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　　钾是人体重要元素，要是平时摄入的钾元素不足，便会出现很多不良症状，而且还可能会患病。在女性怀孕的时候，就需要全面的补充营养，不能够挑食、偏食，否则就容易缺少某种营养物质。那么，孕妇缺钾什么症状？

　　钾元素可以帮助调节体内的酸碱平衡，维持身体保持健康状况，帮助肌肉组织正常收缩。要是孕妇缺钾的话，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降，更严重的还会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。

　　孕妇身体缺钾就会导致身体机能下降，而且消化能力会减弱，而这就很可能使孕妇便秘，还容易引发腹胀、腹部痉挛。

　　钾在人体水盐代谢中有非常重要的作用，身体缺钾便会出现电解质紊乱，进而使孕妇出现头晕、全身无力的症状，还可能会感觉恶心呕吐。大量缺乏钾元素还会引起人心率减缓，甚至出现昏倒的症状。

　　在说到手脚抽筋都认为是缺钙造成的，但其实孕妇缺钾也会引起手脚抽筋。因为钾在平滑肌收缩中起着重要作用，如果身体缺钾，便会让肌肉收缩，甚至会有痉挛症状，表现为手脚抽筋。

　　虽然缺钾不会直接导致高血压，不过孕妇饮食为高钠低钾的话，则会促进高血压的发生。因为钾能够帮助血管放松，而缺钾会使得血管收缩，从而使得血压升高。

　　抽烟虽然属于一种不良嗜好，但是在日常生活中也有些女性朋友喜欢吸烟。香烟中燃烧后的有害物质很多，对身体健康危害较大。而且有的女性处于备孕期还依然有吸烟习惯，那么，若是刚发现怀孕还能吸烟吗？

　　刚发现怀孕后不能吸烟，而且女性有备孕计划时在备孕期和孕期都不能抽烟。因为烟草中含有大量的焦油和尼古丁等有害物质，这些有害化学物质会对卵泡质量有影响，而孕期抽烟有导致早期流产、胎儿发育畸形、甚至死胎的危险，会严重伤害到孕妇自身健康和影响胎儿安危。

　　也有些女性虽然有长期的吸烟史，并且在没有戒烟的情
况下备孕后怀孕，而孕期检查时胎儿可能也没有明显发育异常，不过，却会存在一些潜在的危险因素，比如出生后的新生儿容易患有呼吸系统疾病，这会对将来宝宝健康发育有不良影响，所以备孕期和孕期女性一定要戒烟。

　　吸烟女性进入备孕阶段就要戒烟，而且发现怀孕后第一时间更应该戒烟，并要及时去医院进行孕早期产前检查。应向医生陈明情况，根据检查结果和遵循医生的指导建议，做好整个孕期的保健护理。