我们生活在一个低频电磁辐射的环境中,我们生活周围到处充满了静电。国家规定的辐射值对身体健康的成人适用,但不代表对尚在子宫内的胚胎是的。所以,孕妇采取一定的电磁辐射防护措施是很有必要的。今天给大家带福利了，推荐几个实用的防辐射小妙招，准妈妈要认真看哦！　　1.别让电器扎堆　　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。　　2.勿在电脑身后逗留　　电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射比较强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射比较弱。可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）防辐射。　　3.用水吸电磁波　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的比较好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。　　4.减少待机　　当电器暂停使用时，比较好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。因此孕妈在家时要注意减少电器的待机时间。这样才能更好的防辐射。　　5.及时洗脸洗手　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。　　6.补充营养　　电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。　　7.充电时则不要接听电话　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射比较大，因此比较好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。