活动活动，不要等到累了再休息，在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。　　尽量让自己坐得舒适，也是要点之一。把办公室的椅子调到舒服的高度;在腰、背后放上舒服、颜色鲜艳的靠垫，不要弯腰驼背;头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离，不要离得太近;保持正确的坐姿，眼睛也就不那么容易累了。　　如果要长时间坐在位置上，还有一些方法，可以让孕妈咪工作得更舒适。比如：把位置换到一个空气比较流通的地方。尽量靠边上坐，不要坐在一大堆电脑中间，被很多电脑包围着，受到的辐射更大。现在的公司一般都是开放式的格子间，出入比较方便的位置都是靠边上的。您可以告诉上司，自己随时有可能要孕吐，要求调换到出入方便的座位。　　另外，把脚抬高，放在离地稍微高一点的地方，可以静脉曲张，缓解水肿，解除双脚的疲劳。舒服了，注意力自然就能集中了。