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不知道准妈妈们有没有觉得自己的肚皮痒，有些准妈妈们在孕期有这样的问题哦，孕期肚皮痒别随便忽视，可能是4个原因导致！

对于很多孕妈咪来说，可能还没来得及品味幸福就会被头晕、乏力、恶心等一系列随之而来的早孕反应搞得筋疲力尽。除了这些常见的早孕反应，肚皮发痒也成为部分孕妈咪头疼的原因之一！

“痒”是一种很不舒服的感觉，有时比痛更让人难以忍受。在怀胎十月的过程中，每五个孕妈咪当中就有一个曾经有过“痒”的感觉，发生在孕晚期的情况较多，这主要是因为孕期中胶原蛋白流失，皮肤组织弹性纤维和胶原纤维断裂而造成的。

肚皮痒的状况不止出现在孕晚期，部分孕妈咪在孕早期也会有同样的状况，常见原因有湿疹、妊娠纹，严重的如妊娠期肝内胆汁淤积症，因此肚皮发痒莫小视。

妊娠痒疹、湿疹

妊娠痒疹、湿疹也是引起孕妈咪肚皮发痒的常见原因。前者是由于母体对于孩子体内来自父亲的基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。而湿疹更常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妈咪，或是肥胖的孕妈咪。除了上述比较常见的原因，一些疾病也可能导致孕期肚皮发痒，因此，专家提醒孕妈咪们，肚皮发痒一定不要掉以轻心，最好及时反映给医生，以查明原因。

妊娠纹

导致孕妈咪肚皮发痒最常见的原因是妊娠纹，妊娠纹是子宫增大进而牵扯皮肤引起的，使人觉得痒，还会感到疼痛。这种瘙痒是可以预防的，使用按摩油、橄榄油等轻轻按摩孕妈咪的肚皮，就可以减少、预防这种问题出现，不必过多担心。

季节性皮肤瘙痒

孕妈咪肚皮痒还有可能是季节的原因。冬季更容易感觉到皮肤瘙痒，这时要注意对周边环境的湿度进行调节，可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸来调节周围环境的湿度；春季则可能由于一些过敏所致，可以在医生指导下适当用药解决。除此之外，在食物的调节上可以增加些果仁、猪蹄的摄入。在皮肤清洁上不要过度频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过度搓洗皮肤，也不要过多使用清洁剂，一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温越高瘙痒就会越严重。

妊娠期肝内胆汁淤积症

孕期肚皮发痒比较严重的情况是：孕妈咪肚皮瘙痒同时出现黄疸，这很可能是患上了妊娠期肝内胆汁淤积症，这种病会影响胎儿的健康，甚至导致胎死腹中！虽然此症状多发于孕中晚期，但也有孕妈咪出现的时间较早，因此孕妈咪还是应该尽快到医院查肝功、总胆汁酸。另外，妊娠期胎盘合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的肚皮痒，会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，也可能造成死胎。

　　孕妇在怀孕期间，身体会产生一些毒素，称为胎毒。胎
毒的产生一般都是跟孕妇的作息和饮食有直接的关系，如果孕妇居住环境不好的时候，也会产生胎毒。那么，如何煮绿豆水去胎毒呢？

　　首先孕妇拿出绿豆洗干净，再往锅里放适当的水，将洗干净的绿豆放进锅里，用大火把水煮沸腾，然后再改成小火煮15分钟左右。孕妇在这个时候还要用勺子不停的搅拌，如果感觉水比较少，就要另外加适当的水。孕妇在看到绿豆已经开花了，就要加大量的水，然后再等水煮沸腾后，就用勺子去除表面的浮沫就可以了。

　　其次孕妇使用绿豆汤的时候，要在怀孕三个月之后才能食用，这个时候去胎毒的效果比较好。如果是在怀孕初期，孕妇是不能够食用绿豆汤的，由于胎儿的胎盆不够稳定，会对胎儿的生长发育造成影响。

　　最后孕妇想要去胎毒的话，不仅要多食用清热解毒的食物，而且还要喝绿豆汤。孕妇要保持良好的睡眠质量，这对怀孕中的孕妇来说是比较重要的。孕妇平时要保持情绪放松，要适当的减压，多做适当的运动。