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　　到了怀孕晚期，许多孕妇都会出现胎热症状，对于胎热这一情况，一般是由于湿毒和热毒造成的，这样容易造成宝宝生出来后长湿疹，那么，孕晚期如何去胎热？

　　孕晚期可以通过以下方法去胎热：

　　一、饮食结构的调整。许多孕妇为了能让胎儿更好的成长发育，会选择在孕期吃很多营养滋补的食物，但这些食物吃多就有可能导致胎热。因此在怀孕期间，孕妇要注意饮食结构的调整，除了要补充营养物质以外，还要多摄入新鲜的水果、蔬
菜，保持营养均衡。

　　二、补充水分。孕妇在怀孕期间一定要多喝水，这样对胎儿和自身都是有好处的，水分可以促进体内新陈代谢，也能降体内废物排出，从而去除胎热。

　　三、适当食用去火食物。有些孕妇本身的体质属于内热，那么在孕期可以适当的吃些清火降燥的食物，例如绿豆汤、莲子粥等，这样也能有效去胎热，不过要注意不能多吃。

　　四、保证充足的睡眠。充足的睡眠对孕妇来说极为重要，可以让身体维持正常的新陈代谢，以免出现内热上火，这样也能去除胎热。

　　北方的人们接触海鲜比较少，人们熟悉的海鲜龙虾算一种，它有着极高的营养价值，它的蛋白质含量高，适合大部分人群食用，但是女性怀了宝宝后，饮食各方面要注意。那么，孕妇能不能吃小龙虾尾？

　　如果孕妇是过敏体质肯定是不能吃小龙虾尾的，不是过敏体质的孕妇可以适量吃小龙虾尾，但是注意尽量不要在外面餐厅吃，不能保证卫生，不利于胎儿与孕妇的健康。自己在家里做可以，烹饪时一定要把小龙虾尾煮熟了，能够避免细菌影响到健康。

　　虽说小龙虾尾有着较高的营养价值，但是不能让孕妇吃太多，原因是它属于寒性食物，吃太多不利于孕妇的身体健康，如果对于虾蟹敏感的孕妇更不能吃，容易发生过敏反应，比如腹泻、红疹等等，严重者甚至还会导致早产或者流产发生。

　　孕妇吃一些海鲜时，在吃之前应该知道自己是不会过敏。如果是第一次吃，应该浅尝辄止。女性怀了宝宝后，食欲会大增，而且食欲也有改变，可能平时不想吃的食物，到了孕期也想要尝一尝，这样就要孕妇要理智饮食，不要因为自己想吃，一次吃太多，特别是海鲜之类的食物，避免发生过敏的情况。